Cink u tabletama sadrži 15 mg cinka sa laboratorijski potvrđenom čistoćom od najmanje 99,9 %. Podržava rad imunskog sistema, doprinosi pravilnim kognitivnim funkcijama, kao što su pamćenje i koncentracija, i doprinosi održavanju normalnog nivoa testosterona u krvi. Proizvod izrađujemo u sopstvenoj proizvodnji i redovno ga testiramo u nezavisnim laboratorijama na sadržaj aktivne supstance, teške metale i mikrobiologiju.
Jedna tableta Cinka kompanije GymBeam obezbeđuje 15 mg cinka sa čistoćom aktivne supstance od najmanje 99,9 %, što odgovara 150 % referentne vrednosti unosa.¹ Cink u telu učestvuje u više od 300 enzimskih reakcija, iako je organizmu potreban samo u količinama u tragovima. Spada među minerale koje telo ne može samo da proizvede, zbog čega ga je potrebno redovno unositi putem ishrane ili suplementacije.
Cink doprinosi pravilnoj funkciji imunog sistema, koji deluje kao zaštitni štit našeg tela, a muškarci će ga ceniti i zbog uticaja na održavanje normalnog nivoa testosterona u krvi. S tim je povezano i učešće cinka u plodnosti i normalnoj reproduktivnoj funkciji kod žena i muškaraca.¹
Može se dopasti i studentima, ljudima koji rade za računarom ili svakome ko provodi mnogo vremena pred ekranom, jer doprinosi pravilnim kognitivnim funkcijama, kao što su pamćenje, koncentracija i pažnja, kao i održavanju dobrog vida, budući da je najzastupljeniji mineral u mrežnjači oka.¹
Cink takođe učestvuje u zaštiti ćelija od oksidativnog stresa.¹ Metaanaliza 25 kliničkih studija kod odraslih potvrdila je da suplementacija cinkom statistički značajno smanjuje nivo markera CRP i IL-6, kao i markera oksidativnog stresa MDA, a istovremeno povećava ukupni antioksidativni kapacitet organizma (TAC).²
Pored toga, cink učestvuje u metabolizmu ugljenih hidrata, masti, proteina i vitamina A, i doprinosi održavanju normalne acidobazne ravnoteže u telu. Takođe učestvuje u procesu deobe ćelija i sinteze proteina, osnovnog gradivnog materijala mišića i drugih tkiva.¹
Kod dodataka ishrani bezbednost i transparentnost celog procesa, od izbora sirovine do finalne tablete, imaju ključnu ulogu. Ovo su 4 stvari koje GymBeam radi drugačije:
1. Cink ima laboratorijski potvrđenu čistoću od najmanje 99,9 %.
2. Tablete proizvodimo u sopstvenoj proizvodnji u Slovačkoj u pogonu sa ISO 9001 sertifikatom i HACCP sistemom.
3. Cink kompanije GymBeam prolazi kroz nezavisna laboratorijska testiranja sadržaja aktivne supstance, teških metala (olovo, kadmijum, živa, arsen) i mikrobiološke ispravnosti (salmonela, E. coli, kvasci i plesni, koliformne bakterije).
4. Proizvod je u potpunosti bez GMO-a.
Sportiste i fizički aktivne osobe, koji žele da podrže funkciju imunog sistema kao deo svog režima treninga.
Ljude izložene velikom psihičkom naporu, poput studenata ili ljudi na rukovodećim pozicijama, koji žele da podrže pamćenje i koncentraciju.
Vegane i vegetarijance, kod kojih apsorpcija cinka iz biljne ishrane obično može biti niža nego iz životinjskih izvora.
Žene, koje su zainteresovane za suplementaciju cinkom u periodu pre menstruacije.
Muškarce, koji žele da podrže normalan nivo testosterona u krvi.
Kada uzimati cink?
Uzimajte 1 tabletu dnevno, idealno uz obrok, uz dovoljno vode. Hrana pomaže u sprečavanju moguće iritacije želuca, do koje kod osetljivijih osoba može doći pri uzimanju na prazan stomak.
Istovremeno uzimanje cinka sa drugim mineralima i lekovima
Kalcijum i gvožđe pri istovremenom uzimanju u većim dozama mogu smanjiti apsorpciju cinka, jer se ovi minerali u crevima takmiče za iste transportne puteve. Ako uzimate zasebne suplemente ovih minerala u većim dozama, napravite između njih razmak od približno dva sata.
Sličan oprez važi i za antibiotike iz grupe tetraciklina ili hinolona, sa kojima cink može stvarati komplekse koji smanjuju njihovu apsorpciju.⁵ Preporučeni razmak je najmanje dva sata pre njihovog uzimanja ili četiri do šest sati nakon toga. Ako uzimate bilo koju redovnu terapiju, pre suplementacije cinkom posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom.
