Crazy Pump 2.0 je kompleksan pre-workout suplement koji smo razvili u saradnji sa IFBB Pro bodibilderom Petrom Klančirom. U jednoj dozi od 26g pronaći ćete 7 g citrulin malata, 3 g kreatina, 200 mg kofeina i 10 g brzih ugljenih hidrata. Zahvaljujući kreatinu može vam pomoći da stavite veću težinu na šipku ili uradite nekoliko dodatnih ponavljanja u seriji. Kreatin, naime, povećava fizičke performanse tokom uzastopnih kratkotrajnih intervala vežbanja visokog intenziteta. Sastav dodatno upotpunjuju betain, taurin, tirozin, ekstrakt kore bora i patentirani BioPerine®.
Crazy Pump 2.0 nije samo stimulans. To je kompletno gorivo za trening, razvijeno u saradnji sa Petrom Klančirom, prvim hrvatskim IFBB Pro bodibilderom.
Jedna 26g doza sadrži 15 aktivnih supstanci. Najzastupljeniji sastojak je citrulin malat u odnosu 2:1 sa 7 g, a slede 10 g brzih ugljenih hidrata iz dekstroze i fruktoze i 3 g kreatina. Za energiju i koncentraciju zaduženo je 200 mg kofeina uz 1 000 mg L-tirozina.
Sastav upotpunjuju 1,5 g betain hidrohlorida, po jedan gram taurina i glicerol monostearata, ekstrakt kore bora 20:1, hrom, niacin, vitamin B6, ružičasta himalajska so i patentirani ekstrakt bibera BioPerine® sa 95% sadržajem piperina. Sve to u osvežavajućem ukusu zelene jabuke.
Petar Klančir je prvi Hrvat sa profesionalnom IFBB kartom. Na bini i u teretani proveo je skoro dvadeset godina i za to vreme isprobao je više pre-workout suplemenata nego što je većina ljudi probala proteinskih suplemenata, pa je tačno znao šta želi da sadrže.
Njegov put do vrha ima jasne prekretnice:
- 2012 — titula NABBA Mr. Universe
- 2014 — apsolutni prvak Balkana
- dva puta vicešampion na Arnold Classic Amateur
- 2015 — apsolutni pobednik Mr. Olympia Amateur u Pragu i osvajanje profesionalne IFBB kartice
Crazy Pump 2.0 smo zato razvijali u saradnji s njim. Tako je nastao pre-workout suplement u kojem svaki sastojak ima svoje mesto i zajedno čine idealan početak treninga.
Maksimalna pumpa
Za pump je zaslužan citrulin malat u odnosu 2:1, kojeg u dozi ima 7 g. To je količina koja se u stručnoj literaturi uobičajeno koristi.
Citrulin je aminokiselina koju telo pretvara u L-arginin. Nivo arginina u krvi pritom povećava pouzdanije nego direktno unet arginin. Citrulin, naime, zaobilazi prvi prolazak kroz jetru, gde se veliki deo unetog arginina razgrađuje pre nego što dospe u cirkulaciju.¹ Arginin je pritom polazna supstanca za stvaranje azot-monoksida (NO), molekula koji učestvuje u širenju krvnih sudova i protoku krvi kroz njih.¹ Upravo povećan protok krvi u mišiće koji rade zaslužan je za osećaj mišićnog pumpa, zbog kojeg su sportisti snage zavoleli citrulin.²
Potencijal dodatno ističe 1 000 mg glicerol monostearata, supstance koja vezuje vodu, i 100 mg ekstrakta kore bora u odnosu 20:1 sa 95 mg procijanidina. Dodali smo i 250 mg ružičaste himalajske soli, odnosno natrijum i hloride, koji spadaju među elektrolite.
Kreatin za povećanje performansi
Kreatin povećava fizičke performanse tokom uzastopnih kratkotrajnih intervala vežbanja visokog intenziteta. Blagotvoran efekat postiže se dnevnim unosom od 3 g, koji unosite u svakoj dozi. U praksi to može značiti više ponavljanja u seriji ili veću težinu na šipci.
Dakle, nije reč o simboličnoj količini navedenoj na etiketi, već o efikasnoj dozi koju biste inače morali kupovati posebno. Koristili smo provereni i najistraženiji oblik kreatin monohidrata, koji je korišćen u velikoj većini objavljenih studija.
Kofein za fokus pri svakom ponavljanju
Dok kreatin deluje tek u mišićima, kofein deluje na nervni sistem i zato se zajedno pojavljuju u pre-workout suplementima. Ovaj stimulans pomaže u poboljšanju koncentracije, budnosti i pažnje. U jednoj merici nalazi se funkcionalna doza od 200 mg kofeina, odnosno približno količina koja odgovara dvama espresima.
Dopunjuju ga 1 000 mg L-tirozina, aminokiseline koja je u telu prekursor kateholamina, odnosno grupe supstanci koja uključuje dopamin i adrenalin,3 kao i 1 000 mg taurina, koji spada među najčešće sastojke pre-workout mešavina.
Većina pre-workout suplemenata uopšte ne sadrži ugljene hidrate. Crazy Pump 2.0 ih ima 10 grama po dozi. I to s razlogom, u dva različita oblika.
Dekstroza je glukoza, odnosno šećer koji telo najbrže koristi. Fruktoza se u telu apsorbuje preko drugih transportera, tako da se međusobno ne ometaju. Odnos je približno 3:2 u korist dekstroze.
Za njihov metabolizam zadužen je hrom, kojeg u dozi ima 120 µg, odnosno 300 % referentne vrednosti unosa (RVU). Hrom doprinosi normalnom metabolizmu makronutrijenata i održavanju normalnog nivoa glukoze u krvi.
