Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.

Протеин сурутке у праху

Протеин сурутке у праху

Протеин сурутке у праху

Протеин сурутке у праху спада међу најомиљеније протеине због своје способности брзог апсорбовања и због доброг варења. Добар је избор за све спортисте који желе градити мишиће и сагоревати масти. Захваљујући свом саставу људско је тело способно је искористити га одмах за регенерацију и пораст мишићне масе после тренинга.

Погледајте још

3 кључне предности протеина од сурутке за спортисте

Протеин сирутке у праху спада међу најпродаваније протеине. Узимају га активни спортисти али и људи који тек почињу са вежбањем.

Разлози су нарочито ова 3 ефекта:

 

  • помаже у градњи и порасту мишићне масе – пружа беланчевине и аминокиселине које служе као „грађевински елементи“ за пораст мишића, истовремено повећава ослобађање анаболичких хормона

  • стимулише синтезу беланчевина – захваљујући садржају аминокиселине леуцин

  • тело је способно одмах да га искористи – у поређењу с другим протеинима брзо се апсорбује. Зато је добро узимати га одмах после тренинга за истовремену допуну беланчевина.

 

Осим ових предности протеин од сурутке има и друге здравствене бенефиције. Може помоћи код редукције телесних масти, код кардио-васкуларних обољења, ојачава имунитет и делује против упално.  

 

Остали ефекти протеина од сурутке

  • регенерише оштећене мишиће чије оштећење је настало током тренинга
  • помаже редуковање телесних масти уз истовремено одржање мишићне масе
  • редукује LDL холестерол и помаже повећавати ниво „доброг“ HDL холестерола
  • може помоћи при смањењу крвног притиска
  • има позитивни утицај код лечења дијабетеса
  • смањује ниво глукозе
  • ојачава имунитет

 

Састав whey proteina од сурутке

Протеин од сурутке састоји се од спектра аминокиселина које су познате по њиховој изврсној растворљивости, имају јако анаболичко деловање. У великој мери садржи:

  • аминокиселине с разгранатим ланцем – BCAA (изолеуцин, леуцин и валин) који побољшавају раст мишића и процес синтезе беланчевина
  • глутамин – аминокиселина која побољшава регенерацију мишића
  • Л-цистеин – аминокиселина која може помоћи ублажити знакове старења или дијабетеса

 

 

У протеину од сурутке наћи ћемо и минерале, витамине и биолошки активне микро фракције - алфа-лакталбумин, гликомакропептиде, имуноглобулине, лактоферин, лактопероксидазу и факторе за раст.

Врсте whey proteina од сурутке

Концентрат од сурутке - Whey Protein Concentrate (WPC)

Концентрат од сурутке најмање је обрађен облик протеина са садржајем 35 до 89 % беланчевина. Остатак производа чине лактоза, масти, минерали и вода. Захваљујући свом саставу спада међу најсласније протеине. Производи се процесом филтрације и финансијски је исплатив суплемент. Препоручујемо да га узимају они који желе градити волумен и побољшати пораст мишићне масе. Такође је идеалан производ за повећање удела беланчевина у исхрани.  

 

Изолат од сурутке - Whey Protein Isolate (WPI)

Изолат од сурутке је изузетан јер садржи више од 90% беланчевина, реч је о готово чистом протеину с минималном количином лактозе и масти. Добар је извор беланчевина за људе с интолеранцијом на лактозу. Садржи само мало, или чак никакву лактозу, захваљујући чему се једноставно вари. Најквалитетнији из низа изолата од сурутке је протеин произведен микрофилтрацијом. Обично је скупљи, али цена је још увек прихватљива и пропорционална квалитету. Препоручујемо га узимати као брзи извор беланчевина после тренинга. Такође је погодан састојак јеловника код редукцијске дијете.

Хидролизовани протеин од сурутке - Whey Protein Hydrolysate (WPH)

Хидролизат од сурутке је протеин који је већ пре ензиматски разграђен како би се најбоље и најбрже могао апсорбовати. Производи се процесом хидролизе која може редуковати алергијски потенцијал сурутке и млечног протеина уклањањем алергена епитопа. Садржи од 80 до 90 % беланчевина.

 

Хидролизован протеин од сурутке спада међу најквалитетније протеине на тржишту што се показује на његовој цени. Саставни је део хране за одојчад и многих спортских или медицинских прехрамбених додатака. Препоручујемо га онима који желе брзо изградити мишићну масу. Идеалан је избор за време градње волумена мишићне масе, а можете га узимати као брзи извор беланчевина ујутру након што се пробудите, пре и после тренинга. Преглед појединачних врста протеина од сурутке наћи ћете у табели. [1]

 

ВрстаБеланчевинеЛактозаМастиПроцес производње

Концентрат од сурутке (WPC)

35 - 89 %

4 - 52 %

1,9 %

Филтрација

Изолат од сурутке (WPI)

90 - 95 %

0,5 - 1 %

0,5 - 1 %

Микрофилтрација

Хидролизовани протеин од сурутке (WPH)

80 - 90 %

0,5 - 10 %

0,5 - 8 %

Хидролиза

 

Препоручено дозирање протеина од сурутке

  • Ако активно тренирате и истовремено желите сагорети масти и одржати мишићну масу, требали бисте дневно узимати 1,5 - 2,2 грама протеина на килограм телесне тежине.
  • Ако тренирате или се трудите редуковати телесне масти, требали бисте узимати 1,0 - 1,5 г протеина на килограм телесне тежине.
  • Ако на послу претежно само седите, не тренирате и не намеравате мењати своју физичку композицију, довољно Вам је примити 0,8 г протеина на килограм телесне тежине.

