OstroVit Остале здраве масти
Остале здраве масти од произвођача OstroVit је категорија производа фокусирана на здраве масти из ретких извора, као што су биљне масти. Они су међу најпотцењенијим суплементима у исхрани које би, на пример, требало да уносимо из наше исхране. Велики извори других здравих масти укључују уље ноћурка, уље ланеног семена или уље од белог лука. Садрже мононезасићене и полинезасићене масне киселине, као што су олеинска киселина и алфа-линоленска киселина (АЛА), која спада у омега-3 масне киселине. Њихова потрошња је важна јер помажу у одржавању здравог нивоа холестерола у крви. Осим тога, друге здраве масти су богате разним биолошки активним супстанцама. Њихова конзумација је веома лагана, јер су углавном суплементи исхрани у практичном облику таблета или капсула.
Прикажи вишеЗдраве масти можете пронаћи и у храни, као што су орашасти плодови и семенке разних врста, као што су чиа семенке или семенке конопље. О важности њиховог уноса можете прочитати у нашем чланку Масти – које су лоше, а које добре?
Прикажи мање