За бољи сан

За бољи сан је категорија која садржи производе за подршку спавању. Сан игра кључну улогу у нашем укупном здрављу. Помаже у одржавању многих биолошких процеса, као што је здраво функционисање мозга или одбрамбеног система тела. Међутим, квалитетан сан је неопходан и ако покушавате да смршате или добијете мишићну масу. Његов недостатак може довести до тога да биолошки процеси у нашем телу неће функционисати оптимално.

 Прикажи више

Како подржати сан

Један од најбољих начина за подршку спавању могу бити додаци исхрани за смиривање тела, ублажавање напетости или стреса. Међу најпознатијима је, на пример, мелатонин, који доприноси скраћивању времена потребног за успављивање. Штавише, утиче и на смањење субјективног осећаја умора након дугог путовања авионом у другу временску зону, познатог као џет лаг (Jet lag). 

Други ефикасни додаци исхрани за подршку спавању укључују, на пример, GABA или Ashwagandha. Спада у адаптогене, супстанце популарне због своје способности да смање стрес. Његов висок ниво често игра улогу у процесу успављивања. Ashwagandha може помоћи у бољем управљању стресом и смањењу напетости у телу, што је још један део слагалице за бољи сан.

  • За више информација о овој теми, погледајте наш чланак Како брзо заспати? Испробајте ове једноставне савете за бољи сан.
  • Ако сте заинтересовани за ефекте мелатонина, прочитајте наш чланак Мелатонин – Да ли заиста побољшава сан и помаже вам да заспите?

 

Изаберите из нашег широког избора производа за подршку спавању и испробајте њихове ефекте

 Прикажи мање

9 Items

по страни
Set Ascending Direction
Произвођач
  1. GymBeam (5)
  2. NOW Foods (3)
  3. BeastPink (1)
Укус
  1. без укуса (2)
  2. манго - маракуја (1)
  3. лубеница (1)
  4. Шумско воће (1)
Паковање (г)
  1. 170 г (1)
  2. 225 г (1)
  3. 250 г (1)
Color
  1. shadow (8)
  2. violet (2)
Капсуле
  1. 90 капс. (3)
  2. 100 капс. (1)
  3. 120 капс. (1)
  4. 240 капс. (1)
  5. 250 капс. (1)
  6. 60 капс. (1)
Текстура
  1. капсуле (6)
  2. у праху (3)
Мешавина
  1. чист (6)
  2. мешавина (3)
Врста производа
Етикете производа
  1. Vegan (6)
Цена
Filtriraj po
Вегетаријански (6)
Вегански (6)
Без глутена (8)
Без лактозе (8)
Био (9)
Без ГМО (9)
Без вештачких заслађивача (5)
Без пластичног паковања (9)
Без аспартама (9)
  1. Глицин - GymBeam
    Глицин - GymBeam
    90%
    90 % (20)
    650,00din.
  2. Л-Триптофан - GymBeam
    Л-Триптофан - GymBeam
    95%
    95 % (50)
    1.000,00din.
  3. GABA - GymBeam
    GABA - GymBeam
    88%
    88 % (80)
    Од 1.350,00din.
  4. Sleep & Relax - GymBeam
    Sleep & Relax - GymBeam
    73%
    73 % (35)
    1.750,00din.
  5. Valeriána lekárska 60 kaps - GymBeam
    Medicinska valerijana - GymBeam
    83%
    83 % (50)
    1.150,00din.
  6. GABA Pure Powder - NOW Foods
    GABA Pure Powder - NOW Foods
    60%
    60 % (3)
    1.300,00din.
  7. Pink Calm - BeastPink
    Pink Calm - BeastPink
    94%
    94 % (17)
    1.100,00din.
  8. Валеријана 500 мг - NOW Foods
    Валеријана 500 мг - NOW Foods
    70%
    70 % (3)
    Од 1.250,00din.
  9. True Calm™ - NOW Foods
    Out of stock
    True Calm™ - NOW Foods
    100%
    100 % (1)

9 Items