Beef Protein je enzimski razgrađen hidrolizat goveđih proteina iz patentirane sirovine HydroBeef™ sa do 93 % proteina. Jedna merica od 30 g obezbeđuje do 28 g proteina, najviše 0,5 g masti i najviše 0,5 g ugljenih hidrata. Ne sadrži mleko, laktozu, soju niti gluten. Svaka serija se dodatno testira u nezavisnim akreditovanim laboratorijama.
Bićete obavešteni putem emaila kada proizvod bude dostupan
Bićete obavešteni putem emaila kada proizvod bude dostupan
Beef Protein sadrži patentovani hidrolizat goveđih proteina HydroBeef™, koji spada među popularne alternative mlečnim proteinima. To je jedini proteinski sastojak u celokupnom sastavu, tako da prah sadrži do 93 % proteina.
Jedna merica od 30 g tako organizmu obezbeđuje do 28 g proteina, koji doprinose rastu i održavanju mišićne mase. Sadrži najviše 0,5 g masti i 0,5 g ugljenih hidrata, tako da proteini čine 94 % energetske vrednosti. Uopšte ne sadrži laktozu ni mlečne proteine, što ga čini pogodnim za sve koji izbegavaju mlečne sastojke.
Sirovinu je razvila danska kompanija Essentia Protein Solutions, a licencu za njen zaštitni znak izdaje AMPC. Dakle, nije reč o anonimnom goveđem prahu, već o sirovini sa sopstvenom specifikacijom i proizvođačem čiji se identitet može proveriti. Potiče iz izvora u Evropskoj uniji i poseduje halal sertifikat. On potvrđuje da sirovina i proizvodnja ispunjavaju islamske propise o ishrani, odnosno da se poštuju propisani način klanja životinja i odvajanje od zabranjenih sastojaka tokom celokupne obrade. Poštovanje tih propisa kontroliše nezavisno sertifikaciono telo.
Meta-analiza sedam randomizovanih kontrolisanih studija upoređivala je goveđi protein i protein surutke kod osoba koje su istovremeno trenirale. Između ova dva izvora nije utvrđena nikakva razlika u povećanju mišićne mase niti u smanjenju masnog tkiva.1 U poređenju s grupom koja uopšte nije uzimala protein, goveđi protein povećao je mišićnu masu i snagu donjih ekstremiteta.1
Surutka sadrži više leucina, aminokiseline koja najsnažnije pokreće sintezu mišićnih proteina. Zato deluje brže u prvim satima nakon treninga. Međutim, posle nekoliko nedelja ta razlika nestaje, jer je presudan ukupan dnevni unos proteina, a ne brzina delovanja jedne porcije.1
Beef Protein nudi četiri prednosti koje protein surutke ne može da pruži.
- Bez mleka i laktoze. Nije reč o mlečnom proteinu, pa ne sadrži ni tragove laktoze. Koncentrat proteina surutke sadrži je od 4 do 8 g na 100 g.
- Veći sadržaj proteina. Do 93%, u poređenju sa 85 do 90% kod izolata i 70 do 80% kod koncentrata.
- Manje masti i šećera. Najviše 1,7 g masti i 0,5 g šećera na 100 g, dok koncentrat obično sadrži od 5 do 8 g i jednog i drugog.
- Halal sertifikat. Retkost među mlečnim proteinima.
Blaga enzimska, a ne kisela hidroliza
Proteini se mogu razložiti na kraće peptide na dva načina, a razlika između njih je značajna.
Kisela hidroliza je jeftinija i brža. Koristi se jaka kiselina na visokoj temperaturi, ali se pritom deo aminokiselina uništava. Na primer, triptofan se gotovo potpuno razgrađuje.
HydroBeef™ prolazi kroz enzimsku hidrolizu. Enzimi ciljano razlažu proteinske lance na umerenoj temperaturi, pa aminokiseline ostaju očuvane. To se može proveriti analizom: triptofan je prisutan u aminokiselinskom profilu, što ne bi bio slučaj nakon kisele hidrolize.
Ovako blaga hidroliza ima i praktičnu prednost. Hidrolizat je rastvorljiv u vodi, pa je dovoljno da ga promućkate u šejkeru i dobićete kremast napitak bez grudvica. U praksi to znači jedno: ako izbegavate mleko, goveđi protein je punovredna zamena, a ne kompromis.
