Креатин монохидрат – најпознатији креатин у добро растопљивом облику, који се употребљава за повећање физичке ефикасности

Креатин Монохидрате садржи најпознатији облик креатина у микронизованом облику. Та материја се природно јавља у људском телу, а организам га чак и сам од себе производи. Креатин монохидрат предмет је највећег броја истраживања и,због тога, сматра се најефикаснијим и најделотворнијим обликом креатина. Мишићима је потребан за обнову потрошене енергије, која је позната и као ATP. Конзумира се за време интензивног вежбања и разних других активности које захтевају експлозивност, попут спринта, тренинга скакања, HIIT-а или кратких интензивних делова утакмице фудбала, хокеја или других тимских спортова.

Креатин монохидрат употребљава се за регенерацију новог ATP-а и зато доприноси повећаној физичкој ефикасности за време захтевног и интензивног тренинга. Његова дејства свидеће се свима који озбиљно схватају свој тренинг. Има вегански састав и погодан је и за почетнике и за искусне спортисте. Можете га мешати са водом, али и са соком или као део протеинског напитка после тренинга. Један је од основних додатака који се употребљавају за изградњу мишићне масе и повећање снаге. Постићи ћете његово благотворно дејство у облику повећања ефикасности, за време серија краткотрајног вежбања и вежбања високог интензитета ако узимате 3 г креатина дневно, што неће представљати проблем уз овај производ.

Креатин монохидрат и његове предности

• садржи креатин монохидрат у облику финог и лако растопљивог праха
• садржи 5 г креатина по порцији
• један од најпознатијих и најефикаснијих облика креатина
• употребљава се за обнову енергије познате као ATP
• повећава физичку ефикасност за време интензивног вежбања
• погодан је за вегане, почетнике као и напредне спортисте разних спортова
• може се мешати са водом, соком или напитком за тренинг

Састав

100 % микронизовани креатин монохидрат.

Препоручена употреба

Помешајте 1 мерицу (5 г) креатина у праху са водом или соком и по могућности конзумирајте након лаганог оброка. Узимајте 1 порцију дневно.

Таблица нутритивних вредности