True Gain je funkcionalna mešavina brzih ugljenih hidrata, proteina, kreatin monohidrata i vitamina C. Možete ga konzumirati nakon treninga, ili u bilo koje doba dana kako biste nadoknadili energiju i nutrijente. Pogodan je za izdržljive sportiste i snagaše, kao što su penjači, powerlifteri ili teškaši.
True Gain je jedinstven gainer sa brzim ugljenim hidratima, proteinom, kreatin monohidratom i vitaminom C
True Gain je sveobuhvatan gainer koji sadrži ugljene hidrate i proteine, dopunjen sa kreatin monohidratom i esencijalnim vitaminom C. Stoga je odličan izbor za one koji traže saputnika u periodima intenzivnog treninga. Osnova njegove formule su brzo apsorbujući ugljeni hidrati u obliku dekstroze i maltodekstrina, što ga čini praktičnim izvorom brzo dostupne energije. Takođe sadrži visokokvalitetne proteine iz koncentrovane surutke, koji podstiču rast kao i održavanje mišićne mase i doprinose očuvanju zdravih kostiju.
Ključna komponenta mešavine je jedan od najpopularnijih i najistraživanijih suplemenata u sportskoj ishrani u obliku kreatin monohidrata. To je supstanca koja se prirodno nalazi u telu, ali redovna suplementacija može doneti korisne efekte. Kreatin je posebno poznat po svojoj sposobnosti da poveća fizičke performanse tokom kratkotrajnih intenzivnih napora. Ovo je naročito korisno tokom teških serija u treningu snage. Ovaj pozitivan efekat se postiže dnevnim unosom od 3 g kreatina. Pošto jedna porcija našeg gainera sadrži 5 g, lako možete dostići ovu dozu.
Efikasnost mešavine dodatno pojačava vitamin C zbog svojih brojnih zdravstvenih prednosti. Na primer, podržava pravilan metabolizam proteina važan za proizvodnju energije. Takođe doprinosi optimalnoj funkciji imunog sistema. Ovaj esencijalni vitamin ne bi trebalo da izostane iz sveobuhvatne brige o zdravlju jer učestvuje i u pravilnom funkcionisanju nervnog sistema, psihe i podržava normalnu formaciju kolagena za pravilno funkcionisanje hrskavice, kostiju i kože.
Gainer je savršen za upotrebu pre i posle treninga, ali i kad god vam je potrebno da brzo i efikasno nadoknadite energiju i druge nutrijente. Ceniće ga sportisti koji žele da povećaju mišićnu masu, kao i izdržljivi sportisti kojima je potrebno da obnove energiju. Bilo da se bavite bodybuildingom, powerliftingom, dizanjem tegova, trčanjem ili biciklizmom, sigurno ćete uživati u True Gain-u. Koristan je i ako treba da povećate unos kalorija.
Priprema je jednostavna. Samo ga pomešajte sa vodom ili mlekom i popijte. Ovaj proizvod je savršen saputnik na vašem putu ka ostvarenju sportskih ciljeva.