Сваку серију проверавају независне лабораторије акредитоване према стандарду DIN EN ISO/IEC 17025, међународном стандарду за компетентност испитних лабораторија. Садржај тешких метала (олова, кадмијума и живе) испитује се методом ICP-MS, а проверава се и микробиолошка чистоћа. Комплетне извештаје можете пронаћи у одељку Лабораторијска испитивања непосредно уз производ.
Без иједног алергена
Beef Protein не садржи ниједан од 14 главних алергена. Поред млека, не садржи ни соју ни глутен, што је изузетно за тако концентрован извор протеина.
Једна мерица садржи приближно 115 kcal, које готово у потпуности потичу из протеина. Зато је овај протеин погодан и за дијету за смањење телесне тежине, без заузимања великог дела Вашег дневног калоријског уноса.
Za koga je pogodan Beef Protein
1. Izbegavate mlečne proteine.
Bilo zbog laktoze ili iz nekog drugog razloga. Beef Protein ne sadrži mleko ni laktozu, pa ga možete koristiti i kada protein surutke ne dolazi u obzir.
2. Bavite se treningom snage.
U osmonedeljnoj studiji, goveđi protein je u kombinaciji sa treningom snage povećao masu bez masti i smanjio masnu masu u poređenju sa grupom koja nije uzimala protein.2
3. Jedete manje, možda i zbog GLP-1 proizvoda.
Jedna merica obezbeđuje do 28 g proteina uz približno 115 kcal, pa možete održati unos proteina i kada jedete manje porcije. Zato je pogodan i za režim ishrane uz GLP-1 proizvode.
4. Želite da znate šta kupujete.
Patentirana sirovina poznatog proizvođača, dokumentovano poreklo govedine iz EU, halal sertifikat i laboratorijski izveštaji za svaku seriju.
5. Važne su Vam i kosti, ne samo mišići.
Proteini doprinose održavanju normalnog stanja kostiju.
Izvori
- Valenzuela PL, Mata F, Morales JS, Castillo-García A, Lucia A. Da li suplementacija goveđim proteinima poboljšava sastav tela i fizičke performanse? Sistematski pregled i metaanaliza randomizovanih kontrolisanih ispitivanja. Nutrients. 2019;11(6):1429. doi:10.3390/nu11061429
- Sharp MH, Lowery RP, Shields KA, et al. Uticaj proteina iz govedine, piletine ili surutke nakon treninga na sastav tela i mišićne performanse. J Strength Cond Res. 2018;32(8):2233–2242. doi:10.1519/JSC.0000000000001936
- Uredba Komisije (EU) br. 432/2012 kojom se utvrđuje spisak odobrenih zdravstvenih tvrdnji pri označavanju hrane.
Jeste li probali Goveđi protein (Beef) - GymBeam? Podelite svoje iskustvo sa nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Goveđi protein (Beef) - GymBeam.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovde.
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Životinjski proteini. Ne propustite najbolje ocenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije Beef protein ili iz kategorije najbolje iz kategorije Proteini.
Sastav
Doziranje
*Referentna vrednost unosa za prosečnu odraslu osobu (8400 kJ/ 2000 kcal).
Upozorenje
Dodatak ishrani. Ne prekoračujte preporučenu dnevnu dozu. Proizvod nije zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu i zdrav način života. Proizvod nije namenjen deci, trudnicama i dojiljama. Čuvati van domašaja male dece. Čuvati na suvom mestu, van direktnog sunčevog zračenja, na sobnoj temperaturi. Može se pohvaliti neselektivnim sadržajem proteina do 93%.
