BIO
Vegan
BIO Glatko integralno speltino brašno proizvodi se blagim mlevenjem celih zrna spelte najvišeg kvaliteta. Zahvaljujući procesu proizvodnje, ovo glatko brašno zadržava veliku količinu dijetetskih vlakana . Njegov blago orašasti ukus i miris čine ga jednom od najpopularnijih vrsta brašna. Idealno je za pečenje alternativa vašim tipičnim kolačićima, mafinima, tortama ili slanim domaćim pecivima i hlebu.
BIO Glatko integralno speltino brašno ima blago orašast ukus i odličan je izvor dijetetskih vlakana
BIO Glatko integralno speltino brašno napravljeno je od fino mlevenih celih zrna spelte bez odvajanja pleve. Zahvaljujući ovom procesu, ovo brašno pruža bogat izvor dijetetskih vlakana . Spelta je jedna od najranijih gajenih žitarica. Uprkos tome što ju je u velikoj meri zamenila selektivno uzgajana pšenica, poslednjih godina postepeno vraća svoju popularnost. Brašno od spelte se može pohvaliti jedinstvenim ukusom i aromom orašastih plodova. Stoga je popularno među svim ljubiteljima aktivnog načina života .
Može se koristiti i za slatka i za slana peciva. Idealan je sastojak za razna testa, uključujući palačinke, kolače i peciva . Štaviše, podjednako je koristan za pripremu testa za domaći hleb ili druge slane peciva. Zamenom običnog belog brašna speltinim brašnom, možete pripremiti alternativu za običnu pastu, njoke ili knedle. Dolazi u BIO kvalitetu , a zahvaljujući tome što je u potpunosti na biljnoj bazi, pogodan je za pripremu veganskih jela .
BIO Glatko integralno speltino brašno i njegove prednosti
- napravljeno mlevenjem celih zrna spelte
- bogato dijetetskim vlaknima
- dolazi u organskom BIO kvalitetu
- idealno za palačinke, palačinke i peciva
- pogodno za domaći hleb i druge peciva
- pogodno za vegane
Nutritivne vrednosti
| Nutritivne vrednosti | 100 g | *RDI |
|---|---|---|
| Energija | 1470 kJ / 348 kcal | 17,5% |
| Masti | 3,12 g | 4,5% |
| od kojih su zasićene | 0,45 g | 2,3% |
| Ugljeni hidrati | 71,39 g | 27,5% |
| od kojih su šećeri | 0,89 g | 1% |
| Dijetetska vlakna | 9,19 g | |
| Proteini | 13,15 g | 26,3% |
| So | 0,01 g | 0,2% |
Upozorenje
Čuvati na suvom i hladnom mestu. Zaštititi od direktne sunčeve svetlosti.
Informacije o alergenima: Svi alergeni su označeni podebljanim slovima u sastojcima .
Jeste li probali BIO Glatko integralno speltino brašno - VanaVita? Podelite svoje iskustvo sa nama i našom zajednicom i napišite recenziju za BIO Glatko integralno speltino brašno - VanaVita.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte .
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji најбоље из категорије Sastojci za kuvanje. Ne propustite najbolje ocenjene proizvode iz kategorije најбоље из категорије Brašno ili iz kategorije најбоље из категорије Hrana.
Састав
Упозорење
Додатак исхрани. Садржи заслађиваче. Немојте прекорачити препоручену дневну дозу. Производ није замена за разноврсну и уравнотежену исхрану. Производ није намењен деци. Труднице и дојиље треба да се посаветују са својим лекаром пре употребе производа. Чувати ван домашаја мале деце. Чувати на сувом месту, заштићено од сунчеве светлости, на собној температури.
Алергени: Алергени су у саставу производа означени подебљано.