True Gain & njegove prednosti
- kompleksan gainer sa brzim ugljenim hidratima i proteinima
- sadrži ugljene hidrate u obliku maltodekstrina i dekstroze
- obogaćen kreatin monohidratom i vitaminom C
- dolazi u obliku instant praha
- dobro se rastvara
- zahvaljujući proteinima, podržava rast i održavanje mišićne mase
- zahvaljujući proteinima, doprinosi očuvanju zdravih kostiju
- kreatin monohidrat poboljšava fizičke performanse tokom kratkotrajnih intenzivnih napora
- zahvaljujući vitaminu C, podržava metabolizam važan za proizvodnju energije
- vitamin C doprinosi optimalnoj funkciji imunog sistema, nervnog sistema i psihe
- vitamin C podržava optimalnu proizvodnju kolagena za pravilno funkcionisanje kože, kostiju i hrskavice
- pogodan nakon treninga i u bilo koje doba dana
- pogodan i za snagaše i za izdržljive sportiste
- pomaže u povećanju kalorijskog unosa
Nutritivne vrednosti
| Nutritivne vrednosti | 100 g | 1 porcija (125 g) | 2 porcije (250 g) |
|---|---|---|---|
| Energija | 366.4 kcal / 1530.4 kJ | 458 kcal / 1913 kJ | 916 kcal / 3826 kJ |
| Masti | 0.88 g | 1.1 g | 2.2 g |
| - od toga zasićene masne kiseline | 0.72 g | 0.9 g | 1.8 g |
| Ugljeni hidrati | 72.88 g | 91.1 g | 182.2 g |
| - od toga šećeri | 30.56 g | 38.2 g | 76.4 g |
| Proteini | 16.64 g | 20.8 g | 41.6 g |
| So | 0 g | 0 g | 0 g |
| Kreatin monohidrat | 4 g | 5 g | 10 g |
| Vitamin C | 124.8 mg | 156 mg | 312 mg |
Upozorenje
Ne prekoračujte preporučeni dnevni unos. Ovaj proizvod nije zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu. Proizvod nije namenjen deci, trudnicama i dojiljama. Čuvati van domašaja male dece. Čuvati na suvom mestu na temperaturi ispod 25 °C. Zaštititi od mraza i direktne sunčeve svetlosti.
Jeste li probali True Gain - GymBeam ? Podelite svoje iskustvo sa nama i našom zajednicom i napišite recenziju za True Gain - GymBeam .
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovde.
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Gejneri. Ne propustite najbolje ocenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije True Gain - GymBeam ili iz kategorije najbolje iz kategorije Proteini.
Sastav
Doziranje
Upozorenje
Ne prekoračujte preporučeni dnevni unos. Ovaj proizvod nije zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu. Proizvod nije namenjen deci, trudnicama i dojiljama. Čuvati van domašaja male dece. Čuvati na suvom mestu na temperaturi ispod 25 °C. Zaštititi od mraza i direktne sunčeve svetlosti.
Proizvod sadrži: млеко.
Opis proizvoda
| Главна категорија : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: hrana za posebne prehrambene potrebe |
| Oblik: | Oblik: u prahu |
| Mešavina: | Mešavina: mešavina |
| Ukus: | Ukus: ванила |
| Veličina doze: | Veličina doze: 125 g |
| Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: Не |
| Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: Не |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Да |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Не |
| Šećera po dozi (g): | Šećera po dozi (g): 38.200000 |
| Proteina po dozi (g): | Proteina po dozi (g): 20.8 |
| Standardizovani ekstrakt: | Standardizovani ekstrakt: Да |
| Poreklo aktivne materije: | Poreklo aktivne materije: Životinjski |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali |
| Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): | Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): Да |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Uslovi skladištenja: | Uslovi skladištenja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Rast mišićne mase |
| Pogodno za putovanja: | Pogodno za putovanja: Не |
| Vrsta sporta / aktivnosti: | Vrsta sporta / aktivnosti: Trening snage |
| Ciljna grupa: | Ciljna grupa: Unisex |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1–2 |
| Broj dana korišćenja po pakovanju: | Broj dana korišćenja po pakovanju: 10-20 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Не |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 25 × 10 × 28 cm |
| Starosna grupa: | Starosna grupa: Not for children |
| Način pripreme: | Način pripreme: Miješati s vodom, Protresti, Promiješati |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 250 g |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Sacharidy |
| Oblik aktivne materije: | Oblik aktivne materije: Koncentrat |
| Sekundarni ciljevi: | Sekundarni ciljevi: Oporavak, Energija |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: U bilo koje vreme |
| Forma proizvoda: | Forma proizvoda: Prah |
| Остале категорије : | |
Ocene
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji#8 у категорији Ugljeni hidrati#114 у категорији Suplementi |
|---|
Sastav
Maltodekstrin, dekstroza, proteinska mešavina (surutka protein koncentrat, kalcijum kazeinat), kreatin monohidrat, aroma, vitamin C (L-askorbinska kiselina), boja (kurkuma), silicijum dioksid, zaslađivač (sukraloza). | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez veštačkih zaslađivača: | Bez veštačkih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod sadrži: млеко.