Opis proizvoda
| Главна категорија : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: hrana za posebne prehrambene potrebe |
| Oblik: | Oblik: u prahu |
| Mešavina: | Mešavina: čist oblik |
| Ukus: | Ukus: чоколада |
| Veličina doze: | Veličina doze: 30 g |
| Izvor proteina: | Izvor proteina: goveđi |
| Metoda obrade proteina: | Metoda obrade proteina: hidroizolat |
| Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: Не |
| Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: Не |
| Oblik proizvoda (funkcionalni): | Oblik proizvoda (funkcionalni): hydrolyzed |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Да |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Не |
| Šećera po dozi (g): | Šećera po dozi (g): 0.400000 |
| Proteina po dozi (g): | Proteina po dozi (g): 28 |
| Standardizovani ekstrakt: | Standardizovani ekstrakt: Да |
| Poreklo aktivne materije: | Poreklo aktivne materije: Životinjski |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali |
| Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): | Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): Да |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Uslovi skladištenja: | Uslovi skladištenja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Rast mišićne mase |
| Pogodno za putovanja: | Pogodno za putovanja: Не |
| Vrsta sporta / aktivnosti: | Vrsta sporta / aktivnosti: Trening snage |
| Ciljna grupa: | Ciljna grupa: Unisex |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1-2 |
| Broj dana korišćenja po pakovanju: | Broj dana korišćenja po pakovanju: 16-33 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Не |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 23 × 7 × 33 cm |
| Starosna grupa: | Starosna grupa: Not for children |
| Način pripreme: | Način pripreme: Miješati s vodom, Miješati s mlijekom, Protresti |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 60 g |
| Vrsta proteina: | Vrsta proteina: Goveđi protein |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Hovädzie mäso |
| Oblik aktivne materije: | Oblik aktivne materije: hydrolysate |
| Sekundarni ciljevi: | Sekundarni ciljevi: Oporavak |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: U bilo koje vreme |
| Forma proizvoda: | Forma proizvoda: Prah |
| Остале категорије : | |
Ocene
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji#1 у категорији Životinjski proteini#1 у категорији Beef protein#15 у категорији Proteini |
|---|
Sastav
HydroBeef™ hidrolizat goveđih proteina 95%, kakaov prah 2,5%, aroma, zaslađivač (sukraloza), boja (amonijakova karamel boja). | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez veštačkih zaslađivača: | Bez veštačkih zaslađivača: |
Pakovanje
| Broj komada po pakovanju: | Broj komada po pakovanju: 12 ком. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 312 ком. |
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006485042 |
| Neto težina: | Neto težina: 1.00 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 1.03 kg |
| Dužina: | Dužina: 11.00 cm |
| Širina: | Širina: 23.50 cm |
| Visina: | Visina: 33.50 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1806.9031.999 |
Opis proizvoda
| Главна категорија : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: hrana za posebne prehrambene potrebe |
| Oblik: | Oblik: u prahu |
| Mešavina: | Mešavina: čist oblik |
| Ukus: | Ukus: чоколада |
| Veličina doze: | Veličina doze: 30 g |
| Izvor proteina: | Izvor proteina: goveđi |
| Metoda obrade proteina: | Metoda obrade proteina: hidroizolat |
| Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: Не |
| Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: Не |
| Oblik proizvoda (funkcionalni): | Oblik proizvoda (funkcionalni): hydrolyzed |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Да |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Не |
| Šećera po dozi (g): | Šećera po dozi (g): 0.400000 |
| Proteina po dozi (g): | Proteina po dozi (g): 28 |
| Standardizovani ekstrakt: | Standardizovani ekstrakt: Да |
| Poreklo aktivne materije: | Poreklo aktivne materije: Životinjski |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali |
| Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): | Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): Да |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Uslovi skladištenja: | Uslovi skladištenja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Rast mišićne mase |
| Pogodno za putovanja: | Pogodno za putovanja: Не |
| Vrsta sporta / aktivnosti: | Vrsta sporta / aktivnosti: Trening snage |
| Ciljna grupa: | Ciljna grupa: Unisex |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1-2 |
| Broj dana korišćenja po pakovanju: | Broj dana korišćenja po pakovanju: 16-33 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Не |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 23 × 7 × 33 cm |
| Starosna grupa: | Starosna grupa: Not for children |
| Način pripreme: | Način pripreme: Miješati s vodom, Miješati s mlijekom, Protresti |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 60 g |
| Vrsta proteina: | Vrsta proteina: Goveđi protein |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Hovädzie mäso |
| Oblik aktivne materije: | Oblik aktivne materije: hydrolysate |
| Sekundarni ciljevi: | Sekundarni ciljevi: Oporavak |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: U bilo koje vreme |
| Forma proizvoda: | Forma proizvoda: Prah |
| Остале категорије : | |
Sastav
HydroBeef™ hidrolizat goveđih proteina 95%, kakaov prah 2,5%, aroma, zaslađivač (sukraloza), boja (amonijakova karamel boja). | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez veštačkih zaslađivača: | Bez veštačkih zaslađivača: |
Pakovanje
| Broj komada po pakovanju: | Broj komada po pakovanju: 12 ком. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 312 ком. |
Ocene
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji#1 у категорији Životinjski proteini#1 у категорији Beef protein#15 у категорији Proteini |
|---|
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006485042 |
| Neto težina: | Neto težina: 1.00 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 1.03 kg |
| Dužina: | Dužina: 11.00 cm |
| Širina: | Širina: 23.50 cm |
| Visina: | Visina: 33.50 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1806.9031.999 |
Rezultati laboratorijskih testova
Goveđi protein (Beef) - GymBeam
4Iskustva kupaca:
Recenzije kategorije proteinskih proizvoda od govedine su uglavnom veoma pozitivne. Većina kupaca ističe dobar proteinski profil, dobru svarljivost i olakšanje za one koji imaju poteškoća s laktozom ili proteinima iz mleka. Ukus se često opisuje kao prihvatljiv do prijatan, naročito u varijantama čokolade ili vanile. Najčešći nedostatak je penjenje i zgrudvavanje pri mešanju, što se obično poboljšava zagrevanjem, tačnim odnosom (odmeravanjem) i čekanjem nekoliko minuta.
