Подлога за шипку је практично фитнес помагало, које служи за смањење оптерећења и притиска на вратни део кичме приликом тренинга са великим тежинама. Израђен је од меканог, али у исто време издржљивог материјала, захваљујући којем се за време вежбања обезбеђује удобност и сигурност у једном. Подлога је идеалана за извођење разних врста чучњева или искорака, и на тај начин штитите вратни део кичме.