Гејнери 31-40 %

Гејнери 31-40 % Gaineri 31-40% su gaineri najbolje kakvoće sa sadržajem bjelančevina 31 do 40%. Osim visokog udjela bjelančevina sadrže također aminokiseline, kreatin, vitamine i  minerale. Ova vrsta gainera je pogodna za sportaše koji ne žele postići porast tjelesne težine niti kalorijskog unosa, već im je cilj porast mišićne mase. Ugljikohidrati dopunjavaju u mišiće glikogenske zalihe koje se troše za vrijeme treninga. Poslije njihove dopune spušta se proces anabolizma. Kvalitetne bjelančevine koje se nalaze u gainerima pomažu brzoj regeneraciji mišićnog tkiva oštećenog za vrijeme treninga.