- Prijateljski za osobe bez laktoze|
- Dobro podnošenje za varenje|
- Visok kvalitet proteina|
- Deluje i nakon problema s laktozom|
- Dobro se meša s toplom vodom|
- Prihvatljiv ukus čokolade i vanile
Generisano pomoću AI iz 1007 recenzija kupaca.
Luky
F
WeezZZZzY
Verifikovana kupovina21. 2. 2023.
Ukus: vanilaДуго се меша и има доста пенеDa li je ova ocena bila od koristi?F
Verifikovana kupovina2. 5. 2021.
Ukus: čokolada, vanilaКупио сам оба укуса као алтернативу Монстер Беефу од Амик-а, али то се не може поредити. Овај протеин је лепак, иначе га не бих ни тако назвао. Укус ваниле је прилично добар, чоколада је чисто смеће. Користим их у љуспицама и цела папула се заглави чак и ако дам само 25г. Растворљивост је ужасна, чак ни не покушавајте да је ставите у млеко.Da li je ova ocena bila od koristi?Taša
Neverifikovana kupovina20. 2. 2023.
Савршеног укуса, не могу да се угојим годинама, конзумирам га сваки други дан, лети одличан, стомак равног стомака...Da li je ova ocena bila od koristi?Vojtěch
Verifikovana kupovina16. 2. 2023.
Ukus: čokolada, vanilaНе купују! Преварила ме прилично добра композиција и цена, али то је била велика грешка. Кунем се да никад нисам пробао ништа одвратније. Заиста нејестиво по укусу. Поред тога, много се пени и таложи.Da li je ova ocena bila od koristi?Biggie
Neverifikovana kupovina14. 2. 2023.
Ukus: vanilaУвек се смејем људима који суплементе оцењују испод колико је укусан :Д Важно је да је производ доброг квалитета и да заиста садржи оно што пише! А за људе који се тешко растварају, само то урадите топлом водом!Da li je ova ocena bila od koristi?Adrián
Neverifikovana kupovina3. 2. 2023.
Ukus: čokoladaУпркос многим разочараним коментарима, покушао сам. Мени је невероватан укус са кокосовим млеком. И ја сам у почетку имао проблема са забуном.Da li je ova ocena bila od koristi?Je
Verifikovana kupovina13. 1. 2023.
Ukus: čokoladaОкус чоколаде није био лош, али није ни вауDa li je ova ocena bila od koristi?Bence
Verifikovana kupovina10. 1. 2023.
Ukus: čokoladaУкус ми је нешто грозан, прво сам мислио да су уместо чоколаде грешком послали нешто друго, али не. Доживљај је додатно појачан чињеницом да се једва раствара, па морате попити нешто лошег укуса...Da li je ova ocena bila od koristi?MihaiKecsedi
Verifikovana kupovina10. 12. 2022.
Ukus: čokolada, vanilaОд многих врста протеина које сам пробао, овај је најслабији, осим 95 г протеина са укусом ваниле, укус ми је преврнуо стомак, изузетно се тешко меша, мирис није баш пријатан, не Препоручујем га само због протеина које садржи, иначе је испод просекаDa li je ova ocena bila od koristi?LackoMacko
Neverifikovana kupovina5. 12. 2022.
Ukus: čokolada, vanilaУкус је ужасан, пени се као нека течност за прање посуђа. Конкретно, тресам га 5 минута док се пена не слегне, а затим ово мора да се понови два пута за горе поменути ефекат без чворова. Пун је глутамина и глицина. 1 звездица само због цене.Da li je ova ocena bila od koristi?