Опис производа
| Главна категорија : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: namirnice |
| Oblik: | Oblik: prehrambenih proizvoda |
| Mešavina: | Mešavina: čist oblik |
| Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: Не |
| Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: Не |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Не |
| Standardizovani ekstrakt: | Standardizovani ekstrakt: Да |
| Poreklo aktivne materije: | Poreklo aktivne materije: Biljni |
| Uslovi skladištenja: | Uslovi skladištenja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobrobit |
| Ciljna grupa: | Ciljna grupa: Unisex |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Не |
| Bez šećera: | Bez šećera: Не |
| Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): | Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): Не |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 6.5 × 11 × 17 cm |
| Pogodno za putovanja: | Pogodno za putovanja: Не |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Špalda |
| Forma proizvoda: | Forma proizvoda: Prah |
| Остале категорије : | |
Оцене
Популарност
| Ранг у категорији | Ранг у категорији#8 у категорији Brašno#65 у категорији BIO proizvodi#67 у категорији Sastojci za kuvanje#207 у категорији Veganski proizvodi#258 у категорији Proizvodi bez laktoze |
|---|
Састав
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez veštačkih zaslađivača: | Bez veštačkih zaslađivača: |
Информације о алергенима
Proizvod sadrži: глутен.
Паковање
| Broj komada po pakovanju: | Broj komada po pakovanju: 10 ком. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 500 ком. |
Логистика
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 11010015: -- Z obyčajnej pšenice a zo špaldy |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022214493 |
| Neto težina: | Neto težina: 1.00 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 1.05 kg |
| Dužina: | Dužina: 6.50 cm |
| Širina: | Širina: 11.00 cm |
| Visina: | Visina: 17.00 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Da |
Опис производа
| Главна категорија : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: namirnice |
| Oblik: | Oblik: prehrambenih proizvoda |
| Mešavina: | Mešavina: čist oblik |
| Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: Не |
| Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: Не |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Не |
| Standardizovani ekstrakt: | Standardizovani ekstrakt: Да |
| Poreklo aktivne materije: | Poreklo aktivne materije: Biljni |
| Uslovi skladištenja: | Uslovi skladištenja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobrobit |
| Ciljna grupa: | Ciljna grupa: Unisex |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Не |
| Bez šećera: | Bez šećera: Не |
| Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): | Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): Не |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 6.5 × 11 × 17 cm |
| Pogodno za putovanja: | Pogodno za putovanja: Не |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Špalda |
| Forma proizvoda: | Forma proizvoda: Prah |
| Остале категорије : | |
Састав
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez veštačkih zaslađivača: | Bez veštačkih zaslađivača: |
Информације о алергенима
Proizvod sadrži: глутен.
Паковање
| Broj komada po pakovanju: | Broj komada po pakovanju: 10 ком. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 500 ком. |
Оцене
Популарност
| Ранг у категорији | Ранг у категорији#8 у категорији Brašno#65 у категорији BIO proizvodi#67 у категорији Sastojci za kuvanje#207 у категорији Veganski proizvodi#258 у категорији Proizvodi bez laktoze |
|---|
Логистика
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 11010015: -- Z obyčajnej pšenice a zo špaldy |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022214493 |
| Neto težina: | Neto težina: 1.00 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 1.05 kg |
| Dužina: | Dužina: 6.50 cm |
| Širina: | Širina: 11.00 cm |
| Visina: | Visina: 17.00 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Da |
BIO Glatko integralno speltino brašno - VanaVita
5Kika
Zuzana B.
Verifikovana kupovina13. 7. 2026.
Veoma dobra kvalitetaDa li je ova ocena bila od koristi?G. S.
Verifikovana kupovina13. 7. 2026.
Veoma dobroDa li je ova ocena bila od koristi?T.T.
Verifikovana kupovina21. 6. 2026.
????????Da li je ova ocena bila od koristi?L.K.
Verifikovana kupovina8. 6. 2026.
Prikladna za kuhinju za sve u što treba brašno :)Da li je ova ocena bila od koristi?E.S.
Verifikovana kupovina30. 5. 2026.
zanimljiv materijal, uopšte nije dosadanDa li je ova ocena bila od koristi?CrisPot
Verifikovana kupovina28. 5. 2026.
Koristio sam ovo brašno da napravim fantastičnu pogaču. Vrlo je dobar ukus i hranljivo je.Da li je ova ocena bila od koristi?excelent
Verifikovana kupovina26. 5. 2026.
OdličnoDa li je ova ocena bila od koristi?foarte bun
Verifikovana kupovina23. 5. 2026.
Веома доброDa li je ova ocena bila od koristi?Antonín
Verifikovana kupovina16. 5. 2026.
