Најновије вести из света фитнеса.

Фитнес рецепт: Сирове штанглице од урми са воћем

Ево још једног рецепта из серије сирових десерта. Овог пута за вас смо припремили рецепт за сирове штанглице од урми са воћем. Ужина која комбинује мекан и природно сладак укус урми, свежег воћа, путера од кикирикија и чоколаде. Једноставно најбољи!

Pročitaj više >

Да ли вам је трчање досадно? Открићемо како да вам се допадне и како да се стално побољшавате

Да ли вам је трчање са времена на време помало досадно? Имамо неколико савета за вас како да то мало побољшате. Осим тога, саветоваћемо вас како да будете бржи и да трчите даље.

Pročitaj više >

5 савета како остати активан, мотивисан и никад не престати са вежбањем чак и код куће

Редовна вежба може смањити хронични стрес, анксиозност или, на пример, побољшати расположење и ојачати имунолошки систем. Помоћу овог водича ћете сазнати како започети и придржавати се редовних вежби.

Pročitaj više >

Фитнес рецепт: Пахуљасте суфле палачинке

Да ли вам очи засијају када чујете реч „слатко“? У том случају, овај рецепт за јапанске пахуљасте палачинке гарантовано ће вам се допасти! Пахуљасте суфле палачинке не само да изгледају лепо, већ ће вас и освојити невероватно пахуљастим и деликатним укусом. Није важно припремате ли их са свежим воћем, шлагом или сиром, будите сигурни да ће вам се свидети!

Pročitaj više >

Фитнес рецепт: Француски тост са циметом, бананом и путером од орашастих плодова

Стигла је још једна бомба од доручка! Испробајте рецепт за француски тост са путером од бадема и карамелизованом бананом! Невероватна посластица са примамљивом аромом цимета и савршеном комбинацијом укуса.

Pročitaj više >