Rice Protein spada u biljne proteinske prahove i izdvaja se niskim sadržajem šećera. To je hidrolizat pirinča, koji, u zavisnosti od ukusa, sadrži i do 79% proteina. Zahvaljujući tome, pomoći će vam da efikasno obezbedite unos ovog makronutrijenta. Ovaj proteinski prah je odličnog ukusa kada se koristi kao šejk posle treninga, ili ga možete dodati u kaše, smutije, deserte i druga jela, čime lako povećavate njihov sadržaj proteina.
Rice Protein – sadrži hidrolizat pirinča sa do 79% proteina i niskim sadržajem šećera, što ga čini pogodnim za mršavljenje i izgradnju mišića
Rice Protein je biljni proteinski prah sa niskim sadržajem šećera i do 79% proteina. Zbog toga je popularan među veganima i pristalicama biljnih dijeta, kojima je kvalitet na prvom mestu. Napravljen je od zrna pirinča, koja se melju, a zatim se enzimima izdvaja protein iz prirodnih skroba. Nakon dalje obrade dobijamo visokokvalitetan biljni hidrolizat bogat proteinima. Protein doprinosi rastu mišićne mase i očuvanju zdravih kostiju. Takođe će ga ceniti sportisti koji se bave treningom snage i žele najbolje rezultate u izgradnji mišića. Pogodan je i za sve aktivne osobe kao način da vode računa o optimalnom unosu proteina.
Ovaj proteinski prah je i idealan saputnik tokom dijete, jer ima nizak sadržaj šećera. Zbog toga je pogodan čak i za najzahtevnije sportiste, poput fitnes takmičara ili bodibildera u pripremi, koji pomno prate svaki gram šećera, masti i proteina. Pogodan za korišćenje uz GLP-1.Budući da je reč o hidrolizatu pirinča, brza svarljivost je zagarantovana. Uz visok sadržaj proteina, ovaj prah doprinosi očuvanju mišićne mase. Tu je i njegov odličan ukus, zahvaljujući kojem se svrstava među najbolje biljne proteinske prahove. Ako želite dodatno da poboljšate njegovu nutritivnu vrednost, idealno je kombinovati ga sa proteinima iz mahunarki, poput graška ili soje, kako biste optimizovali unos svih esencijalnih aminokiselina.
Bez obzira na to da li vam je cilj da izgradite mišiće, smršate, hranite se kvalitetno ili unapredite zdravlje, u svim slučajevima je važno da ishrana sadrži dovoljno proteina. Ovaj jedinstveni hidrolizat pirinča je pravi izbor da vam pomogne da postignete svoje ciljeve. Dovoljno je da od njega pripremite ukusan šejk ili ga dodate u deserte i druga jela kako biste ih lako obogatili potrebnim proteinima.
Rice Protein i njegove prednosti
- visokokvalitetan i funkcionalan biljni proteinski prah od pirinča
- hidrolizat pirinča
- nizak sadržaj šećera
- pogodan za korišćenje uz GLP-1
- ne sadrži gluten, laktozu ni GMO
- zahvaljujući proteinima doprinosi rastu i održavanju mišićne mase
- protein pomaže u održavanju zdravih kostiju
- ukus je odličan
- idealan kao ukusna užina
- izvanredan kao šejk posle treninga
- može se dodavati u kaše, deserte i druga jela
- pogodan za vegane i ljubitelje biljnih dijeta
Nutritivne vrednosti
| Aminokiselinski profil | na 100 g |
|---|---|
| Aspartikna kiselina + Asparagin | 6.6 g |
| Glutaminska kiselina + Glutamin | 13.1 g |
| Alanin | 4.1 g |
| Arginin | 6.9 g |
| Cistein | 1.8 g |
| Glicin | 3.3 g |
| Histidin | 1.6 g |
| Izoleucin | 3.4 g |
| Leucin | 6.3 g |
| Lizin | 2.6 g |
| Metionin | 2.4 g |
| Fenilalanin | 4.2 g |
| Prolin | 3.7 g |
| Serin | 3.7 g |
| Treonin | 2.7 g |
| Tirozin | 4.1 g |
| Triptofan | 0.9 g |
| Valin | 4.7 g |
*Preporučena dnevna vrednost unosa za prosečnu odraslu osobu (8400 kJ /2000 kcal).