Ne mogu ni na šta da se žalim.Da li je ova ocena bila od koristi?andy
Verifikovana kupovina14. 5. 2026.
odgovarajućiDa li je ova ocena bila od koristi?
Fitnes recept: pomfrit od šarana
Ovaj hrskavi pomfrit od šarana odlična je fitnes alternativa tradicionalnim prženim ribljim jelima. Zahvaljujući visokom sadržaju proteina, može biti odličan deo ručka, večere ili čak grickalica za zabavu. Priprema je izuzetno jednostavna, a ukus je odličan.
Прочитај вишеFitnes recept: Pečena palačinka sa jabukama
Ova pečena palačinka sa jabukama osvojiće vas svojom neverovatnom mekoćom i aromom cimeta. Kombinacija slatkih dinstanih jabuka i hrskavih oraha stvara savršen doživljaj ukusa kojem ćete se radovati svakog jutra.
Прочитај вишеFitnes recept: Knedle od krompira punjene tofuom
Ove vegetarijanske krompir-knedle punjene mariniranim tofuom predstavljaju nutritivno uravnotežen bezmesni ručak sa dobrom porcijom vlakana. Kombinacija složenih ugljenih hidrata i proteina čini ga idealnim, zasitnim obrokom.
Прочитај вишеFitnes recept: princes krofne u obliku prstena sa puding kremom
Tradicionalne princes krofne u obliku prstena sa penastim kremom mogu se pripremiti i u fitnes verziji, sa većim sadržajem proteina, zahvaljujući kombinaciji proteina i svežeg sira. Ovaj recept će Vas uveriti da se ukusan desert uz kafu može pripremiti i u lakšoj varijanti.
Прочитај вишеFitnes recept: Njoke od spanaća sa piletinom
Da li tražite zdravu i hranljivu alternativu klasičnim njokama? Isprobajte ovu domaću verziju sa spanaćem i piletinom, koja je bogata proteinima i savršena nakon treninga.
Прочитај вишеFitnes recept: Sos od paradajza sa govedinom i proteinskim češkim knedlama
Ovaj recept je prava proteinska bomba koja, zahvaljujući govedini i specijalnoj knedli, obezbeđuje vašem telu neverovatnih 62 g proteina po porciji. Jednostavno morate da probate ovo!
Прочитај вишеBIO Glatko integralno speltino brašno ima blago orašast ukus i odličan je izvor dijetetskih vlakana
BIO Glatko integralno speltino brašno napravljeno je od fino mlevenih celih zrna spelte bez odvajanja pleve. Zahvaljujući ovom procesu, ovo brašno pruža bogat izvor dijetetskih vlakana . Spelta je jedna od najranijih gajenih žitarica. Uprkos tome što ju je u velikoj meri zamenila selektivno uzgajana pšenica, poslednjih godina postepeno vraća svoju popularnost. Brašno od spelte se može pohvaliti jedinstvenim ukusom i aromom orašastih plodova. Stoga je popularno među svim ljubiteljima aktivnog načina života .
Može se koristiti i za slatka i za slana peciva. Idealan je sastojak za razna testa, uključujući palačinke, kolače i peciva . Štaviše, podjednako je koristan za pripremu testa za domaći hleb ili druge slane peciva. Zamenom običnog belog brašna speltinim brašnom, možete pripremiti alternativu za običnu pastu, njoke ili knedle. Dolazi u BIO kvalitetu , a zahvaljujući tome što je u potpunosti na biljnoj bazi, pogodan je za pripremu veganskih jela .
BIO Glatko integralno speltino brašno i njegove prednosti
- napravljeno mlevenjem celih zrna spelte
- bogato dijetetskim vlaknima
- dolazi u organskom BIO kvalitetu
- idealno za palačinke, palačinke i peciva
- pogodno za domaći hleb i druge peciva
- pogodno za vegane
Nutritivne vrednosti
| Nutritivne vrednosti | 100 g | *RDI |
|---|---|---|
| Energija | 1470 kJ / 348 kcal | 17,5% |
| Masti | 3,12 g | 4,5% |
| od kojih su zasićene | 0,45 g | 2,3% |
| Ugljeni hidrati | 71,39 g | 27,5% |
| od kojih su šećeri | 0,89 g | 1% |
| Dijetetska vlakna | 9,19 g | |
| Proteini | 13,15 g | 26,3% |
| So | 0,01 g | 0,2% |
Upozorenje
Čuvati na suvom i hladnom mestu. Zaštititi od direktne sunčeve svetlosti.
