Maca je biljni dodatak ishrani u obliku praktičnih kapsula, koji sadrži visoko koncentrovani ekstrakt iz korena ove biljke, poznate i kao peruanski ženšen. Odlikuje se ekstrakcionim odnosom 10:1, što osigurava maksimalan sadržaj aktivnih jedinjenja u svakoj dozi. Zahvaljujući čistim sastojcima bez GMO-a, glutena i laktoze, ovaj proizvod je idealan izbor za sve muškarce i žene i takođe je pogodan za vegane.
Maca brenda Gymbeam sadrži ekstrakt korena peruanske make (Lepidium meyenii) sa odnosom ekstrakcije 10:1. Reč je o koncentrovanom ekstraktu koji odgovara količini od 6 g korena u svakoj kapsuli. Jednom dozom (3 kapsule) tako unosite 1800 mg ekstrakta, što odgovara količini od 18 g korena peruanske make. Ova biljka je poznata i kao peruanska maka, planinska maka, andski ženšen ili peruanski ženšen. Za proizvodnju je korišćena sorta žute make, koja se najviše koristi širom sveta.¹
Ova biljka je poznata po tome što može da raste i uspeva u visokoplaninskim predelima (na više od 4000 m nadmorske visine), na primer u Andima. Upravo je ekstremni visokoplaninski uslovi podstiču da stvara bogate zalihe korisnih biljnih hranljivih i biološki aktivnih supstanci. Među najznačajnijima su specifični makamidi i makaeni, koji se u prirodi nalaze samo u ovoj biljci.²
Zašto uvrstiti maku u svakodnevnu rutinu?
Maka spada u takozvane adaptogene. Oni su predmet naučnih istraživanja u vezi sa prirodnom brigom o organizmu i njegovom otpornošću na spoljašnje uticaje. Zbog svog sastava popularna je među sportistima, studentima i menadžerima koji žele da vode računa o ukupnoj vitalnosti. Ova biljka ima značajnu ulogu i u intimnom životu. Ekstrakt njenog korena spada u tradicionalno poznate afrodizijake i ljudi ga koriste za podršku seksualnim performansama, energiji i zdravoj seksualnoj funkciji. Pored toga, maka se povezuje sa brigom o plodnosti, seksualnom libidu i reproduktivnom sistemu muškaraca.¹, ²
Studija koja je trajala dvanaest nedelja pokazala je da je redovno uzimanje 3000 mg ekstrakta make dnevno dovelo kod 90 % učesnika do povećanog osećaja fizičke energije, a kod 80 % do značajnog poboljšanja raspoloženja. Polovina ispitanika je, osim toga, primetila pozitivan uticaj na seksualnu želju.³
Maca u periodu perimenopauze
U kliničkoj studiji koja je trajala 4 meseca, naučnici su ispitivali i uticaj uzimanja 2000 mg make u kapsulama na simptome kod žena u perimenopauzi. Ublažavanje neprijatnih simptoma primetilo je 74 do 87 procenata učesnica, u zavisnosti od praćenog simptoma. Učesnice su posebno navodile smanjenje naleta vrućine, noćnog znojenja i nervoze, kao i bolji kvalitet sna. Studija tako ukazuje na to da maka predstavlja zanimljiv biljni dodatak za prirodnu podršku opštem blagostanju i uspostavljanju ravnoteže u organizmu tokom ovog zahtevnog perioda.⁴
- Ekstrakt je standardizovan u odnosu 10:1, a za maksimalnu dnevnu dozu upotrebljeno je 18 g izvorne sirovine.
- Proizvod se podvrgava testiranju u akreditovanim nemačkim laboratorijama, koje proveravaju njegovu mikrobiološku bezbednost i granične vrednosti teških metala (živa, kadmijum, olovo).
- Proizvod je proizveden u EU.
- Oblik kapsula rešava problem izraženog zemljastog ukusa same make, koji ne mora svima da odgovara, i omogućava precizno doziranje u bilo koje doba dana.
- Proizvod je bez GMO, glutena i laktoze.
Za koga je maka pogodna?
1. Za sportiste, studente i menadžere
koji žele da podrže ukupnu vitalnost tokom zahtevnih dana.
2. Za sve kojima ne odgovara ukus make u prahu
i koji više vole oblik kapsula.
3. Za muškarce i žene
koji žele da vode računa o održavanju seksualnih performansi, plodnosti, energije i libida.