Upozorenje
Preporučena dnevna doza ne sme da se prekorači. Ovaj proizvod nije zamena za uravnoteženu i raznovrsnu ishranu i zdrav način života. Nije namenjen deci. Konsultujte se sa lekarom pre upotrebe ako ste trudni ili dojite. Čuvati van domašaja dece. Čuvati na suvom mestu, zaštićenom od direktne sunčeve svetlosti, na sobnoj temperaturi.
Jeste li probali Rice Protein - GymBeam? Podelite svoje iskustvo sa nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Rice Protein - GymBeam.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovde.
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Veganski i biljni proteini. Ne propustite najbolje ocenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije Monokomponentni veganski proteini ili iz kategorije najbolje iz kategorije Proteini.
Sastav
Doziranje
*Referentna vrednost unosa za prosečnu odraslu osobu (8400 kJ/ 2000 kcal).
Upozorenje
Preporučena dnevna doza ne sme da se prekorači. Ovaj proizvod nije zamena za uravnoteženu i raznovrsnu ishranu i zdrav način života. Nije namenjen deci. Konsultujte se sa lekarom pre upotrebe ako ste trudni ili dojite. Čuvati van domašaja dece. Čuvati na suvom mestu, zaštićenom od direktne sunčeve svetlosti, na sobnoj temperaturi.
Opis proizvoda
| Главна категорија : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: hrana za posebne prehrambene potrebe |
| Oblik: | Oblik: u prahu |
| Mešavina: | Mešavina: čist oblik |
| Ukus: | Ukus: ванила |
| Veličina doze: | Veličina doze: 35 g |
| Izvor proteina: | Izvor proteina: pirinač |
| Metoda obrade proteina: | Metoda obrade proteina: izolat |
| Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: Не |
| Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: Не |
| Oblik proizvoda (funkcionalni): | Oblik proizvoda (funkcionalni): hydrolyzed |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Да |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Не |
| Šećera po dozi (g): | Šećera po dozi (g): 0.500000 |
| Proteina po dozi (g): | Proteina po dozi (g): 27 |
| Standardizovani ekstrakt: | Standardizovani ekstrakt: Да |
| Poreklo aktivne materije: | Poreklo aktivne materije: Biljni |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali |
| Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): | Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): Да |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Uslovi skladištenja: | Uslovi skladištenja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Rast mišićne mase |
| Pogodno za putovanja: | Pogodno za putovanja: Не |
| Ciljna grupa: | Ciljna grupa: Unisex |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1-2 |
| Broj dana korišćenja po pakovanju: | Broj dana korišćenja po pakovanju: 14-28 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Не |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 6 × 20 × 29.5 cm |
| Starosna grupa: | Starosna grupa: Not for children |
| Način pripreme: | Način pripreme: Miješati s vodom, Miješati s mlijekom, Protresti |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 70 g |
| Vrsta proteina: | Vrsta proteina: rice_protein |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Riža |
| Oblik aktivne materije: | Oblik aktivne materije: hydrolysate |
| Sekundarni ciljevi: | Sekundarni ciljevi: Oporavak |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: U bilo koje vreme |
| Forma proizvoda: | Forma proizvoda: Prah |
| Остале категорије : | |
Ocene
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji#2 у категорији Monokomponentni veganski proteini#2 у категорији Višekomponentni veganski proteini#2 у категорији Ostali biljni proteini#3 у категорији Veganski i biljni proteini#14 у категорији Proteini |
|---|
Sastav
Hidrolizat proteina pirinča, aroma, zaslađivač (sukraloza). | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez veštačkih zaslađivača: | Bez veštačkih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod ne sadrži alergene..