Informacije o alergenima: Svi alergeni su označeni podebljanim slovima u sastojcima .
Jeste li probali BIO Glatko integralno speltino brašno - VanaVita? Podelite svoje iskustvo sa nama i našom zajednicom i napišite recenziju za BIO Glatko integralno speltino brašno - VanaVita.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte .
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji најбоље из категорије Sastojci za kuvanje. Ne propustite najbolje ocenjene proizvode iz kategorije најбоље из категорије Brašno ili iz kategorije најбоље из категорије Hrana.
Састав
Упозорење
Додатак исхрани. Садржи заслађиваче. Немојте прекорачити препоручену дневну дозу. Производ није замена за разноврсну и уравнотежену исхрану. Производ није намењен деци. Труднице и дојиље треба да се посаветују са својим лекаром пре употребе производа. Чувати ван домашаја мале деце. Чувати на сувом месту, заштићено од сунчеве светлости, на собној температури.
Алергени: Алергени су у саставу производа означени подебљано.
Опис производа
| Главна категорија : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: namirnice |
| Oblik: | Oblik: prehrambenih proizvoda |
| Mešavina: | Mešavina: čist oblik |
| Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: Не |
| Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: Не |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Не |
| Standardizovani ekstrakt: | Standardizovani ekstrakt: Да |
| Poreklo aktivne materije: | Poreklo aktivne materije: Biljni |
| Uslovi skladištenja: | Uslovi skladištenja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobrobit |
| Ciljna grupa: | Ciljna grupa: Unisex |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Не |
| Bez šećera: | Bez šećera: Не |
| Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): | Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): Не |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 6.5 × 11 × 17 cm |
| Pogodno za putovanja: | Pogodno za putovanja: Не |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Špalda |
| Forma proizvoda: | Forma proizvoda: Prah |
| Остале категорије : | |
Оцене
Популарност
| Ранг у категорији | Ранг у категорији#8 у категорији Brašno#65 у категорији BIO proizvodi#67 у категорији Sastojci za kuvanje#207 у категорији Veganski proizvodi#258 у категорији Proizvodi bez laktoze |
|---|
Састав
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez veštačkih zaslađivača: | Bez veštačkih zaslađivača: |
Информације о алергенима
Proizvod sadrži: глутен.
Паковање
| Broj komada po pakovanju: | Broj komada po pakovanju: 10 ком. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 500 ком. |
Логистика
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 11010015: -- Z obyčajnej pšenice a zo špaldy |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022214493 |
| Neto težina: | Neto težina: 1.00 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 1.05 kg |
| Dužina: | Dužina: 6.50 cm |
| Širina: | Širina: 11.00 cm |
| Visina: | Visina: 17.00 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Da |
Опис производа
| Главна категорија : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: namirnice |
| Oblik: | Oblik: prehrambenih proizvoda |
| Mešavina: | Mešavina: čist oblik |
| Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: Не |
| Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: Не |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Не |
| Standardizovani ekstrakt: | Standardizovani ekstrakt: Да |
| Poreklo aktivne materije: | Poreklo aktivne materije: Biljni |
| Uslovi skladištenja: | Uslovi skladištenja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobrobit |
| Ciljna grupa: | Ciljna grupa: Unisex |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Не |
| Bez šećera: | Bez šećera: Не |
| Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): | Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): Не |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 6.5 × 11 × 17 cm |
| Pogodno za putovanja: | Pogodno za putovanja: Не |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Špalda |
| Forma proizvoda: | Forma proizvoda: Prah |
| Остале категорије : | |
Састав
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez veštačkih zaslađivača: | Bez veštačkih zaslađivača: |
Информације о алергенима
Proizvod sadrži: глутен.
