Пахуљице и мусли су један од најомиљенијих облика лаких фитнес јела и доручка. Осим тога што могу брзо и дуготрајно да засите, у стању су дати Вам потребну енергију за цели дан. Пружају и велику количину влакана, витамина, већина њих нуди и корисну количину беланчевина.