Цинк

Цинк је минерал који је укључен у многе процесе у телу. Његов довољан унос је стога неопходан за правилно функционисање мушког и женског тела. У телу је важан за когнитивне функције које укључују памћење или пажњу. Међутим, неопходан је и за правилно функционисање имунитета и заштиту ћелија од оксидативног стреса. Стога је цинк такође уобичајена компонента комплексних мултивитамина. Неће само жене ценити његов ефекат на одржавање здраве коже, косе, ноктију и костију. Поред тога, утиче на плодност, репродуктивну функцију и такође помаже у одржавању нормалног нивоа тестостерона у крви. Тестостерон је укључен у многе процесе у телу. Он игра кључну улогу код мушкараца, на пример, током адолесценције и сексуалног развоја. Утиче на плодност, репродуктивне функције и правилно функционисање гениталија. Такође је у стању донекле повећати либидо. Поред тога, тестостерон такође утиче на величину и снагу мишића, као и на густину костију.

Стога се моћни спортисти, као и људи који желе да подрже либидо, фокусирају на унос цинка. Међутим, то нису једине функције које цинк обавља у телу. Даље доприноси правилном метаболизму макронутријената, масних киселина, одржавању доброг вида и такође игра улогу у процесу деобе ћелија. Стога је значај овог минерала у телу неупитан. Недостатак може довести до акни, смањеног учинка или недостатка енергије.

               

Постоји много начина да укључите цинк у своју исхрану. На пример, можете укључити храну богату овим минералом. То би били месо, морски плодови, махунарке, ораси и семенке, јаја и млеко. Ако имате проблем да испуните потребну количину, односно 10 мг дневно, можете користити суплементе у капсулама или таблетама. Тренутно се сматра да је хелатирани цинк бисглицинат најбољи облик који се може апсорбовати. Међутим, цинк пиколинат, цинк цитрат и цинк глуконат такође имају одличну употребљивост. На вама је који ћете облик изабрати.

          

Да ли желите да сазнате више о цинку? Погледајте наш чланак: Цинк: за шта је добар, шта узрокује недостатак и који су најбољи извори?

Прикажи више

6 Items

по страни
Set Ascending Direction
Произвођач
  1. GymBeam (3)
  2. OstroVit (1)
  3. Reflex Nutrition (1)
  4. Bodylab24 (1)
Укус
  1. без укуса (1)
Таблете
  1. 100 табл. (1)
  2. 120 табл. (1)
  3. 150 табл. (1)
  4. 180 табл. (1)
Капсуле
  1. 100 капс. (2)
  2. 120 капс. (1)
Текстура
  1. таблете (4)
  2. капсуле (2)
Мешавина
  1. чист (4)
  2. мешавина (2)
Етикете производа
  1. Vegan (3)
Цена
Filtriraj po
Вегетаријански (3)
Вегански (3)
Без глутена (6)
Без лактозе (6)
Био (6)
Без ГМО (5)
Без вештачких заслађивача (6)
Без пластичног паковања (6)
Без аспартама (6)
  1. Цинк Matrix - Reflex Nutrition
    Цинк Matrix - Reflex Nutrition
    100%
    100 % (1)
    1.650,00din.
  2. Cink - GymBeam
    Cink - GymBeam
    93%
    93 % (64)
    500,00din.
  3. Цинк Пиколинат 150 таблета - OstroVit
    Цинк Пиколинат 150 таблета - OstroVit
    100%
    100 % (4)
    700,00din.
  4. Zinc Bisglycinate – Bodylab24
    Zinc Bisglycinate – Bodylab24
    0%
    0% (0)
    1.550,00din.
  5. Vitamin C + zinc - GymBeam
    Витамин Ц + Цинк - GymBeam
    100%
    100 % (14)
    850,00din.
  6. Zinc chelate 100 caps - GymBeam
    Цинк хелат (бисглицинат) 100 таблета - GymBeam
    100%
    100 % (25)
    1.250,00din.

6 Items