4. Za žene u periodu perimenopauze i menopauze.
5. Za muškarce koji žele da očuvaju zdravlje svog reproduktivnog sistema.
6. Za sve koje zanimaju tradicionalni biljni afrodizijaci.
Izvori i naučna literatura
- Beharry, S., & Heinrich, M. (2018). Da li je opravdano veliko interesovanje za tvrdnje o uticaju make (Lepidium meyenii Walp.) na reproduktivno zdravlje? https://doi.org/10.1016/j.jep.2017.08.003
- Minich, D. M., Ross, K., Frame, J., Fahoum, M., Warner, W., & Meissner, H. O. (2024). Nisu sve make iste: pregled boja, nutritivnih svojstava, fitohemikalija i kliničke primene. https://doi.org/10.3390/nu16040530
- Gonzales-Arimborgo, C., Yupanqui, I., Montero, E., Alarcón-Yaquetto, D. E., Zevallos-Concha, A., Caballero, L., Gasco, M., Zhao, J., Khan, I. A., & Gonzales, G. F. (2016). Prihvatljivost, bezbednost i efikasnost oralne primene ekstrakata crne ili crvene make (Lepidium meyenii) kod odraslih ispitanika: randomizovana, dvostruko slepa, placebom kontrolisana studija. https://doi.org/10.3390/ph9030049
- Meissner, H. O., Reich-Bilinska, H., Mscisz, A., & Kedzia, B. (2006). Terapijski efekti preželatinizovane make (Lepidium Peruvianum Chacon) korišćene kao nehormonska alternativa HRT kod žena u perimenopauzi – klinička pilot-studija. https://doi.org/10.59566/IJBS.2006.2143
Tabela nutritivnih vrednosti
| Nutritivne vrednosti | 3 kapsule | *RI |
|---|---|---|
| Ekstrakt make | 1800 mg | - |
*Referentni unos za odraslu osobu nije utvrđen.
Jeste li probali Maca - GymBeam? Podelite svoje iskustvo sa nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Maca - GymBeam.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovde.
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Pojačivači hormona. Ne propustite najbolje ocenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije Maca ili iz kategorije najbolje iz kategorije Suplementi.
 Maca |  Maca Plus |  BIO Tricolor Maca |  Želatinizovana maka | |
|---|---|---|---|---|
| Oblik make | ekstrakt 10:1 (koren) | ekstrakt 10:1 (koren) | prah korena (mešavina žute, crne i crvene make) | želatinizovani koren (prah) |
| Sadržaj make u dnevnoj dozi | 1 800 mg ekstrakta (3 kaps.) | 500 mg ekstrakta make | 1 300 mg BIO make u prahu (2 kaps.) | 2 g želatinizovane make |
| Dodatne aktivne supstance | — | maralov koren 200 mg (od toga ekdisteron 180 mg), cink 10 mg (100 % RI) | — | — |
| Oblik | kapsule | kapsule | kapsule | prah |
| Dnevna doza | 1–3 kapsule | 1 kapsula | 2 kapsule | 1 merica (2 g) |
| Cena po dnevnoj dozi | 1,91 Kč | 4,32 Kč | 3,66 Kč | 2,19 Kč |
| Za koga | za jednostavnu svakodnevnu upotrebu u praktičnom obliku kapsula | za muškarce koji žele sveobuhvatnu podršku fizičkim performansama (maka + maralov koren + cink) | za one koji preferiraju BIO varijantu sa tri vrste make u kapsulama | za fleksibilnu pripremu uz dodavanje u napitke, smutije ili kaše |
Sastav
Doziranje
- Uzimajte 1-3 kapsule dnevno, idealno uz obrok, sa dovoljnom količinom vode.
- Preporučene 1–3 kapsule sadrže ukupno 600–1800 mg ekstrakta dnevno, u zavisnosti od broja uzetih kapsula.
Kada je najbolje uzimati maku?
- Ujutru uz doručak, kao redovan deo svakodnevne rutine.
- U bilo koje doba dana pre zahtevnog perioda rada ili učenja.
- Pre treninga, ako tražite biljni dodatak ishrani bez kofeina i drugih stimulansa.
- Uz obrok, što je idealan izbor za osobe sa osetljivijim varenjem.
- Pre svega je važno dugoročno redovno uzimanje, jer je telu potrebno vreme da optimalno iskoristi sve unete biljne supstance.
Dugotrajna upotreba
Ne postoji konkretna preporuka za maksimalno trajanje upotrebe. Kliničke studije sa makom najčešće su trajale 12 nedelja, dok su dugoročniji podaci kod ljudi ograničeni. Međutim, u tradicionalnoj andskoj kulturi maka je već vekovima deo uobičajene ishrane.
