Аминокиселине

Аминокиселине су темељна грађевина беланчевина и мишића,док истовремено такође представљају најважније анаболичке и антикатаболичке есенцијалне аминокиселине које осигуравају синтезу протеина.

Аминокиселине су темељна грађевна јединица свега живога, но првенствено беланчевина и мишића. Све укупно разликујемо 22 аминокиселине које делимо на есенцијалне и неесенцијалне. Есенцијалне аминокиселине су оне које наше тело не може самостално произвести и зато их треба уносити исхраном или помоћу додатака исхрани. Ту припадају на пример метионин, лизин, леуцин, валин и изолеуцин. Неесенцијалне аминокиселине организам може сам произвести из унесене хране, али и упркос томе су једнако важне као есенцијалне аминокиселине. Међу неесенцијалне аминокиселине спадају аланин, аспарагин, глицин, глутамин или аргинин.

BCAA (branched-chain amino acid) су аминокиселине разгранатог ланца - леуцин, изолеуцин и валин. Истовремено такође представљају најважније анаболичке и антикатаболичке есенцијалне аминокиселине које осигуравају синтезу протеина приликом раста мишићне масе и регенерације мишићног ткива.

Аминокиселине и њихови ефекти:

  • су темељна грађевна јединица беланчевина и мишића
  • припомажу расту мишићне масе
  • подржавају брзу регенерацију мишића
  • спречавају катаболизам мишићног ткива
               

BCAA и њихови ефекти:

  • су наважније анаболичке есенцијалне аминокиселине
  • повећавају квалитет и количину мишићне масе
  • помажу регенерисати мишићно ткиво
  • спречавају катаболичке процесе
  • регулишу количину шећера у крви

   

Подела аминокиселина према саставу:

Комплексне аминокиселине су прехрамбени додаци који у себи комбинују уравнотежену количину есенцијалних и неесенцијалних аминокиселина. Те аминокиселине делују узајамно синергијски и надопуњују се. То је, наиме, комплекс аминокиселина важних посебно за раст мишићне масе и њено јачање, али су погодне и у дијетама. Сигурно ћете ценити и то да не оптерећују пробавни систем.

 

Једнокомпонентне аминокиселине је категорија производа у којој ћете наћи све важне аминокиселине самостално, дакле не у комбинацији с осталима. Овде припадају: леуцин, аргинин, глутамин, лизин, таурин, цитрулин малат и многе друге. Беланчевине и у њима садржане аминокиселине су важне за све, али посебно за оне који теже за здравим накупљањем квалитетне мишићне масе. Није увек могуће унети оптималну количину аминокиселина из исхране, зато их је добро узимати и у облику додатака. Већина њих пролази кроз процес хидролизе, захваљујући чему не оптерећују пробаву.

 

BCAA: Леуцин, Изолеуцин и Валин

Леуцин је есенцијална аминокиселина с разгранатим ланцем, дакле BCAA. Истовремено је најснажнији активатор протеина у анаболичком процесу, дакле код синтезе мишићних беланчевина. Леуцин је познат и по томе што спречава катаболизам и распадање мишићних влакана. Према томе смањује количину глукозе у крви те је зато врло користан у дијети и мршављењу.

 

Изолеуцин је есенцијална аминокиселина која у комбинацији с леуцином и валином повећава физичку издржљивост и помаже снадевати мишиће енергијом. Изолеуцин је потребан за производњу хемоглобина и истовремено регулише количину шећера у крви. Можете га наћи у месу, орасима, рибама или производима од соје.

 

Валин је аминокиселина која је део BCAA. Може одмах снабдети мишићно ткиво потребном енергијом. Она одржава равнотежу азотних материја у телу, стимулише метаболизам мишића и регенерацију ткива. Садрже га намирнице као на пример печурке, месо, кикирики или млечни производи.

