Комбинација кафе и слатког десерта је савршен сан за сваког гурмана! И одлучили смо да остваримо ваш сан! Припремили смо здрав рецепт за тирамису са деликатним кремом и свежим воћем. Ова фантастична посластица садржи ксилитол који има 40% мање калорија од шећера. Неће вас изненадити само укусом већ и високом дозом протеина. Кренимо са припремом!
Састојци:
Можда ће вас занимати и ови производи:
Упуства за припрему:
Направите јаку кафу и оставите да се потпуно охлади. Одвојите беланца од жуманаца. Умутити беланца у чврст снег, а жуманца у бледу пену. Након тога, пастеризујте јаја. Помешајте ксилитол са водом и загревајте на шпорету док се на ивици не појаве ситни мехурићи. Половину овог врућег сирупа додајте у беланца, преосталу половину у жуманца и обе смесе умутите миксером. Такође, додајте сир у мешавину жуманца. Крема би требало да буде глатка. На крају дрвеном кашиком лагано умешајте умућена беланца у крем. Сада је време да направите сам тирамису. Добро натопите пишкоте у кафу и ставите их близу један другом у калуп за печење. Део креме премажите на пишкоте и додајте мало воћа. Понављајте овај поступак док се не потрошите све састојака. Поспите врх тирамисуа какаом. Затим оставите да се стегне у фрижидеру најмање 3 сата. Затим послужите и уживајте у његовом одличном укусу!
| Нутритивне вредности | 1 порција (укупно 6 порција) |
|---|---|
| Калорије | 292 |
| Протеини | 16 g |
| Угљени хидрати | 48 g |
| Масти | 4 g |
Верујемо да ћете се заљубити у овај десерт од кафе са воћем и да ће обрадовати вас и ваше најмилије. Ова фина посластица заслужује пажњу и зато не заборавите да је поделите са породицом и пријатељима.
Слободно поделите своје креације са нама на друштвеним мрежама користећи #gymbeamsrb.
Dodaj komentar