Dugotrajno uzimanje cinka
Cink je uobičajen sastojak ishrane koji je telu dugoročno potreban za stotine biohemijskih procesa, zato nije potrebno prekidati njegovo uzimanje niti praviti cikluse, ali je važno uzimati ga dugoročno i redovno.
Izvori i naučna potkrepljenja
- Uredba Komisije (EU) br. 432/2012 o listi odobrenih zdravstvenih tvrdnji koje se odnose na hranu. EUR-Lex.
- Mohammadi, H., Talebi, S., Ghavami, A., et al. Efekti suplementacije cinkom na inflamatorne biomarkere i oksidativni stres kod odraslih: sistematski pregled i meta-analiza randomizovanih kontrolisanih studija. Journal of Trace Elements in Medicine and Biology, 2022.
- Sangestani, G., Khatiban, M., Marci, R., & Piva, I. Pozitivni efekti suplemenata cinka na poboljšanje primarne dismenoreje i predmenstrualnih simptoma. Journal of Midwifery and Reproductive Health, 2015.
- EFSA NDA panel. Naučno mišljenje o referentnim vrednostima u ishrani za cink. EFSA Journal, 2014.
- Penttilä, O., Hurme, H., Neuvonen, P.J. Effect of zinc sulphate on the absorption of tetracycline and doxycycline in man. European Journal of Clinical Pharmacology, 1975.
Jeste li probali Cink - GymBeam? Podelite svoje iskustvo sa nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Cink - GymBeam.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovde.
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Minerali. Ne propustite najbolje ocenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije Cink ili iz kategorije najbolje iz kategorije Suplementi.
 Cink helat (bisglicinat) - GymBeam |  Cink - GymBeam |  Zinc Yummies - GymBeam |  Cink mono-L-metionin sulfat - GymBeam |  Cink citrat - GymBeam |  Cink pastile - GymBeam |  Cink malat - GymBeam |  Triple Zinc - GymBeam | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oblik cinka | cink bisglicinat | cink oksid | cink-citrat | cink mono-L-metionin sulfat | cink-citrat | cink bisglicinat | cinkov malat | cink-glukonat + pikolinat + cink-bisglicinat |
| Tip veze | organska | neorganska | organska | organska | organska | organska | organska | organska (kombinacija 3 oblika) |
| Cink / doza | 15 mg | 15 mg | 10 mg | 15 mg | 15 mg | 10 mg | 15 mg | 15 mg |
| % NRV | 150 % | 150 % | 100 % | 150 % | 150 % | 100 % | 150 % | 150 % |
| Dnevna doza | 1 kapsule | 1 tableta | 1 bombona | 1 kapsule | 1 kapsule | 2 tablete | 1 kapsule | 1 kapsule |
| Oblik proizvoda | kapsule | tableta | žele bombona | kapsule | kapsule | tableta za sisanje | kapsule | kapsule |
| Cena po dnevnoj dozi | 0,0611 € | 0,0378 € | 0,0750 € | 0,0661 € | 0,0422 € | 0,1167 € | 0,0422 € | 0,0456 € |
| Pogodno za vegane | Da | Da | Da | Da | Da | Da | Da | Da |
| Za koga | Organski oblik za osetljivije varenje. | Univerzalan i cenovno pristupačan izbor. | Izbor za one koji preferiraju bombonu umesto kapsule ili tablete. | Organski oblik cinka vezan za aminokiselinu metionin, alternativa bisglicinatu. | Organski oblik sa visokom dozom 15 mg, alternativa bisglicinatu. | Izbor za one koji preferiraju tabletu za sisanje, sa nižom dozom 10 mg. | Organski oblik vezan za jabučnu kiselinu, alternativa bisglicinatu. | Kombinacija tri organska oblika cinka u jednoj kapsuli. |
Sastav
Doziranje
Prema evropskom standardu (EFSA), preporučeni dnevni unos cinka kreće se između 7,5–12,7 mg kod žena i 9,4–16,3 mg kod muškaraca. Ovu dozu lako možete dopuniti uz pomoć 1 tablete cinka od GymBeam-a.
Odgovarajuća doza cinka zavisi i od količine fitata u ishrani. Fitati su antinutritivne supstance koje smanjuju apsorpciju cinka, a nalaze se prvenstveno u integralnim žitaricama, mahunarkama i povrću. Ako je vaša ishrana bogata ovim namirnicama, potrebno je povećati i unos cinka.