Прикажи више

Ставке 1-30 of 79

Page
по страни
Set Ascending Direction
Категорија
  • Комплексне аминокиселине (12)
  • БЦАА (29)
  • ЕАА (5)
  • Аргинин (3)
  • Глутамин (7)
  • Остале аминокиселине (25)
Произвођач
  1. GymBeam (31)
  2. NOW Foods (8)
  3. ActivLab (5)
  4. The Protein Works (3)
  5. Universal Nutrition (3)
  6. Optimum Nutrition (3)
  7. BSN (3)
  8. Amix (2)
  9. Bodylab24 (2)
  10. Applied Nutrition (2)
  11. OstroVit (2)
  12. Stacker2 (2)
  13. NOCCO (2)
  14. Reflex Nutrition (1)
  15. Ghost (1)
  16. PRO!BRANDS (1)
  17. BeastPink (1)
  18. XTEND (1)
  19. Megabol (1)
  20. ProSupps (1)
  21. Nutrend (1)
  22. PVL (1)
  23. Goldfield (1)
  24. Redcon1 (1)
Укус
  1. без укуса (23)
  2. лубеница (13)
  3. зелена јабука (11)
  4. манго - маракуја (8)
  5. поморанџа (8)
  6. лимун - лимета (8)
  7. плава малина (6)
  8. воћни пунч (5)
  9. црна рибизла (3)
  10. јагода - киви (3)
  11. грејпфрут (3)
  12. лимун (3)
  13. јабука (2)
  14. јагода - лимета (2)
  15. малина (2)
  16. ананас (2)
  17. карибски (2)
  18. кола (2)
  19. мохито (1)
  20. тропски манго (1)
  21. blood orange del sol (1)
  22. miami (1)
  23. blue grape (1)
  24. sour apple (1)
  25. blue lemonade (1)
  26. манго купина (1)
  27. green apple spike (1)
  28. berry blitz (1)
  29. кремаста јагода (1)
  30. јагода малина (1)
  31. Шумско воће (1)
  32. цитрус - зова (1)
  33. sweet iced tea (1)
  34. киви (1)
  35. воћна фузија (1)
  36. манго нектар (1)
  37. лимунада од купине (1)
  38. icy blue razz (1)
  39. orange burst (1)
  40. pineapple passion (1)
  41. јабука - крушка (1)
  42. ледени чај од брескве (1)
  43. бресква - маракуја (1)
  44. бресква (1)
  45. passion fruit & pinapple (1)
  46. маракуја (1)
  47. ледена наранџа (1)
  48. lemon crush (1)
Паковање (г)
  1. 500 г (16)
  2. 250 г (12)
  3. 1000 г (3)
  4. 300 г (3)
  5. 200 г (2)
  6. 270 г (2)
  7. 390 г (2)
  8. 400 г (2)
  9. 450 г (1)
  10. 414 g (1)
  11. 6 g (1)
  12. 13 g (1)
  13. 1300 г (1)
  14. 430г (1)
  15. 600 г (1)
  16. 454 г (1)
  17. 348 г (1)
  18. 435 г (1)
  19. 1015 г (1)
  20. 345 г (1)
  21. 330 г (1)
  22. 315 г (1)
  23. 309 г (1)
  24. 266 г (1)
  25. 170 г (1)
  26. 1400 г (1)
  27. 1242 g (1)
Паковање (мл)
  1. 330 мл (5)
  2. 24 x 330 мл (3)
  3. 250 мл (1)
  4. 24 x 250 мл (1)
Таблете
  1. 120 табл. (4)
  2. 300 табл (3)
  3. 44 пак. (1)
  4. 90 табл. (1)
  5. 240 табл. (1)
  6. 350 табл (1)
  7. 500 табл (1)
  8. 700 tab (1)
Available for SDD
  1. Yes (1)
Капсуле
  1. 120 капс. (10)
  2. 90 капс. (7)
  3. 100 капс. (2)
  4. 60 капс. (2)
  5. 200 капс. (1)
  6. 220 капс. (1)
  7. 360 капс. (1)
  8. 198 caps (1)
Текстура
  1. у праху (41)
  2. капсуле (22)
  3. таблете (10)
  4. течно (6)
Мешавина
  1. мешавина (46)
  2. чист (33)
Етикете производа
  1. Vegan (22)
  2. Great Deal (2)
Цена
Filtriraj po
Вегетаријански (60)
