K Tape – praktično terapeutsko sredstvo za fiksiranje istegnutih mišića, tetiva ili zglobova

K Tape ili kineziološka terapeutska traka je izuzetno efikasan alat u okviru fizikalne terapije koji se koristi za rešavanje različitih problema u mišićno–koštanom sistemu. Posebno je korisna za tretiranje istegnutih ili prenapregnutih mišića, tetiva, hvatišta ili zglobova. Može se nanositi na ramena, leđa, ruke, stomak i noge. Pomaže u fiksiranju i stabilizaciji tretiranog dela tela, što može doprineti olakšanju tegoba. To znači da je pogodna i za upotrebu na kolenima ili skočnim zglobovima, koji su često podložni povredama poput uganuća (distorzija) nastalih usled visokih opterećenja u timskim sportovima.

Ova terapeutska traka od pamuka je tanka, ali čvrsta, a zahvaljujući dodatku elastina, dovoljno je i fleksibilna. Pri postavljanju na tretirani deo tela, neophodno je slediti dole navedena uputstva. Ako ih se pridržavate, traka će sigurno prionuti na kožu. Još jedna velika prednost ove trake je što je vodootporna, pa ne morate brinuti da će se odlepiti tokom plivanja, tuširanja ili intenzivnog znojenja. Širine je 5 cm, a jedno pakovanje sadrži 5 m trake, što znači da će vam dugo trajati i omogućiti da je isečete na manje delove prema veličini regije na koju je želite naneti.

K Tape je pogodna za sve vrste sportista. Bilo da trenirate ili planinarite, imati ovu traku pri ruci u slučaju povrede uvek je dobar potez. Posebno je korisna za snagaše, planinare, alpiniste, penjače, trkače, bicikliste, tenisere, fudbalere, košarkaše, odbojkaše i druge sportiste, kako u individualnim, tako i u timskim sportovima.

K Tape i njene prednosti

• praktično terapeutsko pomagalo
• izrađena od pamuka sa dodatkom elastina
• dužine 5 m, širine 5 cm
• čvrsto prianjanje uz kožu
• izdržljiva i fleksibilna
• lako podnosi vodu – bilo prilikom kupanja ili znojenja
• jednostavna za upotrebu
• pogodna za ramena, leđa, ruke, stomak ili noge
• idealna za fiksiranje i stabilizaciju kolena ili skočnih zglobova
• može se koristiti i tokom vežbanja
• savršena za sve vrste sportista

Dimenzije

5 m x 5 cm

Materijal

95 % pamuk, 5 % elastin

Kako koristiti kineziološku terapeutsku traku?

1. Traka se postavlja na obrijanu, čistu i suvu kožu. Nikada je ne lepite na oštećenu ili iritiranu kožu.
2. Za najbolje prianjanje, zalepite je najmanje 30 minuta pre planirane fizičke aktivnosti ili treninga.
3. Izmerite potrebnu dužinu trake na delu tela na koji je želite postaviti. Imajte na umu da će se prilikom lepljenja traka blago istegnuti. Odsecite unapred izmereni deo makazama.
4. Nakon što ste isekli željeni deo, zaoblite njegove ivice makazama.
5. Na jednom kraju pocepajte zaštitni sloj papira i odlepite taj deo.
6. Zalepite lepljivi kraj trake na kožu, a zatim nekoliko puta pređite rukom preko tog dela kako biste osigurali dobro prianjanje. Deo tela na koji lepite treba biti zategnut.
7. Ne dodirujte lepljivu stranu trake.
8. Postepeno, blago zatežući traku do željene dužine, skidajte zaštitni sloj papira i lepite traku na kožu.
9. Na ovaj način pažljivo zalepite celu dužinu trake. Posebno obratite pažnju na dobro prianjanje drugog kraja.
10. Nakon postavljanja, nekoliko puta pređite rukom preko cele dužine trake radi boljeg prijanjanja.
11. Jedan komad trake ne bi trebalo koristiti duže od 7 dana.
12. Za skidanje, potopite traku u toplu vodu i polako je odlepite sa kože.
13. Ako tegobe potraju duže vreme, obratite se lekaru.

Jeste li probali Kineziološka traka K Tape Black - GymBeam? Podelite svoje iskustvo sa nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Kineziološka traka K Tape Black - GymBeam.

Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovde.

Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji најбоље из категорије Oprema za rehabilitaciju. Ne propustite najbolje ocenjene proizvode iz kategorije најбоље из категорије Ostala pomagala za rehabilitaciju ili iz kategorije најбоље из категорије Oprema.