Upozorenje
Ne prekoračujte preporučenu dnevnu dozu. Ovaj proizvod nije zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu i zdrav način života. Proizvod nije namenjen deci, trudnicama ili dojiljama. Čuvati van domašaja male dece. Čuvati na suvom mestu, dalje od sunčeve svetlosti, na sobnoj temperaturi.
Opis proizvoda
| Главна категорија : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodatak ishrani |
| Oblik: | Oblik: kapsule |
| Mešavina: | Mešavina: čist oblik |
| Veličina doze: | Veličina doze: 1 kapsula |
| Kapsule: | Kapsule: 120 kaps. |
| Sezonalnost: | Sezonalnost: resourcing |
| Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: Не |
| Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: Не |
| Jedinica aktivne materije: | Jedinica aktivne materije: mg |
| Oblik proizvoda (funkcionalni): | Oblik proizvoda (funkcionalni): standardized_extract |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Да |
| Pogodno za kombinovanje sa: | Pogodno za kombinovanje sa: Kreatin, Protein, Omega-3, Magnezijum |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Не |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Količina aktivne materije po dnevnoj dozi: | Količina aktivne materije po dnevnoj dozi: 1800 |
| Standardizovani ekstrakt: | Standardizovani ekstrakt: Да |
| Poreklo aktivne materije: | Poreklo aktivne materije: Biljni |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali |
| Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): | Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): Да |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Uslovi skladištenja: | Uslovi skladištenja: Чувати на сувом месту, заштићено од директне сунчеве светлости, на собној температури. |
| Broj kapsula: | Broj kapsula: 120 |
| Količina aktivne materije po dozi: | Količina aktivne materije po dozi: 600 |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobrobit |
| Pogodno za putovanja: | Pogodno za putovanja: Да |
| Ciljna grupa: | Ciljna grupa: Unisex |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1 |
| Broj dana korišćenja po pakovanju: | Broj dana korišćenja po pakovanju: 40-240 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Да |
| Bez sadržaja (sastojaka): | Bez sadržaja (sastojaka): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez kazeina, Bez mleka, Bez soje, Bez glavnih alergena |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 6.8 × 6.8 × 12.1 cm |
| Starosna grupa: | Starosna grupa: Није намењено деци |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 3 kapsuly |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Maca |
| Oblik aktivne materije: | Oblik aktivne materije: extract |
| Sekundarni ciljevi: | Sekundarni ciljevi: Energija |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: U bilo koje vreme |
| Forma proizvoda: | Forma proizvoda: Kapsule |
| Остале категорије : | |
Ocene
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji#1 у категорији Maca#2 у категорији Ostali posebni dodaci ishrani#3 у категорији Pojačivači hormona#3 у категорији Ostali pojačivači hormona#7 у категорији Pojačivači hormona i stimulansi |
|---|
Sastav
Ekstrakt mace 10:1 (koren) (Lepidium meyenii), punilo (mikrokristalna celuloza), sredstvo protiv zgrudnjavanja (magnezijum stearat), kapsula od hipromeloze. | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez veštačkih zaslađivača: | Bez veštačkih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod ne sadrži alergene..