Pakovanje
| Broj komada po pakovanju: | Broj komada po pakovanju: 10 ком. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 200 ком. |
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21061080: -- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022212413 |
| Neto težina: | Neto težina: 2.50 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 2.56 kg |
| Dužina: | Dužina: 15.00 cm |
| Širina: | Širina: 30.00 cm |
| Visina: | Visina: 50.00 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.1011.99 |
Opis proizvoda
| Главна категорија : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: hrana za posebne prehrambene potrebe |
| Oblik: | Oblik: u prahu |
| Mešavina: | Mešavina: mešavina |
| Ukus: | Ukus: ванила |
| Veličina doze: | Veličina doze: 125 g |
| Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: Не |
| Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: Не |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Да |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Не |
| Šećera po dozi (g): | Šećera po dozi (g): 38.200000 |
| Proteina po dozi (g): | Proteina po dozi (g): 20.8 |
| Standardizovani ekstrakt: | Standardizovani ekstrakt: Да |
| Poreklo aktivne materije: | Poreklo aktivne materije: Životinjski |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali |
| Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): | Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): Да |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Uslovi skladištenja: | Uslovi skladištenja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Rast mišićne mase |
| Pogodno za putovanja: | Pogodno za putovanja: Не |
| Vrsta sporta / aktivnosti: | Vrsta sporta / aktivnosti: Trening snage |
| Ciljna grupa: | Ciljna grupa: Unisex |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1–2 |
| Broj dana korišćenja po pakovanju: | Broj dana korišćenja po pakovanju: 10-20 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Не |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 25 × 10 × 28 cm |
| Starosna grupa: | Starosna grupa: Not for children |
| Način pripreme: | Način pripreme: Miješati s vodom, Protresti, Promiješati |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 250 g |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Sacharidy |
| Oblik aktivne materije: | Oblik aktivne materije: Koncentrat |
| Sekundarni ciljevi: | Sekundarni ciljevi: Oporavak, Energija |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: U bilo koje vreme |
| Forma proizvoda: | Forma proizvoda: Prah |
| Остале категорије : | |
Sastav
Maltodekstrin, dekstroza, proteinska mešavina (surutka protein koncentrat, kalcijum kazeinat), kreatin monohidrat, aroma, vitamin C (L-askorbinska kiselina), boja (kurkuma), silicijum dioksid, zaslađivač (sukraloza). | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez veštačkih zaslađivača: | Bez veštačkih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod sadrži: млеко.
Pakovanje
| Broj komada po pakovanju: | Broj komada po pakovanju: 10 ком. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 200 ком. |
Ocene
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji#8 у категорији Ugljeni hidrati#114 у категорији Suplementi |
|---|
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21061080: -- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022212413 |
| Neto težina: | Neto težina: 2.50 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 2.56 kg |
| Dužina: | Dužina: 15.00 cm |
| Širina: | Širina: 30.00 cm |
| Visina: | Visina: 50.00 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.1011.99 |
Rezultati laboratorijskih testova
True Gain - GymBeam
4.5Iskustva kupaca:
Recenzije za ovaj gainer su pretežno pozitivne, pri čemu kupci iznova hvale odličan ukus i uglavnom dobru mešljivost, često ga opisuju kao da nije penast i da se lako pije. Mnogi navode poboljšanje dobijanja na težini i podršku energije, uz dobru podnošljivost i bez značajnih probavnih problema kod većine korisnika. Neke arome (posebno čokolada) se često opisuju kao veoma slatke, a manji deo korisnika prijavljuje povremene probleme poput grudvica ili blago zrnastog osećaja.
- Odličan ukus i raznovrsne arome|
- Dobra mešljivost|
- Malo ili nimalo pene|
- Pomaže pri dobijanju na težini|
- Dobra podnošljivost za varenje|
- Praktična alternativa za obrok
Generisano pomoću AI iz 349 recenzija kupaca.
Marcel
Cristi
D. B.
Verifikovana kupovina28. 8. 2026.
Ukus: čokoladaSastav je ispod proseka, mnogo šećera, a odnos proteina je nizak... na tržištu sigurno ima boljih. Ukus je veoma sladak i veštački, popiti 125 g je prilična muka.Da li je ova ocena bila od koristi?Daniel Ene
Neverifikovana kupovina28. 8. 2026.
