Gvožđe kompleks je funkcionalni dodatak ishrani koji sadrži gvožđe, cink, vitamin C i vitamin B9. Ove esencijalne supstance dele zajedničko svojstvo doprinosa pravilnoj funkciji imunog sistema. Štaviše, svaki od mikronutrijenata u kompleksu ima dodatne zdravstvene prednosti.
Gvožđe kompleks – sadrži esencijalne mikronutrijente u obliku gvožđa, cinka, vitamina C i B9 za podršku opštem zdravlju i vitalnosti
Gvožđe kompleks je funkcionalna kombinacija dva minerala i dva vitamina – gvožđa, cinka, vitamina C (L-askorbinska kiselina) i vitamina B9 (folat, folna kiselina). Ove esencijalne supstance imaju jedno zajedničko svojstvo, pomažu u pravilnoj funkciji imunog sistema. Pored toga, kompleks ima i druge prednosti . Na primer, gvožđe doprinosi pravilnoj proizvodnji crvenih krvnih zrnaca i hemoglobina , a takođe je uključeno i u transport kiseonika u telu.
Da bismo osigurali da se gvožđe efikasno apsorbuje i da može pravilno da obavlja svoju funkciju, obogatili smo profil sastojaka ovog dodatka ishrani vitaminom C. Žene će takođe ceniti što kompleks sadrži folnu kiselinu. Ova supstanca igra vitalnu ulogu u procesu deobe ćelija i podržava rast klice tokom trudnoće. Pored toga, kompleks sadrži cink, koji takođe doprinosi optimalnom procesu deobe ćelija i sintezi DNK. Takođe igra ulogu u promociji plodnosti i reproduktivnog zdravlja.
Iako je Gvožđe kompleks posebno koristan za žene, pogodan je i za muškarce. Na primer, muškarci mogu imati koristi od sposobnosti cinka da podrži održavanje normalnog nivoa testosterona u krvi. Svaki od sastojaka kompleksa ima dodatne zdravstvene prednosti koje mogu koristiti svima, uključujući i aktivne pojedince. Na primer, gvožđe doprinosi normalnom energetskom metabolizmu, smanjenju umora i iscrpljenosti, a takođe je uključeno u normalne kognitivne funkcije poput pamćenja i pažnje. Slično tome, cink je široko poznat po svojoj sposobnosti da pomogne u održavanju zdrave kose, noktiju i kože , što ga čini popularnim sastojkom mnogih suplemenata lepote. Ovo će sigurno ceniti svi koji brinu o svom izgledu i lepoti.
Uloga vitamina C u kompleksu gvožđa je takođe ključna. Ovaj vitamin je uključen u formiranje kolagena za pravilnu funkciju hrskavice i kostiju. Štaviše, pomaže u smanjenju umora i iscrpljenosti, što može biti korisno tokom fizički ili mentalno zahtevnih perioda.
Kombinacija ova četiri esencijalna mikronutrijenta u gvozdenom kompleksu nudi širok spektar funkcionalnosti, jer može podržati opšte zdravlje i vitalnost.
Gvožđe kompleks i njegove prednosti
- funkcionalna kombinacija gvožđa, cinka, vitamina C i vitamina B9
- pomaže u brizi o proizvodnji krvnih zrnaca
- zahvaljujući gvožđu, doprinosi optimalnoj kognitivnoj funkciji
- vitamin C i gvožđe pomažu u smanjenju umora i iscrpljenosti
- cink podržava održavanje zdrave kose, noktiju i kože
- gvožđe koje sadrži doprinosi normalnom energetskom metabolizmu
- zahvaljujući cinku, pomaže u održavanju normalnog nivoa testosterona u krvi
- cink podržava plodnost i reprodukciju
- zahvaljujući vitaminu B9, doprinosi rastu klicinskih tkiva tokom trudnoće
- pogodno za vegane
Nutritivne vrednosti
| Nutritivne vrednosti | 1 kapsula | *NRV |
|---|---|---|
| Vitamin C | 100 mg | 125% |
| Gvožđe | 15 mg | 107% |
| Cink | 12 mg | 120% |
| Folna kiselina | 400 μg | 200% |
*Referentne vrednosti hranljivih materija
Upozorenje
Dijetetski suplement. Preporučenu dnevnu količinu ne treba prekoračiti. Ovaj proizvod nije zamena za uravnoteženu i raznovrsnu ishranu i zdrav način života. Nije za decu, trudnice i dojilje. Čuvati van domašaja dece. Čuvati na suvom mestu, zaštićeno od direktne sunčeve svetlosti, na sobnoj temperaturi.