Pakovanje
| Broj komada po pakovanju: | Broj komada po pakovanju: 78 ком. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 2660 ком. |
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006751352 |
| Neto težina: | Neto težina: 0.10 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.14 kg |
| Dužina: | Dužina: 6.80 cm |
| Širina: | Širina: 6.80 cm |
| Visina: | Visina: 12.10 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Opis proizvoda
| Главна категорија : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodatak ishrani |
| Oblik: | Oblik: kapsule |
| Mešavina: | Mešavina: čist oblik |
| Veličina doze: | Veličina doze: 1 kapsula |
| Kapsule: | Kapsule: 120 kaps. |
| Sezonalnost: | Sezonalnost: resourcing |
| Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: Не |
| Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: Не |
| Jedinica aktivne materije: | Jedinica aktivne materije: mg |
| Oblik proizvoda (funkcionalni): | Oblik proizvoda (funkcionalni): standardized_extract |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Да |
| Pogodno za kombinovanje sa: | Pogodno za kombinovanje sa: Kreatin, Protein, Omega-3, Magnezijum |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Не |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Količina aktivne materije po dnevnoj dozi: | Količina aktivne materije po dnevnoj dozi: 1800 |
| Standardizovani ekstrakt: | Standardizovani ekstrakt: Да |
| Poreklo aktivne materije: | Poreklo aktivne materije: Biljni |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali |
| Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): | Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): Да |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Uslovi skladištenja: | Uslovi skladištenja: Чувати на сувом месту, заштићено од директне сунчеве светлости, на собној температури. |
| Broj kapsula: | Broj kapsula: 120 |
| Količina aktivne materije po dozi: | Količina aktivne materije po dozi: 600 |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobrobit |
| Pogodno za putovanja: | Pogodno za putovanja: Да |
| Ciljna grupa: | Ciljna grupa: Unisex |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1 |
| Broj dana korišćenja po pakovanju: | Broj dana korišćenja po pakovanju: 40-240 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Да |
| Bez sadržaja (sastojaka): | Bez sadržaja (sastojaka): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez kazeina, Bez mleka, Bez soje, Bez glavnih alergena |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 6.8 × 6.8 × 12.1 cm |
| Starosna grupa: | Starosna grupa: Није намењено деци |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 3 kapsuly |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Maca |
| Oblik aktivne materije: | Oblik aktivne materije: extract |
| Sekundarni ciljevi: | Sekundarni ciljevi: Energija |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: U bilo koje vreme |
| Forma proizvoda: | Forma proizvoda: Kapsule |
| Остале категорије : | |
Sastav
Ekstrakt mace 10:1 (koren) (Lepidium meyenii), punilo (mikrokristalna celuloza), sredstvo protiv zgrudnjavanja (magnezijum stearat), kapsula od hipromeloze. | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez veštačkih zaslađivača: | Bez veštačkih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod ne sadrži alergene..
Pakovanje
| Broj komada po pakovanju: | Broj komada po pakovanju: 78 ком. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 2660 ком. |
Ocene
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji#1 у категорији Maca#2 у категорији Ostali posebni dodaci ishrani#3 у категорији Pojačivači hormona#3 у категорији Ostali pojačivači hormona#7 у категорији Pojačivači hormona i stimulansi |
|---|
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006751352 |
| Neto težina: | Neto težina: 0.10 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.14 kg |
| Dužina: | Dužina: 6.80 cm |
| Širina: | Širina: 6.80 cm |
| Visina: | Visina: 12.10 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Maca - GymBeam
4.7Iskustva kupaca:
Kupci uglavnom opisuju peruanski maka u obliku tableta kao delotvornu za podizanje energije, smanjenje umora i poboljšanje sna i nivoa stresa. Mnogi takođe navode povećan libido i bolju seksualnu vitalnost, a neki pominju podršku menstrualnom ciklusu, pogodnosti za PCOS i poboljšanja stanja kože. Rezultati se često pojavljuju nakon nekoliko dana do nekoliko nedelja, iako manji broj korisnika prijavljuje da nema efekta ili da efekat može biti previše intenzivan.
- Više energije svakodnevno|
- Bolji kvalitet sna|
- Manje stresa|
- Povećan libido|
- Podrška menstrualnom ciklusu|
- Praktičan oblik tableta
Generisano pomoću AI iz 1045 recenzija kupaca.
Mirka
Alonso
Endrju
Verifikovana kupovina1. 4. 2026.
Funkcionira. Ili je to samo placebo? A mi ipak se osećamo bolje
Preveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?user
Verifikovana kupovina1. 4. 2026.
5
Preveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?Emil
Verifikovana kupovina1. 4. 2026.
U redu
Preveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?Niki
Verifikovana kupovina1. 4. 2026.
super
Preveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?Martin
Verifikovana kupovina1. 4. 2026.
Прикупили сте резултате након отприлике месец данаPreveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?Cecília
Verifikovana kupovina1. 4. 2026.
Веома добар енергизирајући капсула пре тренинга
Preveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?jonakos1925
Verifikovana kupovina1. 4. 2026.
Врло добро природно дијететско средство, помаже у енергији и општој виталности током дана. Капсуле се лако узимају и немају необичан укус. Користим га за подршку у свакодневици и видим разлику у издржљивости и расположењу. ?????
Preveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?Zeti
Verifikovana kupovina1. 4. 2026.
meni se pokazalo da radiPreveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?e ok
Verifikovana kupovina1. 4. 2026.
e ok
Preveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?mk
Verifikovana kupovina1. 4. 2026.
superPreveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?