Ukus: jagodaVrhDa li je ova ocena bila od koristi?- Verifikovana kupovina
26. 8. 2026.
Da li je ova ocena bila od koristi? Bartha D.
Verifikovana kupovina26. 8. 2026.
Veoma ukusan, lako se rastvara i može zameniti doručakDa li je ova ocena bila od koristi?D.
Verifikovana kupovina25. 8. 2026.
sigurno ću ponovo kupitiDa li je ova ocena bila od koristi?A.K.
Verifikovana kupovina25. 8. 2026.
Odlično nakon treninga, prijatno.Da li je ova ocena bila od koristi?A.H.
Verifikovana kupovina23. 8. 2026.
Zadovoljna sam, ovo je bila moja prva porudžbina i prijatno sam iznenađena. Ukus je takođe odličan. Sigurno ću kupovati i ubuduće.Da li je ova ocena bila od koristi?Adam
Verifikovana kupovina23. 8. 2026.
Koristim za brzo unošenje kcal kada ne stižem tokom dana. Čokolada mi je najbolja, kupujem je već više puta i i dalje je ukusna!Da li je ova ocena bila od koristi?M. L.
Verifikovana kupovina23. 8. 2026.
Ukus: vanilaVrhunski proizvod, kvalitetan!Da li je ova ocena bila od koristi?Антоніна Скала
Verifikovana kupovina20. 8. 2026.
Ukus: čokoladaUzela sam za dete: Ukus – dopao se Sirovine – kvalitetne Pomaže da se unese dovoljno kalorija tokom dana.Da li je ova ocena bila od koristi?
FAQ
Gainer True Gain je formulisan kao dodatak ishrani za podršku dobijanju mišićne mase sa svojom mešavinom ugljenih hidrata i proteina. Dizajniran je za sportiste kako bi im pomogao da zadovolje visoke energetske potrebe i ne bi trebalo da se koristi kao zamena za raznovrsnu, uravnoteženu ishranu. Pridržavanje preporučene maksimalne dnevne doze od 250 g je važno za pravilnu upotrebu. Ako imate bilo kakva postojeća zdravstvena stanja ili nedoumice, najbolje je da se konsultujete sa svojim lekarom pre nego što dodate ovaj ili bilo koji drugi dodatak ishrani u svoju rutinu.
Gainer True Gain pruža značajan izvor kalorija iz brzih ugljenih hidrata i proteina, pri čemu svaka porcija od 125 g isporučuje 20,8 g proteina. Dizajniran je da pomogne pojedincima, uključujući i one sa bržim metabolizmom, da povećaju svoj ukupan dnevni unos energije i hranljivih materija kako bi podržali ciljeve povećanja telesne težine. Za optimalne rezultate u izgradnji mišićne mase, ovaj dodatak ishrani treba kombinovati sa doslednim programom treninga snage i sveukupno uravnoteženom ishranom. Formula takođe uključuje kreatin monohidrat i vitamin C.
Gainer True Gain je dodatak ishrani u prahu od brenda GymBeam koji sadrži funkcionalnu mešavinu brzih ugljenih hidrata, uključujući maltodekstrin i dekstrozu, uz mešavinu proteina. Svaka porcija je formulisana da pomogne u obnavljanju zaliha energije i obezbedi ključne hranljive materije neophodne za oporavak i dobijanje mišićne mase. Proizvod takođe uključuje kreatin monohidrat i vitamin C. Namenjen je sportistima snage i izdržljivosti da ga konzumiraju nakon treninga ili u bilo koje doba dana kako bi povećali unos kalorija.
Gainer True Gain od brenda GymBeam sadrži kreatin monohidrat kao jedan od svojih ključnih sastojaka za podršku sportskim performansama. Proizvod je funkcionalna mešavina dizajnirana za dobijanje mišićne mase, kombinujući protein, ugljene hidrate i druge aktivne supstance. Za tačnu količinu kreatin monohidrata po porciji od 125 g, molimo Vas da proverite deklaraciju proizvoda.
