Cink

Cink je mineral koji je uključen u mnoge procese u telu. Njegov dovoljan unos je stoga neophodan za pravilno funkcionisanje muškog i ženskog tela. U telu je važan za kognitivne funkcije koje uključuju pamćenje ili pažnju. Međutim, neophodan je i za pravilno funkcionisanje imuniteta i zaštitu ćelija od oksidativnog stresa. Stoga je cink takođe uobičajena komponenta kompleksnih multivitamina. Neće samo žene ceniti njegov efekat na održavanje zdrave kože, kose, noktiju i kostiju. Pored toga, utiče na plodnost, reproduktivnu funkciju i takođe pomaže u održavanju normalnog nivoa testosterona u krvi. Testosteron je uključen u mnoge procese u telu. On igra ključnu ulogu kod muškaraca, na primer, tokom adolescencije i seksualnog razvoja. Utiče na plodnost, reproduktivne funkcije i pravilno funkcionisanje genitalija. Takođe je u stanju donekle povećati libido. Pored toga, testosteron takođe utiče na veličinu i snagu mišića, kao i na gustinu kostiju.

 Прикажи више

Stoga se moćni sportisti, kao i ljudi koji žele da podrže libido, fokusiraju na unos cinka. Međutim, to nisu jedine funkcije koje cink obavlja u telu. Dalje doprinosi pravilnom metabolizmu makronutrijenata, masnih kiselina, održavanju dobrog vida i takođe igra ulogu u procesu deobe ćelija. Stoga je značaj ovog minerala u telu neupitan. Nedostatak može dovesti do akni, smanjenog učinka ili nedostatka energije.

               

Postoji mnogo načina da uključite cink u svoju ishranu. Na primer, možete uključiti hranu bogatu ovim mineralom. To bi bili meso, morski plodovi, mahunarke, orasi i semenke, jaja i mleko. Ako imate problem da ispunite potrebnu količinu, odnosno 10 mg dnevno, možete koristiti suplemente u kapsulama ili tabletama. Trenutno se smatra da je helatirani cink bisglicinat najbolji oblik koji se može apsorbovati. Međutim, cink pikolinat, cink citrat i cink glukonat takođe imaju odličnu upotrebljivost. Na vama je koji ćete oblik izabrati.

          

Da li želite da saznate više o cinku? Pogledajte naš članak: Cink: za šta je dobar, šta uzrokuje nedostatak i koji su najbolji izvori?

 Прикажи мање

7 Items

по страни
Set Ascending Direction
Произвођач
  1. GymBeam (3)
  2. OstroVit (1)
  3. The Protein Works (1)
  4. NOW Foods (1)
  5. Reflex Nutrition (1)
Укус
  1. без укуса (1)
Таблете
  1. 90 табл. (1)
  2. 120 табл. (1)
  3. 150 табл. (1)
  4. 180 табл. (1)
Color
  1. violet (2)
  2. shadow (1)
Капсуле
  1. 90 капс. (2)
  2. 100 капс. (1)
  3. 180 капс. (1)
  4. 60 капс. (1)
Текстура
  1. таблете (4)
  2. капсуле (3)
Мешавина
  1. чист (4)
  2. мешавина (3)
Врста производа
Етикете производа
  1. Vegan (5)
Цена
Filtriraj po
Вегетаријански (5)
Вегански (5)
Без глутена (7)
Без лактозе (6)
Био (7)
Без ГМО (5)
Без вештачких заслађивача (6)
Без пластичног паковања (7)
Без аспартама (7)
  1. Cink - GymBeam
    Cink - GymBeam
    92%
    92 % (170)
    Од 800,00din.
  2. Zinc Picolinate 150 tabs - OstroVit
    Cink Pikolinat - OstroVit
    99%
    99 % (14)
    650,00din.
  3. Цинк Matrix - Reflex Nutrition
    Cink Matrix - Reflex Nutrition
    100%
    100 % (1)
    1.500,00din.
  4. Zinc chelate  - GymBeam 15mg
    Cink helat (bisglicinat) 100 tableta - GymBeam
    95%
    95 % (51)
    Од 900,00din.
  5. Цинк Пиколинат 50 мг - NOW Foods
  6. Витамин Ц + Цинк - GymBeam
    Vitamin C + Cink - GymBeam
    94%
    94 % (29)
    750,00din.
  7. Zinc and Magnesium - The Protein Works 90 caps
    Out of stock
    Cink i Magnezijum - The Protein Works
    100%
    100 % (1)

7 Items