Jeste li probali Gvožđe kompleks - GymBeam? Podelite svoje iskustvo sa nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Gvožđe kompleks - GymBeam.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovde.
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Minerali. Ne propustite najbolje ocenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije Multimineral ili iz kategorije najbolje iz kategorije Suplementi.
Sastav
Doziranje
Upozorenje
Dijetetski suplement. Preporučenu dnevnu količinu ne treba prekoračiti. Ovaj proizvod nije zamena za uravnoteženu i raznovrsnu ishranu i zdrav način života. Nije za decu, trudnice i dojilje. Čuvati van domašaja dece. Čuvati na suvom mestu, zaštićeno od direktne sunčeve svetlosti, na sobnoj temperaturi.
Opis proizvoda
| Главна категорија : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodatak ishrani |
| Oblik: | Oblik: tablete |
| Mešavina: | Mešavina: mešavina |
| Ukus: | Ukus: без укуса |
| Veličina doze: | Veličina doze: 1 kapsula |
| Kapsule: | Kapsule: 120 kaps. |
| Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: Не |
| Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: Не |
| Jedinica aktivne materije: | Jedinica aktivne materije: mg |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Да |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Не |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Količina aktivne materije po dnevnoj dozi: | Količina aktivne materije po dnevnoj dozi: 15 |
| Standardizovani ekstrakt: | Standardizovani ekstrakt: Да |
| Poreklo aktivne materije: | Poreklo aktivne materije: mineral |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali, Sadržaj aktivnih tvari |
| Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): | Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): Да |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Uslovi skladištenja: | Uslovi skladištenja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Broj kapsula: | Broj kapsula: 120 |
| Količina aktivne materije po dozi: | Količina aktivne materije po dozi: 15 |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobrobit |
| Pogodno za putovanja: | Pogodno za putovanja: Да |
| Ciljna grupa: | Ciljna grupa: Unisex |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1 |
| Broj dana korišćenja po pakovanju: | Broj dana korišćenja po pakovanju: 120-240 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Не |
| Bez sadržaja (sastojaka): | Bez sadržaja (sastojaka): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez kazeina, Bez mleka, Bez soje, Bez glavnih alergena |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Starosna grupa: | Starosna grupa: Not for children |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 1 kapsula |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Železo |
| Sekundarni ciljevi: | Sekundarni ciljevi: Energija |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: U bilo koje vreme |
| Forma proizvoda: | Forma proizvoda: Kapsule |
| Остале категорије : | |
Ocene
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji#4 у категорији Multimineral#86 у категорији Suplementi |
|---|
Sastav
Sredstvo za povećanje zapremine (mikrokristalna celuloza), vitamin C (L-askorbinska kiselina), fero fumarat, cink bisglicinat, sredstvo protiv zgrudnjavanja (magnezijum stearat), folna kiselina (pteroilmonoglutaminska kiselina), hipromelozna kapsula. | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez veštačkih zaslađivača: | Bez veštačkih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod ne sadrži alergene..
