Proizvođač: GymBeam Accessories
Lopta za fitness FitBall 45 cm je praktičan fitness rekvizit, idealan za trening opšte stabilnosti, balansa i držanja tela. Njena zaobljena površina pomaže i pri održavanju pravilnog položaja karlice. Osim sedenja, možete je koristiti i za trening core mišića i vežbe za celo telo.
Drugi su takođe kupili
Lopta za fitness FitBall 45 cm je sportski rekvizit za trening snage, istezanje, rehabilitaciju, kao i za celodnevno sedenje
Lopta za fitness FitBall 45 cm je neizostavan deo fitness opreme koji ćete želeti kod kuće. Izrađena je od izdržljivog materijala i lako podnosi vežbe za core, gluteuse, leđa i grudi. Njena neklizajuća površina povećava bezbednost, dok nestabilnost podstiče aktivaciju core mišića i doprinosi pravilnom držanju tela — posebno pogodna za osobe sa kancelarijskim poslom koje traže alternativu sedenju na stolici.
Ova lopta je odlična i za različite tipove treninga. Njena svestranost je čini pogodnom za vežbe snage za celo telo, poput sklekova sa stopalima oslonjenim na loptu ili privlačenja kolena u položaju planka. Jednako je korisna za istezanje, rehabilitaciju, pilates i jogu. Ovaj univerzalni rekvizit neće stajati neiskorišćen kod kuće — praktičan je i za posao i za slobodno vreme. Uz to, naduvavanje je jednostavno zahvaljujući pumpici koja je uključena u pakovanje.
Inspiraciju za vežbe možete pronaći u članku 13 najboljih vežbi sa loptom za jake trbušne mišiće.
Lopta za fitness FitBall 45 cm i njene prednosti
- praktičan fitness rekvizit
- pomaže u opštoj stabilnosti i balansu tela
- idealna za poboljšanje držanja
- podržava održavanje core-a u pravilnom položaju
- može se koristiti i za vežbe snage celog tela
- pogodna za dugotrajno sedenje
- koristi se za jogu, rehabilitaciju, pilates i istezanje
- uključuje praktičnu pumpu za naduvavanje
Uputstvo za upotrebu
- Preporučena veličina: navedena dimenzija lopte odnosi se na maksimalni prečnik. Lopta za fitness FitBall 45 cm se preporučuje da se naduva do prečnika od 40–45 cm.
- Da bi se lopta naduvala do krajnje veličine, potrebno je naduvati je dva puta. Nakon prvog naduvavanja, idealno je sačekati 24 sata, a zatim je dopumpati do maksimalne veličine.
- Držite loptu na bezbednoj udaljenosti od ofarbanih zidova, drvenog nameštaja ili prostora gde se obrađuje drvo. Takođe, zaštitite je od kućnih ljubimaca jer je mogu oštetiti.
- Ne koristite loptu na klizavim površinama poput drvenih podova ili pločica, posebno prilikom vežbanja ili sedenja.
- Ako planirate da koristite loptu kao pomoć pri porođaju ili za vežbe tokom trudnoće, prethodno se posavetujte sa svojim lekarom.
- Čuvajte loptu u čistom, suvom i dobro provetrenom prostoru.
- Pri čišćenju lopte ne koristite jako kisela ili alkalna sredstva. Ne izlažite je direktnoj sunčevoj svetlosti i ne čuvajte je na visokim temperaturama.
- Lopta može podneti maksimalnu težinu do 100 kg. Prilikom korišćenja obratite pažnju na ravnomernu raspodelu težine i izbegavajte preopterećenje jedne tačke.
Upozorenje
Lopta za fitness FitBall 45 cm nije namenjena kao igračka za decu. Iz bezbednosnih razloga, ne preporučuje se sedenje na lopti i njihanje sa detetom u rukama, na primer prilikom uspavljivanja.
Jeste li probali Lopta za fitness FitBall 45 cm - GymBeam? Podelite svoje iskustvo sa nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Lopta za fitness FitBall 45 cm - GymBeam.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte .
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji најбоље из категорије Trening kod kuće. Ne propustite najbolje ocenjene proizvode iz kategorije најбоље из категорије Pilates lopte i balanseri ili iz kategorije најбоље из категорије Oprema.
Lopta za fitness FitBall 45 cm je sportski rekvizit za trening snage, istezanje, rehabilitaciju, kao i za celodnevno sedenje
Lopta za fitness FitBall 45 cm je neizostavan deo fitness opreme koji ćete želeti kod kuće. Izrađena je od izdržljivog materijala i lako podnosi vežbe za core, gluteuse, leđa i grudi. Njena neklizajuća površina povećava bezbednost, dok nestabilnost podstiče aktivaciju core mišića i doprinosi pravilnom držanju tela — posebno pogodna za osobe sa kancelarijskim poslom koje traže alternativu sedenju na stolici.
Ova lopta je odlična i za različite tipove treninga. Njena svestranost je čini pogodnom za vežbe snage za celo telo, poput sklekova sa stopalima oslonjenim na loptu ili privlačenja kolena u položaju planka. Jednako je korisna za istezanje, rehabilitaciju, pilates i jogu. Ovaj univerzalni rekvizit neće stajati neiskorišćen kod kuće — praktičan je i za posao i za slobodno vreme. Uz to, naduvavanje je jednostavno zahvaljujući pumpici koja je uključena u pakovanje.
Inspiraciju za vežbe možete pronaći u članku 13 najboljih vežbi sa loptom za jake trbušne mišiće.
Lopta za fitness FitBall 45 cm i njene prednosti
- praktičan fitness rekvizit
- pomaže u opštoj stabilnosti i balansu tela
- idealna za poboljšanje držanja
- podržava održavanje core-a u pravilnom položaju
- može se koristiti i za vežbe snage celog tela
- pogodna za dugotrajno sedenje
- koristi se za jogu, rehabilitaciju, pilates i istezanje
- uključuje praktičnu pumpu za naduvavanje
Uputstvo za upotrebu
- Preporučena veličina: navedena dimenzija lopte odnosi se na maksimalni prečnik. Lopta za fitness FitBall 45 cm se preporučuje da se naduva do prečnika od 40–45 cm.
- Da bi se lopta naduvala do krajnje veličine, potrebno je naduvati je dva puta. Nakon prvog naduvavanja, idealno je sačekati 24 sata, a zatim je dopumpati do maksimalne veličine.
- Držite loptu na bezbednoj udaljenosti od ofarbanih zidova, drvenog nameštaja ili prostora gde se obrađuje drvo. Takođe, zaštitite je od kućnih ljubimaca jer je mogu oštetiti.
- Ne koristite loptu na klizavim površinama poput drvenih podova ili pločica, posebno prilikom vežbanja ili sedenja.
- Ako planirate da koristite loptu kao pomoć pri porođaju ili za vežbe tokom trudnoće, prethodno se posavetujte sa svojim lekarom.
- Čuvajte loptu u čistom, suvom i dobro provetrenom prostoru.
- Pri čišćenju lopte ne koristite jako kisela ili alkalna sredstva. Ne izlažite je direktnoj sunčevoj svetlosti i ne čuvajte je na visokim temperaturama.
- Lopta može podneti maksimalnu težinu do 100 kg. Prilikom korišćenja obratite pažnju na ravnomernu raspodelu težine i izbegavajte preopterećenje jedne tačke.
Upozorenje
Lopta za fitness FitBall 45 cm nije namenjena kao igračka za decu. Iz bezbednosnih razloga, ne preporučuje se sedenje na lopti i njihanje sa detetom u rukama, na primer prilikom uspavljivanja.
Jeste li probali Lopta za fitness FitBall 45 cm - GymBeam? Podelite svoje iskustvo sa nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Lopta za fitness FitBall 45 cm - GymBeam.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte .
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji најбоље из категорије Trening kod kuće. Ne propustite najbolje ocenjene proizvode iz kategorije најбоље из категорије Pilates lopte i balanseri ili iz kategorije најбоље из категорије Oprema.