Pakovanje
| Broj komada po pakovanju: | Broj komada po pakovanju: 12 ком. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 240 ком. |
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21061020: -- Neobsahujúce mliečne tuky, sacharózu, izoglukózu, glukózu alebo škrob alebo obsahujúce menej ako 1,5 hmotnostného % mliečnych tukov, 5 hmotnostných % sacharózy alebo izoglukózy, 5 hmotnostných % glukózy alebo škrobu |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006751598 |
| Neto težina: | Neto težina: 1.00 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 1.03 kg |
| Dužina: | Dužina: 11.00 cm |
| Širina: | Širina: 23.50 cm |
| Visina: | Visina: 33.50 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.1011.99 |
Opis proizvoda
| Главна категорија : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: hrana za posebne prehrambene potrebe |
| Oblik: | Oblik: u prahu |
| Mešavina: | Mešavina: čist oblik |
| Ukus: | Ukus: ванила |
| Veličina doze: | Veličina doze: 35 g |
| Izvor proteina: | Izvor proteina: pirinač |
| Metoda obrade proteina: | Metoda obrade proteina: izolat |
| Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: Не |
| Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: Не |
| Oblik proizvoda (funkcionalni): | Oblik proizvoda (funkcionalni): hydrolyzed |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Да |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Не |
| Šećera po dozi (g): | Šećera po dozi (g): 0.500000 |
| Proteina po dozi (g): | Proteina po dozi (g): 27 |
| Standardizovani ekstrakt: | Standardizovani ekstrakt: Да |
| Poreklo aktivne materije: | Poreklo aktivne materije: Biljni |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali |
| Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): | Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): Да |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Uslovi skladištenja: | Uslovi skladištenja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Rast mišićne mase |
| Pogodno za putovanja: | Pogodno za putovanja: Не |
| Ciljna grupa: | Ciljna grupa: Unisex |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1-2 |
| Broj dana korišćenja po pakovanju: | Broj dana korišćenja po pakovanju: 14-28 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Не |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 6 × 20 × 29.5 cm |
| Starosna grupa: | Starosna grupa: Not for children |
| Način pripreme: | Način pripreme: Miješati s vodom, Miješati s mlijekom, Protresti |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 70 g |
| Vrsta proteina: | Vrsta proteina: rice_protein |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Riža |
| Oblik aktivne materije: | Oblik aktivne materije: hydrolysate |
| Sekundarni ciljevi: | Sekundarni ciljevi: Oporavak |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: U bilo koje vreme |
| Forma proizvoda: | Forma proizvoda: Prah |
| Остале категорије : | |
Sastav
Hidrolizat proteina pirinča, aroma, zaslađivač (sukraloza). | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez veštačkih zaslađivača: | Bez veštačkih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod ne sadrži alergene..
Pakovanje
| Broj komada po pakovanju: | Broj komada po pakovanju: 12 ком. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 240 ком. |
Ocene
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji#2 у категорији Monokomponentni veganski proteini#2 у категорији Višekomponentni veganski proteini#2 у категорији Ostali biljni proteini#3 у категорији Veganski i biljni proteini#14 у категорији Proteini |
|---|
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21061020: -- Neobsahujúce mliečne tuky, sacharózu, izoglukózu, glukózu alebo škrob alebo obsahujúce menej ako 1,5 hmotnostného % mliečnych tukov, 5 hmotnostných % sacharózy alebo izoglukózy, 5 hmotnostných % glukózy alebo škrobu |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006751598 |
| Neto težina: | Neto težina: 1.00 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 1.03 kg |
| Dužina: | Dužina: 11.00 cm |
| Širina: | Širina: 23.50 cm |
| Visina: | Visina: 33.50 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.1011.99 |
Rezultati laboratorijskih testova
Rice Protein - GymBeam
4Iskustva kupaca:
Većina recenzija je izrazito pozitivna. Kupci ističu vrlo laku probavu i iskustvo prilagođeno želucu, posebno u odnosu na whey, kao i dobru rastvorljivost uz malo do nimalo penu. Ukus se često opisuje kao pristojan ili blag, naročito kada su u pitanju čokolada i vanila. Mnogi takođe cene to što je bez glutena i bez laktoze, uz glatku teksturu u šejkovima i lako mešanje.
- Lako za stomak|
- Dobro se meša|
- Malo do nimalo pene|
- Blag, pristojan ukus|
- Bez glutena i laktoze|
- Glatko za šejkove
Generisano pomoću AI iz 348 recenzija kupaca.
Fanni
Bence
René
Verifikovana kupovina22. 10. 2021.
није било баш добро, није било за пиће.Da li je ova ocena bila od koristi?Lucian
Verifikovana kupovina10. 10. 2021.
Ukus: bez ukusaПротеини без укуса добро се мешају. У поређењу са другим пиринчаним протеинима других брендова, имају укус као пиринач, али их није лако јести. Треба их комбиновати са нечим другим да би били укуснији када се често користе.Da li je ova ocena bila od koristi?Attila
Verifikovana kupovina27. 9. 2021.
Ukus: vanilaТо је први пут да сам пробао пиринчане протеине. У ствари, нема великог проблема са тим, текстура је мало прашњава и нажалост таква остаје, јер како год да покушам да је направим, она се мења. (Мада је то можда само моја неспретност, али то сам чуо од других људи, па сумњам.) Ако још некоме ово смета, поштедите га. Све у свему, укус и текстура су добри и могу се конзумирати, дакле 4*.Da li je ova ocena bila od koristi?Gábor
Neverifikovana kupovina23. 8. 2021.
