Gelovi za trcanje

Gelovi za trcanje ugodan su način za dopunu potrebnih ugljenih hidrata i materija za povećanje količine energije tokom vežbanja. Gelovi se mogu brzo apsorbovati u krv i probavni trakt čime će puno brže dopuniti potrebnu energiju. Osim toga, dopunjavaju i zalihe glikogena u mišićima čime pomažu njihovoj bržoj regeneraciji. Možemo ih podeliti prema vremenu njihove upotrebe, i to na gelove za pre treninga, nakon treninga i one namenjene konzumaciji tokom treninga ili sportske aktivnosti. Energetski gelovi su izvrstan dodatak ishrani za svakog sportistu kojem je cilj povećati fizičke performanse i snabdeti mišiće potrebnim gorivom!