Jedna tableta cinka obezbeđuje 15 mg, odnosno 150 % referentne vrednosti unosa (NRV).⁴
Upozorenje
Dodatak ishrani. Sadrži zaslađivače. Nemojte prekoračiti preporučenu dnevnu dozu. Proizvod nije zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu. Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se posavetuju sa svojim lekarom pre upotrebe proizvoda. Čuvati van domašaja male dece. Čuvati na suvom mestu, zaštićeno od sunčeve svetlosti, na sobnoj temperaturi.
Alergeni: Alergeni su u sastavu proizvoda označeni podebljano.
Opis proizvoda
| Главна категорија : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodatak ishrani |
| Oblik: | Oblik: tablete |
| Mešavina: | Mešavina: čist oblik |
| Veličina doze: | Veličina doze: 1 tableta |
| Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: Не |
| Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: Не |
| Jedinica aktivne materije: | Jedinica aktivne materije: mg |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Да |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Не |
| Količina aktivne materije po dnevnoj dozi: | Količina aktivne materije po dnevnoj dozi: 15 |
| Standardizovani ekstrakt: | Standardizovani ekstrakt: Да |
| Poreklo aktivne materije: | Poreklo aktivne materije: mineral |
| Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): | Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): Да |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Količina aktivne materije po dozi: | Količina aktivne materije po dozi: 15 |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Imunost |
| Pogodno za putovanja: | Pogodno za putovanja: Да |
| Ciljna grupa: | Ciljna grupa: Unisex |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1 |
| Broj dana korišćenja po pakovanju: | Broj dana korišćenja po pakovanju: 90-365 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Не |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 4.7 × 4.7 × 8.7 cm |
| Starosna grupa: | Starosna grupa: Not for children |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 1 tableta |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Zinok |
| Oblik aktivne materije: | Oblik aktivne materije: Oksid |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali, Sadržaj aktivnih tvari |
| Last Redesign: | Last Redesign: 12. 1. 2026. |
| Uslovi skladištenja: | Uslovi skladištenja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Sekundarni ciljevi: | Sekundarni ciljevi: Dobrobit |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: U bilo koje vreme |
| Forma proizvoda: | Forma proizvoda: Tablete |
| Остале категорије : | |
Ocene
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji#6 у категорији Jacanje imuniteta#18 у категорији Suplementi |
|---|
Sastav
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez veštačkih zaslađivača: | Bez veštačkih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod ne sadrži alergene..
Pakovanje
| Broj komada po pakovanju: | Broj komada po pakovanju: 220 ком. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 2580 ком. |
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028123058 |
| Neto težina: | Neto težina: 0.03 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.05 kg |
| Dužina: | Dužina: 4.72 cm |
| Širina: | Širina: 4.72 cm |
| Visina: | Visina: 8.70 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
Opis proizvoda
| Главна категорија : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodatak ishrani |
| Oblik: | Oblik: tablete |
| Mešavina: | Mešavina: čist oblik |
| Veličina doze: | Veličina doze: 1 tableta |
| Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: Не |
| Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: Не |
| Jedinica aktivne materije: | Jedinica aktivne materije: mg |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Да |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Не |
| Količina aktivne materije po dnevnoj dozi: | Količina aktivne materije po dnevnoj dozi: 15 |
| Standardizovani ekstrakt: | Standardizovani ekstrakt: Да |
| Poreklo aktivne materije: | Poreklo aktivne materije: mineral |
| Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): | Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): Да |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Količina aktivne materije po dozi: | Količina aktivne materije po dozi: 15 |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Imunost |
| Pogodno za putovanja: | Pogodno za putovanja: Да |
| Ciljna grupa: | Ciljna grupa: Unisex |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1 |
| Broj dana korišćenja po pakovanju: | Broj dana korišćenja po pakovanju: 90-365 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Не |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 4.7 × 4.7 × 8.7 cm |
| Starosna grupa: | Starosna grupa: Not for children |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 1 tableta |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Zinok |
| Oblik aktivne materije: | Oblik aktivne materije: Oksid |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali, Sadržaj aktivnih tvari |
| Last Redesign: | Last Redesign: 12. 1. 2026. |
| Uslovi skladištenja: | Uslovi skladištenja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Sekundarni ciljevi: | Sekundarni ciljevi: Dobrobit |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: U bilo koje vreme |
| Forma proizvoda: | Forma proizvoda: Tablete |
| Остале категорије : | |
Sastav
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez veštačkih zaslađivača: | Bez veštačkih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod ne sadrži alergene..
