Био Jackfruit - воће са ниским садржајем калорија, које може заменити месо са својим укусом и текстуром

Био Jackfruit је азијско воће које вегетаријанци и вегани обично користе као замену за месо. Jackfruit у саламури садржи само 23 кцал на 100 грама. Захваљујући томе, савршен је за особе које пазе на исхрану. Главна предност овог воћа је у томе што његова текстура подсећа на месо и има неутралан укус. Због тога га можете додати у готово било које јело које желите припремити без меса.

 

Будући да се ради о воћу, Jackfruit не може снабдети организам истом количином протеина као право месо. То треба узети у обзир приликом припреме јела, количину протеина можете повећати на други начин (на пример махунаркама). У поређењу са месом има већи садржај влакана. Био Jackfruit у саламури садржи 3,7 г влакана на 100 г.

 

 

Био Jackfruit и његове предности

• воће које се користи као замена за месо
• погодно за вегетаријанце и вегане
• има веома сличну текстуру као месо
• има неутралан укус
• 100 г jackfruit-а у саламури има 3,7 грама влакана
• погодан за особе које пазе на исхрану

 

 

Састав

Jackfruit, вода, морска со, лимунов сок.

 

Таблица нутритивних вредности