БИО природни тофу - Smaakt
Произвођач: Smaakt
Био природни тофу је биљна замена за месо која садржи отприлике 7,2 грама протеина у 100 г, и због тога доприноси одржавању и расту мишићне масе. Популаран је међу вегетаријанцима и веганима који тофу користе и у топлим и у хладним јелима.
Subscribe to back in stock notification
Био природни тофу - биљна замена за месо која садржи 7,2 грама протеина у 100 г, популарна код вегетаријанаца и вегана
Био природни тофу је замена за месо и то не само за вегетаријанце и за вегане. 100 грама садржи 7.2 грама протеина што је важан хранљиви састојак који доприноси одржавању и расту мишићне масе. .
Тофу се прави од зрна соје, и то на начин да се прво зрна исперу, а затим се потапају док не набубре. Након тога, зрна се мешају све док не постану глатка и кремаста. Смеса се даље обрађује кувањем, цеђењем и другим поступцима све док тофу не буде спреман.
Тофу се у кувању користи на многе начине. Може се пржити и послужити са прилогом као замена за месо или га једноставно додати у салату како би постала хранљивија захваљујући садржају протеина. Тофу има природан укус, тако да можете додати зачине по свом укусу.
Био природни тофу и његове предности
- замена за месо на биљној бази
- 100 грама садржи 7,2 грама протеина
- помаже у одржавању и изградњи мишићне масе
- вегетаријанско и веганско
- може се користити у топлим и хладним јелима
Састав
Вода, тофу, 45 % (соја, коагулант: калцијум сулфат) морска со.
Таблица нутритивних вредности
| Nutritivne vrijednosti | у 100 г |
|---|---|
| Енергетска вредност | 293 kJ / 70 кцал |
| Масти | 4 г |
| од чега засићене | 0.6 г |
| Угљени хидрати | 0.9 г |
| од чега шећери | 0 г |
| Влакна | 1 г |
| Беланчевине | 7.2 г |
| Со | 0.81 г |
Упозорење
Након отварања исцедите воду пре конзумирања.
