Рукавице за вежбање

Рукавице за вежбање у теретани данас нису више ништа чудно и не би требале недостајати ни једном спортисти који жели заштитити руке од оштећења која настају приликом бављења спортом. Њихов задатак није само заштитити руке од жуљева и огреботина, него и упијати зној, захваљујући чему у рукама не клизи опрема за вежбање. Заштитне рукавице не би требале недостајати ни у једној спортској опреми и одмах након првог тренинга у њима сваки спортиста схвати да ни не зна како је до сада могао вежбати без њих.

 

Како одабрати фитнес рукавице за вежбање?

Одабир рукавица за вјжбање у ствари и није баш толико тежак. Углавном ће нас интересовати материјал од којег су израђене рукавице, њихова врста и, наравно, величина.

 

Материјал спортских рукавица

При одабиру материјала рукавица треба узети у обзир врсту вежбања коју радите. Рукавице са већом прозрачношћу заштитиће Вас од акумулације зноја и, такође, од топлоте. Из хигијенских разлога препоручују се оне врсте рукавица које се могу прати. Погледајмо најчешће материјале и њихове основне предности.

 

Кожне фитнес рукавице

  • трају дуже и мање су подложне трошењу
  • погодније за дизање већих тежина у теретани
  • чвршће су
  • штите од трења и појаве жуљева

 

 

Неопренске фитнес рукавице

  • удобније су
  • препоручују се за дизање мањих тежина
  • већа прозрачност
  • упијају влагу

 

 

Кожне рукавице са подлогом од најлона

  • дуже трају
  • пружају већу слободу кретања од кожних,на пример
  • већа прозрачност

 

 

Осим ових материјала, постоје и рукавице које на длану имају гумену подлогу. Она такође помаже против клизања терета и кретања руку по шипци.

 

Врсте фитнес рукавица

Fingerless рукавице

 

Fingerless рукавице су рукавице које не штите прсте. Користе се за време вожње бицикла, али се рукавице најчешће користе током тренинга снаге. При одабиру ове врсте рукавица размислите за коју врсту физичке активности ће се користити.

Предности:

 

  • пропустљиве су и добро упијају зној
  • пружају већи распон покрета
  • омогућују приањајући и флексибилнији хват
  • неке могу садржати магнезијум за већу стабилност хвата
  • дуже трају
  • погодне током вожње бицикла, али највише за време тренинга снаге

 

Рукавице са подршком за зглобове

 

Рукавице са подршком за зглобове осим што штите руке, служе и за учвршћивање зглобова за време тренинга. Зглоб је, захваљујући њима, увек у истом положају без икаквог окретања или преоптерећења. За овакву врсту рукавица препоручујемо оне које имају ушивен ременч за зглобове који је њихов део.

 

Предности:

 

  • учвршћују зглобове и штите од повреда
  • препоручују се за тренинге са великим тежинама
  • погодне за напредне као и за професионалне спортисте
  • нуде и предности fingerless рукавица

 

Gripper рукавице

Gripper рукавице штите само доње чланкове четири прста. Препоручују се током вежбања без тегова, само са шипком, за згибове, пењање или током вежбања са kettlebells-ом. Омогућују широк распон покрета и садрже подлоге против клизања.

 

Предности:

 

  • омогућују широки распон покрета
  • садрже подлоге против клизања
  • пружају флексибилнији покрет
  • погодне су за вежбе са властитом тежином или без терета

 

 

Рукавице за жене

Постоје и женске рукавице, али једина разлика између женских и мушких рукавица је у величини. Рукавице за жене су мање и шивене су тако да тачно одговарају женској руци и у исто време не спречавају покрете. Што се тиче различитих дизајна, женске фитнес рукавице нуде највећи избор. Тако свака жена може нагласити своју индивидуалност захваљујући сјајним бојама.

 

Како одабрати одговарајућу величину рукавица?

Одабрати одговарајуће рукавице је веома важно. Рукавице морају добро стајати како би олакшале тренинг, а не како би га учиниле непријатним. При одабиру величине требате мислити о томе да Вам не висе на рукама, али не би требале бити ни превише тесне. То би могло спречити добар хват.

