PlyoBox Drvena Pliometrijska Kutija je praktična fitnes oprema za raznu upotrebu, što će posebno ceniti ljubitelji fitnesa i CrossFit-a. Osim za pliometrijsko - dinamički eksplozivni trening donjeg dela tela - takođe će naći svoju primenu i u vežbama usmerenim na razvoj stabilnosti i snage. Pliometrijska kutija na bočnim stranama ima 2 praktične izrezane ručke za lakše nošenje, koje ujedno služe kao dodatna podrška prilikom izvođenja vežbi. Maksimalna nosivost PlyoBox-a je 200 kg.
HIIT: 20-minutni trening za sagorevanje masti i poboljšanje kondicije
Imate samo 20 minuta, ali želite dobar trening? U tom slučaju, probajte naš kardio HIIT trening koji će izazvati vašu kondiciju i pokrenuti vaš metabolizam. Ovaj članak sadrži primer intervalnog treninga sa varijacijama za početnike i iskusnije vežbače.
Pročitaj višeBugarski čučanj – 6 najefikasnijih varijacija za zategnute noge i zaobljene gluteuse
Bugarski čučanj jedna je od najboljih vežbi za aktivaciju gluteusa i butina. Kako ga pravilno izvoditi koristeći sopstvenu težinu, bučice ili drugu opremu kako biste postigli željene rezultate?
Pročitaj višeKako da vežbate na trenažeru sa suspenzijom? Isprobajte ove efikasne vežbe za celo telo
Trenažer sa suspenzijom vam omogućava da ojačate jezgro tela, izgradite mišićnu masu i efikasno izgubite težinu. Pokazaćemo vam kako da to uradite.
Pročitaj višeИзгубите сало са стомака и дођите у форму уз наш једноставан водич
Одувек сте желели да смршате и добијете чврсте трбушне мишиће, али не знате како? Зато не оклевајте да се упознате са ових 13 савета који ће вам помоћи у исхрани, тренингу и другим областима за чврст стомак.
Pročitaj više13 најефикаснијих вежби са лоптом за пилатес
Прошли пут смо се фокусирали на вежбе за стомак са лоптом за пилатес, данас на најефикасније вежбе за обликовање тела. Побољшајте стабилност тела и ојачајте мишиће.
Pročitaj višeLionel Messi: дечак који је, према Марадони, заузео своје место у аргентинском фудбалу
Ко је најбољи фудбалер свих времена? Нико други него легендарни Lionel Messi (Лионел Меси), који је дотакао фудбалски рај упркос проблемима из детињства.
Pročitaj više- 12
HIIT: 20-minutni trening za sagorevanje masti i poboljšanje kondicije
Imate samo 20 minuta, ali želite dobar trening? U tom slučaju, probajte naš kardio HIIT trening koji će izazvati vašu kondiciju i pokrenuti vaš metabolizam. Ovaj članak sadrži primer intervalnog treninga sa varijacijama za početnike i iskusnije vežbače.
Pročitaj višeBugarski čučanj – 6 najefikasnijih varijacija za zategnute noge i zaobljene gluteuse
Bugarski čučanj jedna je od najboljih vežbi za aktivaciju gluteusa i butina. Kako ga pravilno izvoditi koristeći sopstvenu težinu, bučice ili drugu opremu kako biste postigli željene rezultate?
Pročitaj višeKako da vežbate na trenažeru sa suspenzijom? Isprobajte ove efikasne vežbe za celo telo
Trenažer sa suspenzijom vam omogućava da ojačate jezgro tela, izgradite mišićnu masu i efikasno izgubite težinu. Pokazaćemo vam kako da to uradite.
Pročitaj višeИзгубите сало са стомака и дођите у форму уз наш једноставан водич
Одувек сте желели да смршате и добијете чврсте трбушне мишиће, али не знате како? Зато не оклевајте да се упознате са ових 13 савета који ће вам помоћи у исхрани, тренингу и другим областима за чврст стомак.
Pročitaj više13 најефикаснијих вежби са лоптом за пилатес
Прошли пут смо се фокусирали на вежбе за стомак са лоптом за пилатес, данас на најефикасније вежбе за обликовање тела. Побољшајте стабилност тела и ојачајте мишиће.
Pročitaj višeLionel Messi: дечак који је, према Марадони, заузео своје место у аргентинском фудбалу
Ко је најбољи фудбалер свих времена? Нико други него легендарни Lionel Messi (Лионел Меси), који је дотакао фудбалски рај упркос проблемима из детињства.
Pročitaj više- 12
Drugi su takođe kupili