Вегански (39)
Без глутена (74)
Без лактозе (71)
Био (79)
Без ГМО (55)
Без вештачких заслађивача (38)
Без пластичног паковања (5)
Без аспартама (77)
  1. Moxy bcaa+ Energy Drink 250 ml - GymBeam
    MOXY BCAA + Energy Drink 250 мл - GymBeam
    95%
    95% (192)
    130,00din.
  2. ProAMINO stim-free - GymBeam
    ProAMINO без стимуланса - GymBeam + ПОКЛОН
    96%
    96% (39)
    1.750,00din.
  3. EAA - GymBeam
    EAA - GymBeam
    82%
    82% (90)
    1.400,00din.
  4. Л-Триптофан - GymBeam
    Л-Триптофан - GymBeam
    100%
    100% (16)
    1.100,00din.
  5. L-Teanin Double Strength 200 мг - NOW Foods
    L-Teanin Double Strength 200 мг - NOW Foods
    40%
    40% (1)
    2.650,00din.
  6. BCAA - Xtend
    BCAA - Xtend
    100%
    100% (14)
    2.300,00din.
  7. Л-Теанин - GymBeam
    Л-Теанин – GymBeam
    100%
    100% (4)
    1.100,00din.
  8. Глицин - GymBeam
    Глицин - GymBeam
    100%
    100% (1)
    700,00din.
  9. N-acetyl L-cysteín - GymBeam
    N-acetyl L-cystein - GymBeam
    100%
    100% (5)
    900,00din.
  10. Amino Beast - BeastPink
    Amino Beast - BeastPink + ПОКЛОН
    98%
    98% (89)
    1.650,00din.
  11. Taurin - GymBeam
    Taurin - GymBeam
    98%
    98% (37)
    650,00din.
  12. Аминокиселине AminoPro - PRO!BRANDS
    Аминокиселине AminoPro - PRO!BRANDS
    92%
    92% (18)
    150,00din.
  13. MOXY Power+ Energy Drink 330 ml - GymBeam
    MOXY Power+ Energy Drink 330 ml - GymBeam
    95%
    95% (91)
    160,00din.
  14. Amino X - BSN
    Amino X - BSN
    92%
    92% (268)
    2.150,00din.
  15. BCAA 1000 XXL - ActivLab
    BCAA 1000 XXL - ActivLab
    100%
    100% (1)
    1.850,00din.
  16. BCAA Elite Rate 120 kaps Amix
    BCAA Elite Rate - Amix
    100%
    100% (3)
    1.400,00din.
  17. BCAA Xtra Instant 500 g - ActivLab
  18. Hydro BCAA - ProSupps
    Аминокиселине Hydro BCAA - ProSupps
    86%
    86% (13)
    3.000,00din.
  19. Glutamine - The Protein Works
    Глутамин - The Protein Works
    100%
    100% (6)
    1.550,00din.
  20. MOXY daily+ - GymBeam
    MOXY daily+ 330 мл – GymBeam
    95%
    95% (17)
    160,00din.
  21. ProAMINO Uzorak - GymBeam
    ProAMINO Узорак - GymBeam
    91%
    91% (17)
    140,00din.
  22. L-glutamin - GymBeam
    L-glutamin - GymBeam
    96%
    96% (143)
    1.000,00din.
  23. L-lizin - GymBeam
    L-lizin - GymBeam
    100%
    100% (23)
    550,00din.
  24. Тирозин 120 капсула - Nutrend
  25. BCAA 330 мл - NOCCO
    BCAA 330 мл - NOCCO
    96%
    96% (16)
    230,00din.
  26. Бета Аланин 120 таблета - GymBeam
    Бета Аланин 120 таблета - GymBeam
    96%
    96% (18)
    900,00din.
  27. BCAA Intra Fusion - Reflex Nutrition
    BCAA Intra Fusion - Reflex Nutrition
    100%
    100% (1)
    2.400,00din.
  28. Tryptophan VEGE 90 vcaps - OstroVit
  29. Л-Триптофан 500 мг - NOW foods
  30. БЦАА Комплекс - The Protein Works

Ставке 1-30 of 79