Pakovanje
| Broj komada po pakovanju: | Broj komada po pakovanju: 220 ком. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 2580 ком. |
Ocene
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji#6 у категорији Jacanje imuniteta#18 у категорији Suplementi |
|---|
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028123058 |
| Neto težina: | Neto težina: 0.03 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.05 kg |
| Dužina: | Dužina: 4.72 cm |
| Širina: | Širina: 4.72 cm |
| Visina: | Visina: 8.70 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
Rezultati laboratorijskih testova
Cink - GymBeam
4.8Iskustva kupaca:
Recenzije tableta s cinkom su uglavnom pozitivne, a mnogi kupci navode primetne koristi za kožu, kosu i nokte, kao i poboljšanu imunitetnu funkciju i opštu podršku zdravlju. Lakoća upotrebe se takođe ističe zahvaljujući malim tabletama koje se lako progutaju. Većina utisaka ukazuje na dobru podnošljivost i „radi kao što se očekuje“, iako manji deo snažno kritikuje oblik cinka kao cink-oksid i dovodi u pitanje apsorpciju.
- Poboljšava kvalitet kože|
- Pomaže kosi i noktima|
- Jača imunitet|
- Male, lako gutljive tablete|
- Laka svakodnevna upotreba|
- Percepcija ukupnih koristi
Generisano pomoću AI iz 2154 recenzija kupaca.
Anička
Dasa
s
Verifikovana kupovina24. 5. 2026.
U redu, koristite li?Da li je ova ocena bila od koristi?OneSlasher
Verifikovana kupovina24. 5. 2026.
PreporučiteDa li je ova ocena bila od koristi?okni
Verifikovana kupovina24. 5. 2026.
U redu.Da li je ova ocena bila od koristi?peťoo
Verifikovana kupovina24. 5. 2026.
Da li test povećava kvalitet? Da li je to kvalitetan cink iz dobrih izvora?Da li je ova ocena bila od koristi?Luca
Verifikovana kupovina24. 5. 2026.
Proizvod se pokazuje odličnim u svom korišćenju, bez neželjenih posledica pri uzimanju.Da li je ova ocena bila od koristi?Dă testosterone
Verifikovana kupovina24. 5. 2026.
PreporučiteDa li je ova ocena bila od koristi?Sasa
Verifikovana kupovina24. 5. 2026.
10/10Da li je ova ocena bila od koristi?adel
Verifikovana kupovina24. 5. 2026.
izvrsnoDa li je ova ocena bila od koristi?andy
Verifikovana kupovina24. 5. 2026.
Веома сјајноDa li je ova ocena bila od koristi?pavel
Verifikovana kupovina24. 5. 2026.
dobарDa li je ova ocena bila od koristi?
Testosteron, estrogen i progesteron: Kako utiču na mršavljenje i rast mišića?
Testosteron, estrogen i progesteron su ključni za zdravo telo i funkcionalan metabolizam. Ali da li ste znali da oni takođe igraju važnu ulogu u mršavljenju i izgradnji mišića? Ovaj članak će otkriti više o njihovom uticaju i načinu održavanja hormonalne ravnoteže.
Pročitaj višeKako da zaštitite oči od uticaja digitalnih ekrana?
Sa razvojem digitalnog doba, zaštita očiju od uticaja ekrana postaje sve važnija. Iako vam to neće podariti vid sokola, može vam pomoći da izbegnete brojne neprijatnosti kao što su suvoća očiju, preterano suzenje, glavobolje, peckanje i još mnogo toga. Saznajte kako u našem tekstu.
Pročitaj višePuter od pistaća: Novi kralj među puterima od orašastih plodova. Kako utiče na zdravlje i mršavljenje?
Da li ste ikada probali puter od pistaća? Njegov izuzetan ukus i kremasta tekstura zaista vrede da se isprobaju! Osim što je neverovatno ukusan, iznenadiće vas bogatstvom korisnih nutrijenata i pozitivnim efektima na zdravlje. U ovom tekstu otkrićete više o njegovim prednostima i kako ga lako možete uvrstiti u svakodnevnu ishranu.
Pročitaj višeRiba na tanjiru: Koje su najzdravije, a koje treba izbegavati?
Da li ribe pripadaju zdravoj ishrani? Sadrže omega-3 masne kiseline sa mnogim zdravstvenim prednostima, ali neke vrste mogu takođe imati mnogo žive. Saznajte koliko ih konzumirati i koje vrste su najbolje u ovom članku.
Pročitaj višeДевет савета за ублажавање болне менструације и хармонизацију циклуса
Како се ослободити болних менструација? Вежбање, правилно одабрана дијета, одабрани витамини и минерали могу помоћи. За више савета о томе како учинити менструацију комфорнијом, погледајте наш чланак.
Pročitaj više7 савета како да надмудрите бол у леђима изазван дугим периодима седења
Бол у леђима постаје све чешћи међу људима ових дана. Који фактори утичу на то и шта можемо учинити да га се решимо?
Pročitaj više- 12
Drugi su takođe kupili