GymBeam-ov Gainer True Gain je namenjen zdravim odraslim osobama koje se bave treninzima snage ili izdržljivosti. Važno je pridržavati se preporučene maksimalne dnevne doze od 250 g i održavati adekvatnu hidrataciju tokom dana, posebno kada se konzumiraju proizvodi koji sadrže protein i kreatin. Pojedinci sa postojećim bubrežnim oboljenjima ili bilo kakvim nedoumicama u vezi sa zdravljem bubrega trebalo bi da se konsultuju sa svojim lekarom pre upotrebe ovog ili bilo kog sličnog dodatka ishrani.
GymBeam-ov Gainer True Gain nije namenjen za upotrebu kod dece. Deklaracija proizvoda takođe savetuje da se trudnice i dojilje konsultuju sa svojim lekarom pre uzimanja. Pored toga, nije pogodan za osobe sa alergijama na bilo koju od njegovih komponenti, kao što je protein surutke, koji je derivat mleka. Alergeni su jasno označeni masnim slovima na listi sastojaka. Ako imate bilo kakva osnovna medicinska stanja, uvek se preporučuje da razgovarate sa zdravstvenim radnikom pre nego što počnete sa novim dodatkom ishrani.
Gainer True Gain od brenda GymBeam sadrži višekomponentnu mešavinu stvorenu za dobijanje mišićne mase i oporavak. Njegovi primarni sastojci uključuju ugljene hidrate brzog dejstva kao što su maltodekstrin i dekstroza za energiju. Formula takođe sadrži mešavinu proteina od koncentrata proteina surutke i kalcijum kazeinata, pored kreatin monohidrata i vitamina C. Za kompletan spisak svih komponenti, uključujući arome i zaslađivače, molimo Vas da pogledate pakovanje proizvoda.
- 12
Koliko dugo treba da se odmarate između serija? Ovo je idealno vreme za rast mišića.

Da li se odmarate predugo ili nedovoljno između serija? Oboje može ometati vaš napredak. U našem članku se oslanjamo na naučnu studiju iz 2024. godine i otkrivamo optimalnu dužinu pauze za maksimalnu mišićnu hipertrofiju. Saznajte kako da trenirate efikasnije.
Pročitaj višeOnline kalkulator 1RM (maksimum jednog ponavljanja)

Želite da znate svoju pravu snagu i kako da podesite svoj trening da biste napredovali bezbedno i efikasno? Naš 1RM kalkulator će vam pomoći da procenite maksimalnu težinu koju možete da podignete za jedno ponavljanje.
Pročitaj višeKako izgraditi mišiće? Vodič kroz trening, ishranu i oporavak sa Petrom Klančirom

Kako trenirati, jesti i oporavljati se kada želite izgraditi mišiće? Dokazani vodič s praktičnim savjetima profesionalnog bodybuildera i fitness trenera Petra Klančira, koji se već više od 15 godina posvećeno bavi treningom snage i bodybuildingom.
Pročitaj višeKako odabrati pravi protein za mršavljenje ili rast mišića?

Proteini s pravom spadaju među najpopularnije dodatke ishrani. U ovom tekstu objasnićemo koje su razlike između različitih proteinskih prahova i koji je najbolji izbor u zavisnosti od toga da li želite da smršate ili da izgradite mišiće.
Pročitaj višeVeza uma i mišića: Skriveno oružje treninga snage

Svim pokretima upravlja mozak, što implicira da između mozga i mišića mora postojati dobra povezanost. Ovo nam može ukazati na to da ta veza može biti značajna i kada je u pitanju povećanje snage i mišićne mase. U ovom članku razmotrićemo da li je tzv. veza uma i mišića ključ za pravilno razvijene mišiće.
Pročitaj višeOnline kalkulator potrošnje energije: Koliko kalorija sagorevamo kroz sport i druge aktivnosti?

Pitate se koliko kalorija otprilike sagorevate u sportu i drugim aktivnostima? Naš onlajn kalkulator će izračunati vašu potrošnju energije za trčanje, vežbe u teretani, jogu i druge sportove, kao i za čišćenje i druge kućne poslove.
Pročitaj višeDrugi su takođe kupili