Енергетски гелови

Енергетски гелови угодан су начин за допуну потребних угљeних хидрата и материја за повећање количине енергије током вежбања. Гелови се могу брзо апсорбовати у крв и пробавни тракт чиме ће пуно брже допунити потребну енергију. Осим тога, допуњавају и залихе гликогена у мишићима чиме помажу њиховој бржој регенерацији. Можемо их поделити према времену њихове употребе, и то на гелове за пре тренинга, након тренинга и оне намењене конзумацији током тренинга или спортске активности. Енергетски гелови су изврстан додатак исхрани за сваког спортисту којем је циљ повећати физичке перформансе и снабдети мишиће потребним горивом!