Нажалост, млеко ми ствара проблеме са варењем, па сам пробао протеине на бази пиринча. Укус је инфериорнији од оног на бази сурутке, али је ефекат исти, лакше градим мишиће. За мене је укуснији са водом него са биљним млеком.Da li je ova ocena bila od koristi?Bianka
Verifikovana kupovina30. 6. 2021.
Ukus: čokolada, vanilaДобро се раствара, неутралног је укуса и нема претерано песковиту текстуру. Наравно, ово зависи и од односа састојака, најчешће га користим у следећем: - у млечном шејку са сојиним млеком, бананом и смрзнутим воћем; - у палачинкама од банане (= јаје + банана + овсена каша); - у мафинима замењујем њиме део брашна. Међутим, мислим да је протеин семена конопље пријатнији у кашама, на пример.Da li je ova ocena bila od koristi?Zs.
Verifikovana kupovina31. 5. 2021.
Ukus: čokolada, vanilaСтално мењам два укуса! Оба су веома укусна!Da li je ova ocena bila od koristi?Julius
Verifikovana kupovina27. 4. 2021.
Ukus: čokoladaДуго сам тражио добар протеин који не узнемирава стомак и који је погодан за вегетаријанце. Због нетолеранције на лактозу већ дуже време имам проблема са стомаком са протеинима. На срећу, пронашао сам овај производ који ми је много помогао. Протеин се веома лако раствара у води и не оставља ни грудвице ни талог. долази у торбици дугој сат времена која је направљена од неке врсте тврдог материјала за заштиту, наравно. Што се тиче протеина, немам замерке. Укус је одличан (добио сам класичну чоколаду) лично узимам 2 дозе. Један са доручком и један после тренинга. Много ми је помогло и немам надимање у стомаку као код других.Da li je ova ocena bila od koristi?Martin
Verifikovana kupovina23. 4. 2021.
Ukus: čokoladaПошто сам нетолерантан на кравље протеине, морао сам да се окренем биљним протеинима. После дуге потраге, када су протеини из протеина грашка апсолутно одвратног укуса, а онда се увече грчеви у цревима за протеинима са протеином конопље, открио сам овај протеин пиринча пристојног укуса и лако сварљивости. Надам се да ће ГИМБЕАМ наставити да производи овај протеин, јер ми је то можда једина алтернатива да уживам у пахуљицама за десерт.Da li je ova ocena bila od koristi?Adam
Verifikovana kupovina6. 4. 2021.
Ukus: čokoladaПошто волим да пробам биљне изворе протеина, мислио сам да ћу овом протеину дати шансу и нисам био разочаран. Укус је свакако мало специфичан, али добар и деликатан, овај протеин се веома лако вари, текстура је глатка, растворљивост је добра, паковање је свакако цоол за своју цену. Из моје перспективе, одлично и планирам да га поново купим.Da li je ova ocena bila od koristi?Henrik
Verifikovana kupovina29. 1. 2021.
Ukus: čokolada, bez ukusa, vanilaПротеини сурутке ми изазивају узнемирени стомак па сам мислио да би ово била одлична алтернатива да пробам. Пуни и даје трајну енергију неколико сати. Пробала сам чоколаду, али ми се дефинитивно више свиђа ванила. Укус је одличан, а садржај калорија и угљених хидрата је низак. Свиђа ми се јер садржи све аминокиселине и веома је лако сварљив. Мало зрнасто, али није лоше.Da li je ova ocena bila od koristi?
FAQ
Rice Protein - GymBeam + gift je formula bez glutena i laktoze. Lista sastojaka uključuje hidrolizat proteina pirinča, kakao u prahu, aromu i zaslađivač. Za kompletnu listu potencijalnih alergena, koji su na pakovanju istaknuti masnim slovima, uvek proverite deklaraciju proizvoda pre upotrebe. Na taj način ćete imati najtačnije i najnovije informacije o njegovom sastavu.
Rice Protein - GymBeam + gift je hidrolizat pirinča na biljnoj bazi koji je formulisan tako da ne sadrži laktozu i gluten. Kao alternativa proteinima na bazi mleka, može se uklopiti u različite planove ishrane. Međutim, individualna tolerancija na nove dodatke ishrani može se razlikovati. Za personalizovani savet u vezi sa intestinalnom preosetljivošću, konsultujte se sa svojim lekarom ili nutricionistom kako biste utvrdili da li je ovaj proizvod odgovarajući za Vaše specifične potrebe.