Dopunjuju ga niacin sa 100 % RVU i vitamin B6 sa 200 %. Oba podržavaju normalan energetski metabolizam i pomažu u smanjenju umora i iscrpljenosti. Vitamin B6 dodatno učestvuje u normalnom metabolizmu proteina i glikogena, odnosno rezervnog ugljenog hidrata u mišićima. Osim toga, doprinosi regulaciji hormonske aktivnosti.
Niacin smo pritom koristili u obliku nikotinamida, a ne nikotinske kiseline. Ona od 30 mg izaziva takozvani flush, odnosno crvenilo i peckanje kože, koje poznaju korisnici starijih pre-workout suplemenata. Nikotinamid (flush-free niacin) ga ne izaziva.4
Kome je namenjen Crazy Pump 2.0
- Želite maksimalan pump.
Citrulin podržava stvaranje azot-monoksida, zahvaljujući čemu su mišići koji rade spremni i za najintenzivniji napor. Doza od 7 g citrulin-malata pritom je bliska onima koje se koriste u studijama o performansama.2 - Dižete velike težine.
Kreatin dolazi do izražaja kod kratkih i intenzivnih serija s pauzom između njih. Vitamin B6 dodatno doprinosi normalnom metabolizmu proteina i glikogena, odnosno rezervnog ugljenog hidrata u mišićima. - Posle posla morate da uhvatite ritam.
Kofein pomaže u povećanju budnosti i poboljšanju koncentracije. Dopunjuju ga tirozin, prekursor dopamina i adrenalina, kao i vitamin B6 i niacin, koji doprinose normalnoj psihološkoj funkciji. - Potrebna vam je energija za početak.
10 g brzih ugljenih hidrata obezbeđuje telu gorivo upravo tamo gde mu je potrebno. Kako bi ih telo efikasnije koristilo, dodali smo hrom, koji podržava normalan metabolizam makronutrijenata i održavanje normalnog nivoa glukoze u krvi. - Imate teške i duge treninge.
Niacin i vitamin B6 pomažu u smanjenju umora i iscrpljenosti te podržavaju normalan energetski metabolizam, odnosno oslobađanje energije iz unetih hranljivih materija. - Ne želite da koristite tri suplementa odvojeno.
Kreatin, citrulin i kofein imate u jednoj merici, a ne u tri pakovanja. - Želite provereni suplement.
Naše proizvode redovno testiramo u nezavisnim laboratorijama na teške metale i mikrobiološku čistoću.
Izvori i naučna potkrepljenja
- Schwedhelm E, Maas R, Freese R, et al. Pharmacokinetic and pharmacodynamic properties of oral L-citrulline and L-arginine: impact on nitric oxide metabolism. Br J Clin Pharmacol. 2008;65(1):51–59.
- Gonzalez AM, Trexler ET. Effects of Citrulline Supplementation on Exercise Performance in Humans: A Review of the Current Literature. J Strength Cond Res. 2020;34(5):1480–1495.
- Fernstrom JD, Fernstrom MH. Tyrosine, phenylalanine, and catecholamine synthesis and function in the brain. J Nutr. 2007;137(6 Suppl 1):1539S–1547S.
- Nacionalni instituti za zdravlje, Kancelarija za dodatke ishrani. Niacin: Fact Sheet for Health Professionals
- Uredba Komisije (EU) br. 432/2012, kojom se utvrđuje lista odobrenih zdravstvenih tvrdnji pri označavanju hrane.
- Lista zdravstvenih tvrdnji „On hold” prema članu 13 stav 1 Uredbe (EZ) br. 1924/2006.
Jeste li probali Pre-workout Crazy Pump 2.0 - GymBeam? Podelite svoje iskustvo sa nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Pre-workout Crazy Pump 2.0 - GymBeam.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovde.
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Pojačivači hormona i stimulansi. Ne propustite najbolje ocenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije Pre-workout ili iz kategorije najbolje iz kategorije Suplementi.
Sastav
Doziranje
Opis proizvoda
| Главна категорија : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodatak ishrani |
| Oblik: | Oblik: u prahu |
| Mešavina: | Mešavina: mešavina |
| Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: Не |
| Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: Не |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Да |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Да |
| Standardizovani ekstrakt: | Standardizovani ekstrakt: Да |
| Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): | Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): Да |
| Pogodno za putovanja: | Pogodno za putovanja: Да |
| Bez šećera: | Bez šećera: Да |
| Остале категорије : | |
Ocene
Sastav
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez veštačkih zaslađivača: | Bez veštačkih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod ne sadrži alergene..
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028786932 |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.78 kg |
| Dužina: | Dužina: 13.00 cm |
| Širina: | Širina: 13.00 cm |
| Visina: | Visina: 16.00 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
Opis proizvoda
| Главна категорија : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodatak ishrani |
| Oblik: | Oblik: u prahu |
| Mešavina: | Mešavina: mešavina |
| Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: Не |
| Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: Не |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Да |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Да |
| Standardizovani ekstrakt: | Standardizovani ekstrakt: Да |
| Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): | Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): Да |
| Pogodno za putovanja: | Pogodno za putovanja: Да |
| Bez šećera: | Bez šećera: Да |
| Остале категорије : | |
Sastav
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez veštačkih zaslađivača: | Bez veštačkih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod ne sadrži alergene..
Ocene
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028786932 |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.78 kg |
| Dužina: | Dužina: 13.00 cm |
| Širina: | Širina: 13.00 cm |
| Visina: | Visina: 16.00 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
Pre-workout Crazy Pump 2.0 - GymBeam
Drugi su takođe kupili