 

Код узимања протеина од сурутке важно је нагласити да његова конзумација није штетна за јетру нити бубреге код здравих појединаца. Но међутим, ако патите од оштећења јетре или имате проблема с бубрезима, посаветујте се пре узимања протеина са својим лекаром.

Сакрити опис
Shopping Options
Произвођач
Less
Укус
Паковање (г)
Текстура
Мешавина
Метода обраде
Извор протеина
Етикете производа
Цена
Цена од - до
Filtriraj po
    • Вегетаријански (26)
    • Вегански (34)
    • Без глутена (25)
    • Без лактозе (1)
    • Био (34)
    • Без ГМО (10)
    • Aspartame Free (33)
  1. Протеин Just Whey - GymBeam
    Процена:
    93% (430)
    Посебна цена   2.560,00 din.
  2. Whey Protein 80 - The Protein Works
    Процена:
    91% (13)
    Посебна цена   34,50 din.
  3. Opti-Lean Whey Protein - Optimum Nutrition
    Процена:
    100% (2)
    Посебна цена   2.700,00 din.
  4. Протеин Instant Whey Pro - Reflex Nutrition
    Процена:
    0% (0)
    Посебна цена   3.390,00 din.
  5. Протеин Whey - Ghost
    Процена:
    100% (2)
    Посебна цена   5.790,00 din.
  6. Proteín 100% Premium Whey Protein Plus - MuscleTech
    Процена:
    95% (4)
    Посебна цена   5.885,00 din.
  7. Mars Hi Protein Whey Powder - Mars
    Процена:
    100% (3)
    Посебна цена   2.880,00 din.
  8. Snickers Hi Protein Whey Powder - Mars
    Процена:
    83% (7)
    Посебна цена   2.880,00 din.
  9. Протеин Whey - Optimum Nutrition
    Процена:
    83% (22)
    Посебна цена   2.355,00 din.
  10. Протеин Yum Yum Whey 1000 г - BeastPink
    Процена:
    94% (261)
    Посебна цена   2.700,00 din.
  11. Протеин Anabolic Whey - GymBeam
    Процена:
    95% (122)
    Посебна цена   1.255,00 din.
  12. Протеин Hydro Whey DH 32 - GymBeam
    Процена:
    85% (51)
    Посебна цена   3.170,00 din.
  13. Протеин Anabolic Monster Whey - Amix
    Процена:
    100% (3)
    Посебна цена   6.070,00 din.
  14. Протеин Hy-Pro Deluxe 500 г - All Stars
    Процена:
    98% (17)
    Посебна цена   2.830,00 din.
  15. Shake 4 Fit&Slim - Amix
    Процена:
    76% (23)
    Посебна цена   2.100,00 din.
  16. Протеин Whey Pure Fusion - Amix
    Процена:
    97% (31)
    Посебна цена   4.680,00 din.
  17. Протеин Fusion Pro - Dedicated
    Процена:
    82% (23)
    Посебна цена   4.900,00 din.
  18. Протеин Pure IsoWhey - GymBeam
    Процена:
    91% (251)
    Посебна цена   2.699,00 din.
  19. Протеин Gold Whey - Weider
    Процена:
    63% (6)
    Посебна цена   2.460,00 din.
  20. Protein Breakfast 1000 г - ActivLab
    Процена:
    89% (20)
    Посебна цена   1.260,00 din.
  21. Протеин Nitro-Tech Performance - MuscleTech
    Процена:
    86% (17)
    Посебна цена   6.100,00 din.
  22. Протеин True Whey - GymBeam
    Процена:
    91% (1328)
    Посебна цена   1.850,00 din.
  23. Протеин Mutant Whey - PVL
    Процена:
    86% (185)
    Посебна цена   4.720,00 din.
  24. Протеин 100% Whey Gold Standard - Optimum Nutrition
    Процена:
    89% (495)
    Посебна цена   2.525,00 din.
  25. Протеин Platinum Hydrowhey 1590 г - Optimum Nutrition
    Процена:
    98% (17)
    Посебна цена   8.800,00 din.
  26. Anabolic Masster 2200 г - Amix
    Процена:
    97% (19)
    Посебна цена   5.150,00 din.
  27. Протеин 100% Whey - Nutrend
    Процена:
    85% (70)
    Посебна цена   5.850,00 din.
  28. Протеин Slim Line Diet 400 г - Megabol
    Процена:
    72% (26)
    Посебна цена   1.100,00 din.
Show more products
Show more products

Ставке 1-30 of 34

Page