Amino Acid & Vitamin Yummies – žvakajući pre-workout želei sa citrulinom, kofeinom i vitaminima B grupe

Amino Acid & Vitamin Yummies predstavljaju pre-trening dodatak u obliku u kojem ćete zaista uživati. Reč je o voćnim želeima, koji imaju ukus sočnih bombona. Umesto praha koji morate odmeriti i razmutiti, pre treninga je dovoljno da pojedete pet yummies želea. U jednoj dozi pronaći ćete 1.000 mg L-citrulina, 500 mg taurina, kofein iz ekstrakta zelenog čaja i vitamine B6 i B3, odnosno sve što očekujete od pre-trening dodatka, samo u praktičnom i ukusnom obliku. Želei su dodatno obloženi šećerom i imaju ukus borovnice, tako da ćete im se radovati pre svakog treninga.

Citrulin i taurin za trening

Osnovu čine 1.000 mg L-citrulina i 500 mg taurina. L-citrulin je aminokiselina koju telo pretvara u L-arginin, polaznu supstancu za stvaranje azot-monoksida (NO).¹ Ovaj molekul se povezuje sa širenjem krvnih sudova i protokom krvi, koji doprinosi osećaju mišićne pumpe. Taurin je aminokiselina sa kojom se citrulin i kofein uobičajeno kombinuju u pre-trening i energetskim suplementima. Istraživanja ga proučavaju u vezi sa ćelijskom funkcijom i kontraktilnošću mišića. Istraživanja se takođe bave kombinacijom taurina i kofeina kod sportista.²

Kofein za podsticaj

Yummies takođe sadrže kofein, koji spada među najčešće stimulanse u pre-trening suplementima. Potiče iz ekstrakta zelenog čaja (Camellia sinensis), koji se odlikuje visokim odnosom ekstrakcije 20:1. To odgovara približno 2,2 g listova. U jednoj dozi pronaći ćete tačno 25 mg kofeina, odnosno blažu dozu u odnosu na čiste stimulanse, dopunjenu biljnim supstancama prirodno prisutnim u zelenom čaju.

Za poređenje, takva doza iznosi približno trećinu količine koja se nalazi u šoljici kafe. To je količina nakon koje nećete gledati u plafon, ali koju bi ipak trebalo da uzmete u obzir ako trenirate uveče.

Vitamini za energiju i protiv umora

Za energetsku podršku zaduženi su vitamini B6 (piridoksin) i B3 (niacin). Vitamini B6 i B3 podržavaju optimalan energetski metabolizam, smanjenje umora i iscrpljenosti, kao i normalnu funkciju nervnog sistema i psihološku funkciju. Jedna doza pokriva 129 % referentne vrednosti unosa (RVI) vitamina B6 i 24 % RVI niacina.

Kako koristiti Amino Acid & Vitamin Yummies

Dovoljno je uzeti 5 žele bombona približno 30 do 45 minuta pre treninga, uvek nakon obroka. Zbog sadržaja kofeina nemojte ih uzimati kasno popodne niti uveče i ne kombinujte ih sa drugim izvorima zelenog čaja.

Amino Acid & Vitamin Yummies i njihove prednosti

• žvakajući žele pre-workout sa ukusom borovnice, bez mešanja i praha
• 1.000 mg L-citrulina i 500 mg taurina u jednoj dozi
• kofein iz ekstrakta zelenog čaja za podsticaj pre treninga
• vitamini B6 i B3 doprinose energetskom metabolizmu i smanjenju umora
• testirano na teške metale i mikrobiološku čistoću, bez glutena i laktoze

Izvori i naučna potkrepljenja

1. Schwedhelm E, Maas R, Freese R, et al. Farmakokinetička i farmakodinamička svojstva oralnog L-citrulina i L-arginina: uticaj na metabolizam azot-monoksida. Br J Clin Pharmacol. 2008;65(1):51–59.
2. Kurtoğlu A, Çar B, Eken Ö, et al. Da li pojedinačna ili kombinovana suplementacija kofeinom i taurinom poboljšava sportske i kognitivne performanse bez uticaja na nivo umora kod elitnih boksera? Dvostruko slepa, placebo-kontrolisana studija. Nutrients. 2022;14(20):4391.

Tabela nutritivnih vrednosti

*Referentne nutritivne vrednosti.

Upozorenje

Ne prekoračujte preporučenu dnevnu dozu. Proizvod nije zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu i zdrav način života. Ne bi trebalo koristiti ako istog dana konzumirate druge proizvode koji sadrže zeleni čaj. Ne bi trebalo konzumirati na prazan stomak. Ne konzumirajte 800 mg EGCG-a ili više dnevno. Čuvajte van domašaja male dece. Čuvajte na suvom mestu, zaštićenom od sunčeve svetlosti, na sobnoj temperaturi.

Jeste li probali Amino Acid & Vitamin Yummies - GymBeam? Podelite svoje iskustvo sa nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Amino Acid & Vitamin Yummies - GymBeam.

Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovde.

Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Pojačivači hormona i stimulansi. Ne propustite najbolje ocenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije Pre-workout ili iz kategorije najbolje iz kategorije Suplementi.