Суперхрана

Суперхрана или superfoods су намирнице и прехрамбени додаци посебни по томе што садрже храњиве састојке важне за људски организам, богати су витаминима и минералима, имају антиоксидативно дејство и подпомажу имунолошки систем. Познате су по својој ефикасности, нутритивним вредностима, лековитом својствима и способностима исцељења већ хиљадама година. Супернамирнице обезбеђују храњиве материје у природном и непрерађеном облику, што је нашем организму најближе и најприродније. Снабдевају протеинима, витаминима, минералима, есенцијалним полисахаридима, антиоксидансима, ензимима и есенцијалним масним киселинама. Одличан су извор храњивих састојака које доприносе здрављу и јаком имунолошком систему, али и значајан помоћник за време детоксикације и одржавању равнотеже телесне тежине.

Погледајте још

Шта све садрже супернамирнице?

витамине
минерале
протеине – и есенцијалне
ензиме (једноставне или сложене беланчевине које одређују брзину и природу хемијских реакција и управљају већином биохемијских процеса у организму)
коензиме (нискомолекуларне материје које током реакција проузрокују регенерацију)
антиоксидансе
влакно

У супернамирнице спадају:

зелене намирнице као што су млади јечам, млада пшеница, chlorella, спирулина
супер воће у свежем или сушеном стању, као што су schisandra, луцума, acai, кокосово уље, гоји, дуд, сирови протеин конопље, малине, боровнице, бруснице, купине, грожђе и слично.
супер семенке као што су семенке конопље, chia семенке, сусам, семенке сунцокрета, quinoa
супер ораси као што су индијски орах, пињоли, ораси, бадем, лешници, бразилски ораси, макадамија ораси
уља као што су кокосово уље, уље авокада, сусамово уље, уље од бундеве, ланено уље, уље од конопље
печурке као што су cordyceps, буковача, reishi, shiitake
природни заслађивачи као што су стевија, меласа шећерне трске, агава, јаворов сируп, кокосов шећер, мед (пчелињи производи)
остале супер намирнице као што су сокови од воћа и поврћа, matcha чај, какао питер, рогач, гуарана, maca, сировине - леблебија, сочиво и слично.

Сакрити опис