FAQ
GymBeam Maca je dodatak ishrani na biljnoj bazi u obliku kapsula, koji sadrži ekstrakt iz korena biljke Lepidium meyenii, poznate i kao peruanski ginseng. Odnos ekstrakta 10:1 označava da je deset delova sirovog korena make korišćeno za stvaranje jednog dela koncentrovanog ekstrakta u finalnom proizvodu. Ovaj proces obezbeđuje visoku koncentraciju aktivnih sastojaka biljke u svakoj kapsuli. Formula je takođe pogodna za vegane.
GymBeam Maca je jednosastojni dodatak ishrani dizajniran da podrži opšte blagostanje i energiju, a sadrži 600 mg ekstrakta korena make po kapsuli. Ovaj proizvod pruža koncentrovani ekstrakt 10:1 iz biljke koja je poznata i kao peruanski ginseng. Njegova formulacija je čista, ne sadrži GMO, gluten ni laktozu, što ga čini pogodnim izborom za pojedince koji žele da uvrste dodatak ishrani na biljnoj bazi u svoju svakodnevnu zdravstvenu i wellness rutinu. Namenjen je opštem blagostanju i muškaraca i žena.
Dodatak ishrani GymBeam Maca, koji sadrži koncentrovani ekstrakt korena 10:1, formulisan je da podrži opšte blagostanje i muškaraca i žena. Informacije o proizvodu ne navode prednosti koje su specifične samo za muškarce. Umesto toga, predstavljen je kao idealan izbor za svaku odraslu osobu koja traži dodatak ishrani na biljnoj bazi koji bi integrisala u svoju svakodnevnu rutinu radi opšteg blagostanja. Svaka kapsula isporučuje 600 mg ekstrakta kako bi podržala svoj primarni cilj wellnessa.
GymBeam Maca je dodatak ishrani na biljnoj bazi namenjen opštem blagostanju i žena i muškaraca, koji pruža koncentrovani ekstrakt korena make 10:1. Proizvod nije pozicioniran sa prednostima isključivo za žene. Umesto toga, nudi se kao svestran dodatak ishrani pogodan za svaku odraslu osobu koja želi da podrži svoje celokupno zdravlje. Veganska formula bez glutena i laktoze čini ga pristupačnom opcijom za žene sa različitim preferencijama u ishrani koje žele da poboljšaju svoj wellness režim.
Preporučena dnevna doza za GymBeam Maca je između jedne i tri kapsule. Svaka kapsula sadrži 600 mg ekstrakta korena make 10:1. Uzimanje maksimalne dnevne doze od tri kapsule obezbeđuje ukupno 1800 mg ekstrakta. Savetuje se da se ne prekorači ova maksimalna preporučena količina.
GymBeam Maca je jednosastojni dodatak ishrani koji pruža koncentrovani ekstrakt iz korena make 10:1. Da biste osigurali bezbednu upotrebu, važno je da se pridržavate preporučene dnevne doze od 1–3 kapsule. Prekoračenje ove količine se ne savetuje. Formula je na biljnoj bazi i ne sadrži GMO, gluten i laktozu. Ako imate bilo kakva postojeća zdravstvena stanja ili ste zabrinuti zbog potencijalne osetljivosti, konsultujte se sa svojim lekarom pre nego što dodate ovaj dodatak ishrani u svoju rutinu.
GymBeam Maca je dodatak ishrani usmeren na opšte blagostanje i sadrži koncentrovani biljni ekstrakt u kapsuli. Proizvod je bez šećera i njegovi sastojci se ne povezuju sa izazivanjem gojenja. Na telesnu težinu prvenstveno utiču celokupna ishrana, kalorijski balans i nivo fizičke aktivnosti. Ovaj dodatak ishrani nije formulisan za potrebe kontrole telesne težine.
Testosteron, estrogen i progesteron: Kako utiču na mršavljenje i rast mišića?
Testosteron, estrogen i progesteron su ključni za zdravo telo i funkcionalan metabolizam. Ali da li ste znali da oni takođe igraju važnu ulogu u mršavljenju i izgradnji mišića? Ovaj članak će otkriti više o njihovom uticaju i načinu održavanja hormonalne ravnoteže.
Pročitaj više10,000 Koraka Dnevno: Mit ili Činjenica?
Većina nas je čula tvrdnju da bismo svakog dana trebalo da napravimo 10.000 koraka. Ali da li je to tačno? U današnjem članku istražićemo koliko je koraka, prema studijama, potrebno za smanjenje zdravstvenih rizika povezanih s neaktivnošću i podršku opštem blagostanju.
Pročitaj višeDrugi su takođe kupili