 

1. Прво, вежите метар за шивење око доминантне руке (јер је већа) код зглобова око прстију. Прескочите палац.

 

2. Притисните руком сто или другу равну површину, прсти нека остану опуштени. Тако се рука простире на најширем месту.

 

3. Затим измерите тај део руке како би мерење било најтачније. Метар треба бити раван са кожом.

 

4. На крају забежите мерења и успоредите са таблиц

Прикажи више

21 Items

по страни
Set Ascending Direction
Произвођач
  1. GymBeam (9)
  2. CHIBA (5)
  3. MADMAX (4)
  4. Harbinger (2)
  5. GAIAM (1)
Color
  1. black (9)
  2. pink (3)
  3. black - grey (2)
  4. black - pink (2)
  5. black - blue (1)
  6. black - orange (1)
  7. black - white (1)
  8. camo pink (1)
  9. red (1)
Material
  1. leather (5)
Size
  1. S (16)
  2. M (14)
  3. L (14)
  4. XL (10)
  5. XXL (8)
  6. XS (6)
  7. L/XL (2)
  8. S/M (1)
  9. uni (1)
Цена
Filtriraj po
  1. Rukavice za fitness Wrap Black – GymBeam
    Фитнес рукавице Wrap Black – GymBeam
    73%
    73% (3)
    1.350,00din.
  2. Фитнес рукавице Pro Black - Harbinger
    Фитнес рукавице Pro Black - Harbinger
    80%
    80% (1)
    2.650,00din.
  3. Muške fitnes rukavice Dexter - GymBeam
    Muške fitnes rukavice Dexter - GymBeam
    73%
    73% (8)
    1.000,00din.
  4. Motivation Grippad Pink - Chiba
    Motivation Grippad Pink - Chiba
    0%
    0% (0)
    1.700,00din.
  5. Rainbow Pink rukavice za fitness - MADMAX
  6. Damasteel Фитнес Рукавице - MADMAX
  7. Ženske fitnes rukavice Bella - GymBeam
    Ženske fitnes rukavice Bella - GymBeam
    97%
    97% (25)
    1.000,00din.
  8. Фитнес женске рукавице Camo Pink – GymBeam
    Фитнес женске рукавице Camo Pink – GymBeam
    100%
    100% (17)
    1.200,00din.
  9. Фитнес рукавице Grip Black  - GymBeam
    Фитнес рукавице Grip Black - GymBeam
    100%
    100% (3)
    1.100,00din.
  10. Рукавице за фитнес Iron Premium ll - Chiba
    Рукавице за фитнес Iron Premium ll - Chiba
    100%
    100% (1)
    5.290,00din.
  11. Fitnes rukavice Arnold - GymBeam
    Fitnes rukavice Arnold - GymBeam
    80%
    80% (23)
    1.700,00din.
  12. Fitness rukavice Professional Exclusive - MADMAX
  13. Fitnes rukavice Ronnie - GymBeam
    Fitnes rukavice Ronnie - GymBeam
    95%
    95% (64)
    1.350,00din.
  14. Women‘s fitness gloves Guard pink - GymBeam
    Ženske zaštitne fitness rukavice Pink - GymBeam
    80%
    80% (1)
    1.350,00din.
  15. Фитнес Рукавице за Жене Lady Motivation Pink - Chiba
  16. Фитнес рукавице за жене Pro Pink - Harbinger
  17. Podloške za čvršći hvat Gripper Pads - GymBeam
    Podloške za čvršći hvat Gripper Pads - GymBeam
    91%
    91% (42)
    550,00din.
  18. Подлоге за руке Motivation Grippad Black - Chiba
  19. Фитнес рукавице Athletic - Chiba
  20. Фитнес Рукавице Extreme 2nd Edition - MADMAX
    Фитнес Рукавице Extreme 2nd Edition - MADMAX
    60%
    60% (1)
    2.550,00din.
  21. Grippy Yoga Rukavice Black - GAIAM

21 Items