Kao hidrolizovana formula, Rice Protein - GymBeam + gift se sastoji od proteina koji su razloženi na manje peptidne lance. Ovaj proces predvarenja je osmišljen da olakša apsorpciju. Proizvod je jednokomponentni hidrolizat proteina pirinča, što ga po svom obrađenom obliku razlikuje od standardnih proteinskih koncentrata ili izolata. Za više detalja o njegovom sastavu, možete pogledati profil aminokiselina na stranici proizvoda.
Rice Protein - GymBeam + gift je protein u prahu na biljnoj bazi dobijen isključivo od pirinča. Ovaj konkretan proizvod je hidrolizat pirinča, koji sadrži do 79% proteina u zavisnosti od ukusa i ima nizak sadržaj šećera. Služi kao veganska alternativa proteinima životinjskog porekla poput whey-a ili kazeina, osmišljen da pomogne u dopuni dnevnog unosa proteina za podršku mišićima i oporavak.
Rice Protein - GymBeam + gift obezbeđuje 26 grama proteina po porciji od 35 grama, što doprinosi rastu i održavanju mišićne mase. Njegov primarni cilj je da podrži dobijanje mišića. Formula uključuje kompletan profil aminokiselina, uključujući esencijalne kao što su leucin, izoleucin i valin, koji su osnovni gradivni blokovi mišićnog tkiva. Konzumiranje adekvatne količine proteina je ključna komponenta svake ishrane usmerene na razvoj mišića.
Da biste pripremili Rice Protein - GymBeam + gift, pomešajte jednu punu mericu, što je 35 grama, sa 250–350 ml vode. Preporučena upotreba je jedan do dva puta dnevno kako biste dopunili svoj unos proteina. Pošto je pogodan za upotrebu u bilo koje vreme, možete ga piti kao šejk posle treninga, između obroka, ili ga dodati u kaše i smutije da biste povećali njihov sadržaj proteina.
Rice Protein - GymBeam + gift je dodatak ishrani na biljnoj bazi, bez laktoze i glutena, što ga čini opcijom za one sa osetljivošću na mlečne proizvode ili gluten. Za ovaj proizvod nisu navedena nikakva specifična neželjena dejstva. Važno je pridržavati se preporučene maksimalne dnevne doze od 70 grama. Kao i kod svakog dodatka ishrani, ako imate postojeća zdravstvena stanja ili brige, molimo Vas da se konsultujete sa svojim lekarom pre upotrebe.
Kako protein menja žensko telo i pomaže u mršavljenju?
Protein nije rezervisan samo za sportiste i bodibildere. On je redovan sastojak ishrane i može pomoći u mršavljenju, izgradnji mišića i smanjenju želje za slatkišima. Saznajte više.
Pročitaj višeKako odabrati pravi protein za mršavljenje ili rast mišića?
Proteini s pravom spadaju među najpopularnije dodatke ishrani. U ovom tekstu objasnićemo koje su razlike između različitih proteinskih prahova i koji je najbolji izbor u zavisnosti od toga da li želite da smršate ili da izgradite mišiće.
Pročitaj višeVodič za odabir proteinskog praha: Kako odabrati proteinski prah za sportiste, žene, studente ili vegane?
Veganski, za žene, za dete, za rast mišića, za kuvanje ili pečenje. U ovom članku ćemo vam dati savet o tome koji protein da koristite na osnovu vaših specifičnih potreba, bilo da želite da smršate, dobijete mišiće, da ste početnik ili da spadate u bilo koju drugu specifičnu grupu.
Pročitaj višeФитнес рецепт: Колачићи без печења са кремом од кикирикија и чоколадом
Љубитељи легендарних плочица кикирикија у чоколади, пажња, молим! Данас вам нудимо рецепт за укусне кексе који комбинују неодољиве тонове путера од кикирикија, чоколаде и урми. Један кекс има невероватних 23 г протеина.
Pročitaj višeКоји су најбољи извори биљних протеина и зашто их укључити у вашу исхрану?
Извори биљних протеина су одличан начин да се спасу животи животиња као и наша планета. Чак и за месоједе, могу бити одличан додатак менију. У данашњем чланку представљамо најбоље изворе биљних протеина и њихов садржај макронутријената.
Pročitaj višeDrugi su takođe kupili