За бољи сан

За бољи сан је категорија која садржи производе за подршку спавању. Сан игра кључну улогу у нашем укупном здрављу. Помаже у одржавању многих биолошких процеса, као што је здраво функционисање мозга или одбрамбеног система тела. Међутим, квалитетан сан је неопходан и ако покушавате да смршате или добијете мишићну масу. Његов недостатак може довести до тога да биолошки процеси у нашем телу неће функционисати оптимално.

Како подржати сан

Један од најбољих начина за подршку спавању могу бити додаци исхрани за смиривање тела, ублажавање напетости или стреса. Међу најпознатијима је, на пример, мелатонин, који доприноси скраћивању времена потребног за успављивање. Штавише, утиче и на смањење субјективног осећаја умора након дугог путовања авионом у другу временску зону, познатог као џет лаг (Jet lag). 

Други ефикасни додаци исхрани за подршку спавању укључују, на пример, GABA или Ashwagandha. Спада у адаптогене, супстанце популарне због своје способности да смање стрес. Његов висок ниво често игра улогу у процесу успављивања. Ashwagandha може помоћи у бољем управљању стресом и смањењу напетости у телу, што је још један део слагалице за бољи сан.

  • За више информација о овој теми, погледајте наш чланак Како брзо заспати? Испробајте ове једноставне савете за бољи сан.
  • Ако сте заинтересовани за ефекте мелатонина, прочитајте наш чланак Мелатонин – Да ли заиста побољшава сан и помаже вам да заспите?

 

Изаберите из нашег широког избора производа за подршку спавању и испробајте њихове ефекте

Прикажи више

12 Items

по страни
Set Ascending Direction
Произвођач
  1. GymBeam (5)
  2. NOW Foods (4)
  3. ActivLab (1)
  4. BeastPink (1)
  5. OstroVit (1)
Укус
  1. без укуса (3)
Паковање (г)
  1. 170 г (1)
  2. 250 г (1)
Таблете
  1. 180 табл. (1)
Капсуле
  1. 90 капс. (5)
  2. 180 капс. (2)
  3. 60 капс. (2)
  4. 100 капс. (1)
  5. 120 капс. (1)
  6. 200 капс. (1)
  7. 240 капс. (1)
Текстура
  1. капсуле (9)
  2. у праху (2)
  3. таблете (1)
Мешавина
  1. чист (8)
  2. мешавина (4)
Етикете производа
  1. Vegan (7)
Цена
Filtriraj po
Вегетаријански (7)
Вегански (7)
Без глутена (12)
Без лактозе (9)
Био (12)
Без ГМО (11)
Без вештачких заслађивача (7)
Без пластичног паковања (12)
Без аспартама (12)
  1. Ashwagandha - GymBeam
    Ashwagandha - GymBeam
    88%
    88 % (80)
    1.200,00din.
  2. Глицин - GymBeam
    Глицин - GymBeam
    100%
    100 % (3)
    700,00din.
  3. Мелатонин 180 таблета - OstroVit
    Мелатонин 180 таблета - OstroVit
    60%
    60 % (18)
    500,00din.
  4. Л-Триптофан - GymBeam
    Л-Триптофан - GymBeam
    100%
    100 % (20)
    1.100,00din.
  5. Ashwagandha - ActivLab
    Ashwagandha - ActivLab
    100%
    100 % (2)
    1.600,00din.
  6. Pink Calm - BeastPink
    Pink Calm - BeastPink
    93%
    93 % (9)
    1.200,00din.
  7. Valeriána lekárska 60 kaps - GymBeam
    Медицинска валеријана 60 капсула - GymBeam
    85%
    85 % (44)
    1.150,00din.
  8. GABA - GymBeam
    GABA - GymBeam
    90%
    90 % (49)
    1.500,00din.
  9. True Calm™ - NOW Foods
    Out of stock
    True Calm™ - NOW Foods
    100%
    100 % (1)
  10. GABA Pure Powder - NOW Foods
    Out of stock
  11. Ashwagandha 450 мг - NOW Foods
    Out of stock
  12. GABA 500 мг - Now Foods
    Out of stock
    GABA 500 мг - Now Foods
    100%
    100 % (6)

12 Items