Prazan stomak može biti prilično problematičan. Naročito kada pokušavate da smršate, ali glad nastupi ranije nego što ste očekivali. Upravo tu glukomanan može biti od koristi. Možda ste već naišli na njega kada ste tražili načine da obuzdate želju za slatkim ili podržite varenje. Iako naziv možda ne sugeriše, glukomanan nije nikakav hemijski izum, već…
Ne znate koji protein da odaberete? U ovom članku upoređujemo sve proteine iz GymBeam portfolija, objašnjavamo razlike između pojedinih vrsta i savetujemo kako da odaberete pravi!
Žene često izbegavaju kreatin. Međutim, to je šteta, jer može pomoći da poboljšate sportske performanse, koncentraciju, mentalno blagostanje i nivo energije. Ima svoje mesto čak i tokom menopauze i starenja. Želite da saznate zašto uzimanje kreatina ima smisla?
Da li osećate da vas stres sprečava da pružite svoj maksimum? Leptirići u stomaku nisu samo osećaj, već signal. U ovom članku ćemo vam pokazati kako da koristite psihobiotike za kontrolu kortizola, uklanjanje „moždane magle“ i izgradnju neprobojne mentalne otpornosti.
Većina muškaraca uzima magnezijum samo za smirenje ili protiv grčeva. Međutim, nauka je otkrila njegovu vezu sa testosteronom. Dakle, da li je to prirodni anabolički agens ili samo popravlja ono što je pokvareno? Pogledali smo studije, mehanizam delovanja i najbolje oblike magnezijuma za muškarce.
Budite li se umorni ujutru, iako ste spavali celu noć? U našem članku ćemo vam otkriti 10 proverenih dodataka ishrani koji će vam pomoći da podržite kvalitetan san i konačno se probudite odmorni. Podržite svoju regeneraciju i nivo energije tokom celog dana.
Nakon mnogo godina istraživanja veze između vitamina D i testosterona, naučnici predstavljaju iznenađujuće rezultate koji će biti zanimljivi različitim grupama muškaraca. U ovom članku ćemo otkriti da li ste među njima.
Zamislite protein koji je lagan i savršeno osvežavajući. To je Clear Whey, inovativni whey isolat koji menja pravila igre. U ovom članku naučićete o njegovim glavnim prednostima i kako da od njega pripremite proteinsku limonadu ili sladoled.
Ko ne bi želeo da zna kako da uspori starenje? Naučnici su ispitali efekte omega-3 masnih kiselina, vitamina D i vežbanja. Članak će otkriti koji od njih ima najveći efekat na dugovečnost.
Berberin je prirodna supstanca koja svojim delovanjem privlači pažnju kako naučne zajednice, tako i šire javnosti. U našem tekstu saznaćete da li može da podrži mršavljenje, reguliše nivo šećera u krvi ili smanji nivo holesterola. Takođe ćete otkriti kome je namenjen i kako se pravilno koristi.