Паковање
| Broj komada po pakovanju: | Broj komada po pakovanju: 10 ком. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 500 ком. |
Оцене
Популарност
| Ранг у категорији | Ранг у категорији#8 у категорији Brašno#65 у категорији BIO proizvodi#67 у категорији Sastojci za kuvanje#207 у категорији Veganski proizvodi#258 у категорији Proizvodi bez laktoze |
|---|
Логистика
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 11010015: -- Z obyčajnej pšenice a zo špaldy |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022214493 |
| Neto težina: | Neto težina: 1.00 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 1.05 kg |
| Dužina: | Dužina: 6.50 cm |
| Širina: | Širina: 11.00 cm |
| Visina: | Visina: 17.00 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Da |
BIO Glatko integralno speltino brašno - VanaVita
5Kika
Zuzana B.
Verifikovana kupovina13. 7. 2026.
Veoma dobra kvalitetaDa li je ova ocena bila od koristi?G. S.
Verifikovana kupovina13. 7. 2026.
Veoma dobroDa li je ova ocena bila od koristi?T.T.
Verifikovana kupovina21. 6. 2026.
????????Da li je ova ocena bila od koristi?L.K.
Verifikovana kupovina8. 6. 2026.
Prikladna za kuhinju za sve u što treba brašno :)Da li je ova ocena bila od koristi?E.S.
Verifikovana kupovina30. 5. 2026.
zanimljiv materijal, uopšte nije dosadanDa li je ova ocena bila od koristi?CrisPot
Verifikovana kupovina28. 5. 2026.
Koristio sam ovo brašno da napravim fantastičnu pogaču. Vrlo je dobar ukus i hranljivo je.Da li je ova ocena bila od koristi?excelent
Verifikovana kupovina26. 5. 2026.
OdličnoDa li je ova ocena bila od koristi?foarte bun
Verifikovana kupovina23. 5. 2026.
Веома доброDa li je ova ocena bila od koristi?Antonín
Verifikovana kupovina16. 5. 2026.
Ne mogu ni na šta da se žalim.Da li je ova ocena bila od koristi?andy
Verifikovana kupovina14. 5. 2026.
odgovarajućiDa li je ova ocena bila od koristi?
Fitnes recept: pomfrit od šarana
Ovaj hrskavi pomfrit od šarana odlična je fitnes alternativa tradicionalnim prženim ribljim jelima. Zahvaljujući visokom sadržaju proteina, može biti odličan deo ručka, večere ili čak grickalica za zabavu. Priprema je izuzetno jednostavna, a ukus je odličan.
Прочитај вишеFitnes recept: Pečena palačinka sa jabukama
Ova pečena palačinka sa jabukama osvojiće vas svojom neverovatnom mekoćom i aromom cimeta. Kombinacija slatkih dinstanih jabuka i hrskavih oraha stvara savršen doživljaj ukusa kojem ćete se radovati svakog jutra.
Прочитај вишеFitnes recept: Knedle od krompira punjene tofuom
Ove vegetarijanske krompir-knedle punjene mariniranim tofuom predstavljaju nutritivno uravnotežen bezmesni ručak sa dobrom porcijom vlakana. Kombinacija složenih ugljenih hidrata i proteina čini ga idealnim, zasitnim obrokom.
Прочитај вишеFitnes recept: princes krofne u obliku prstena sa puding kremom
Tradicionalne princes krofne u obliku prstena sa penastim kremom mogu se pripremiti i u fitnes verziji, sa većim sadržajem proteina, zahvaljujući kombinaciji proteina i svežeg sira. Ovaj recept će Vas uveriti da se ukusan desert uz kafu može pripremiti i u lakšoj varijanti.
Прочитај вишеFitnes recept: Njoke od spanaća sa piletinom
Da li tražite zdravu i hranljivu alternativu klasičnim njokama? Isprobajte ovu domaću verziju sa spanaćem i piletinom, koja je bogata proteinima i savršena nakon treninga.
Прочитај вишеFitnes recept: Sos od paradajza sa govedinom i proteinskim češkim knedlama
Ovaj recept je prava proteinska bomba koja, zahvaljujući govedini i specijalnoj knedli, obezbeđuje vašem telu neverovatnih 62 g proteina po porciji. Jednostavno morate da probate ovo!
Прочитај вишеDrugi su takođe kupili