FAQ
GymBeam Beef Protein je dodatak ishrani u prahu koji sadrži patentirani hidrolizat HydroBeef™, koji pruža do 93% sadržaja proteina. Dobija se iz goveđeg izvora i služi kao odlična alternativa klasičnim mlečnim proteinima. Ova formula je osmišljena da podrži rast i održavanje mišićne mase, dok ima nizak sadržaj masti i ne sadrži laktozu.
Iako se oba dobijaju iz goveđih izvora, GymBeam Beef Protein se razlikuje od tipičnih dodataka ishrani sa kolagenom. Ovaj proizvod je kompletan izvor proteina napravljen od hidrolizata HydroBeef™, pružajući pun spektar aminokiselina, uključujući 4 grama leucina na 100 g, za podršku mišićnoj masi. Kolagen generalno ima drugačiji profil aminokiselina, bogatiji glicinom i prolinom, i često se koristi u različite nutritivne svrhe.
GymBeam Beef Protein je napravljen od HydroBeef™, hidrolizovanog goveđeg proteina. Proces hidrolize razlaže protein na manje peptide, što može rezultirati karakterističnim ukusom i aromom različitim od proteina na bazi mleka. Formula takođe uključuje kakao prah i arome kako bi se stvorio njen konačni profil ukusa čokolade.
Da biste osigurali da se GymBeam Beef Protein glatko meša, pomešajte jednu mericu od 30 g sa 200–300 ml vode ili druge željene tečnosti u šejkeru. Snažno mućkanje u kratkom periodu je najefikasniji metod za sprečavanje grudvanja i postizanje ujednačene teksture. Dodavanje praha u tečnost, a ne obrnuto, takođe može pomoći u poboljšanju mešanja.
GymBeam Beef Protein je dodatak ishrani namenjen za upotrebu unutar maksimalne dnevne doze od 60 g kao deo uravnotežene ishrane. Ova formula je bez laktoze i bez glutena, što je čini alternativom proteinima na bazi mlečnih proizvoda. Proizvod nije namenjen deci, a trudnice ili dojilje bi trebalo da se konsultuju sa lekarom pre upotrebe. Ako imate bilo kakve zdravstvene brige ili iskusite neželjene reakcije, konsultujte se sa svojim lekarom.
Ova verzija proizvoda GymBeam Beef Protein dolazi sa ukusom čokolade. Ukus se postiže korišćenjem kakao praha i aroma, i zaslađen je sukralozom kako bi se sadržaj šećera održao niskim na 0,4 g po porciji.
GymBeam Beef Protein pruža prirodno prisutne aminokiseline razgranatog lanca (BCAA) iz svog izvora hidrolizata HydroBeef™. Detaljan profil aminokiselina potvrđuje prisustvo sve tri BCAA: leucin (4 g na 100 g), izoleucin (1,8 g na 100 g) i valin (2,8 g na 100 g). Ove aminokiseline su esencijalne komponente mišićnog tkiva. Visok sadržaj proteina u formuli, koji uključuje ove BCAA, osmišljen je da podrži rast i održavanje mišićne mase za one koji traže alternativu proteinima bez laktoze.
Kako protein menja žensko telo i pomaže u mršavljenju?
Protein nije rezervisan samo za sportiste i bodibildere. On je redovan sastojak ishrane i može pomoći u mršavljenju, izgradnji mišića i smanjenju želje za slatkišima. Saznajte više.
Pročitaj višeKako odabrati pravi protein za mršavljenje ili rast mišića?
Proteini s pravom spadaju među najpopularnije dodatke ishrani. U ovom tekstu objasnićemo koje su razlike između različitih proteinskih prahova i koji je najbolji izbor u zavisnosti od toga da li želite da smršate ili da izgradite mišiće.
Pročitaj višeНајчешће грешке после тренинга које одлажу резултате
Да ли вежбате напорно? У том случају би била права штета покварити свој напредак грешкама после тренинга а које можете лако избећи. Хајде да погледамо које су најчешће грешке.
Pročitaj višeКако одабрати најбољи протеински прах за мршављење?
Висококвалитетни протеински прах може ефикасно помоћи у повећању уноса протеина. Који изабрати да бисте имали све предности протеина за губитак тежине?
Pročitaj višeDrugi su takođe kupili