Пријава
Recept - Nadýchaný mrkvový koláč s orechami a vanilkovým krémom

Фитнес рецепт: Пахуљаста торта од шаргарепе са орасима и кремом од ваниле

Да ли су вам као детету често говорили да морате да једете много шаргарепе да бисте имали добар вид? Међутим, нисмо увек сматрали да је сирова шаргарепа укусна када смо били млађи, зар не? Овај рецепт је ипак променио све! Обавезно пробајте нашу укусну торту од шаргарепе са орасима и кремом од ваниле. Овај неконвенционални састојак је додао диван укус овом слатком десерту и гарантовано ћете уживати у сваком залогају. Заронимо одмах у то!

Састојци за тесто:

Састојци за крем:

  • 3 грчка јогурта са 5% масти
  • 2 кашике сирупа од цикорије
  • неколико капи Flavor Drops-а од ваниле

Можда ће вас занимати и ови производи:

Припрема:

У већој чинији умутите јаја, а затим додајте јогурт, уље, мед, млеко и екстракт ваниле. Добро их измешати заједно како би се створила сједињена смеса. Помешајте брашно, цимет, прашак за пециво са содом бикарбоном и сољу у другој посуди. Затим исецкајте орахе и лагано их пропржите у тигању. Затим нарендајте шаргарепу и уклоните вишак воде. Смешу брашна и осталих сувих састојака сипајте у смесу од јогурта и добро промешајте да се сви састојци добро сједине. Затим додајте шаргарепу и охлађене орахе. Припремите плех средње величине, обложите га папиром за печење и сипајте припремљену смесу. Пеците на 180 ° Ц око 30 минута. Након печења оставите да се колач охлади и у међувремену припремите крем. Помешајте јогурт, сируп и павлаку и зачините са неколико капи Flavor Drops. Када се колач охлади, преполовите га. Нанесите крем на први слој, прекријте другим слојем и такође нанесите преостали крем на врх. Украсите торту сецканим орасима, послужите и уживајте!

Фитнес рецепт: Пахуљаста торта од шаргарепе са орасима и кремом од ваниле
Нутритивне вредности1 парче (укупно 15 порција)
Калорије304
Протеини9 г
Угљени хидрати30 г
Угљени хидрати16 г
Влакна4 г

Верујемо да ћете искористи овај рецепт за пахуљасту торту од шаргарепе са орасима и кремом од ваниле и да ћете је појести са ужитком! Изузетни рецепти заслужују пажњу, а овај свакако спада међу њих! Поделите га и учините срећним и своје пријатеље