Pakovanje
| Broj komada po pakovanju: | Broj komada po pakovanju: 90 ком. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 1920 ком. |
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007709789 |
| Neto težina: | Neto težina: 0.04 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.11 kg |
| Dužina: | Dužina: 6.40 cm |
| Širina: | Širina: 6.40 cm |
| Visina: | Visina: 11.10 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Opis proizvoda
| Главна категорија : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodatak ishrani |
| Oblik: | Oblik: tablete |
| Mešavina: | Mešavina: mešavina |
| Ukus: | Ukus: без укуса |
| Veličina doze: | Veličina doze: 1 kapsula |
| Kapsule: | Kapsule: 120 kaps. |
| Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: Не |
| Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: Не |
| Jedinica aktivne materije: | Jedinica aktivne materije: mg |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Да |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Не |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Količina aktivne materije po dnevnoj dozi: | Količina aktivne materije po dnevnoj dozi: 15 |
| Standardizovani ekstrakt: | Standardizovani ekstrakt: Да |
| Poreklo aktivne materije: | Poreklo aktivne materije: mineral |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali, Sadržaj aktivnih tvari |
| Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): | Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): Да |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Uslovi skladištenja: | Uslovi skladištenja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Broj kapsula: | Broj kapsula: 120 |
| Količina aktivne materije po dozi: | Količina aktivne materije po dozi: 15 |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobrobit |
| Pogodno za putovanja: | Pogodno za putovanja: Да |
| Ciljna grupa: | Ciljna grupa: Unisex |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1 |
| Broj dana korišćenja po pakovanju: | Broj dana korišćenja po pakovanju: 120-240 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Не |
| Bez sadržaja (sastojaka): | Bez sadržaja (sastojaka): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez kazeina, Bez mleka, Bez soje, Bez glavnih alergena |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Starosna grupa: | Starosna grupa: Not for children |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 1 kapsula |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Železo |
| Sekundarni ciljevi: | Sekundarni ciljevi: Energija |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: U bilo koje vreme |
| Forma proizvoda: | Forma proizvoda: Kapsule |
| Остале категорије : | |
Sastav
Sredstvo za povećanje zapremine (mikrokristalna celuloza), vitamin C (L-askorbinska kiselina), fero fumarat, cink bisglicinat, sredstvo protiv zgrudnjavanja (magnezijum stearat), folna kiselina (pteroilmonoglutaminska kiselina), hipromelozna kapsula. | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez veštačkih zaslađivača: | Bez veštačkih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod ne sadrži alergene..
Pakovanje
| Broj komada po pakovanju: | Broj komada po pakovanju: 90 ком. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 1920 ком. |
Ocene
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji#4 у категорији Multimineral#86 у категорији Suplementi |
|---|
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007709789 |
| Neto težina: | Neto težina: 0.04 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.11 kg |
| Dužina: | Dužina: 6.40 cm |
| Širina: | Širina: 6.40 cm |
| Visina: | Visina: 11.10 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Rezultati laboratorijskih testova
Gvožđe kompleks - GymBeam
4.8Iskustva kupaca:
Kupci u velikoj meri preporučuju ovaj suplement od gvožđa za osobe sa niskim nivoom gvožđa. Mnogi navode više energije, smanjen umor i poboljšanja koja se dovode u vezu sa nivoima gvožđa, pa čak i sa opadanjem kose. Recenzenti takođe ističu jednostavnu dnevnu upotrebu kapsulama koje se lako progutaju, dobru apsorpciju i podsticajnu kombinaciju vitamina i minerala, uključujući vitamin C i cink. Utisak je u celini izrazito pozitivan.
- Efikasno za nizak nivo gvožđa|
- Povećava energiju|
- Pomaže kod umora|
- Dobra dnevna praktičnost|
- Lako za gutanje|
- Podržava imunitet
Generisano pomoću AI iz 631 recenzija kupaca.
Daria
Γιώργος
Blanka
Verifikovana kupovina13. 3. 2020.
Недавно је откривено да сам анемична, па је изузетно важно да редовно конзумирам гвожђе. Сјајно је што ГимБеам има такав производ. Одлично је, јер на тај начин не морам да га купујем посебно у апотеци, већ могу да га наручим заједно са својим другим додацима исхрани.
Preveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?Cristina Anghel
Verifikovana kupovina17. 3. 2020.
то је добар производ, свиђа ми се што је сложен, не садржи само гвожђе
Preveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?Emi
Verifikovana kupovina27. 3. 2020.
Патим од недостатка гвожђа, тако да сам веома срећан што продајете овај производ јер је одлична вредност за новац. Хвала. :)Preveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?Nagy
Neverifikovana kupovina11. 5. 2020.
Неопходан је за тело, па га мало више не штети!!Preveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?Daria
Verifikovana kupovina16. 7. 2020.
Не знам за све остале, али ја сам за ове витамине. Сада купујемо не баш здраве производе у супермаркетима, то се не односи само на месо, већ и на поврће!! Стога су такви витамини једноставно неопходни за наше тело. + овог производа да је комплекс витамина. То јест, по ВЕОМА разумној цени можете купити неколико витамина одједном. Срећан сам :)
Preveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?Mirela
Verifikovana kupovina16. 11. 2020.
Има добру концентрацију гвожђа, али и цинка и фолне киселине. Увек сам био на ивици анемије, па узимам бар гвожђе неколико дана месечно, не пијем таблете сваки дан, радије их узимам из хране, али током месечних, ако не узимам таблете, осећам се веома слабо. Генерално, није препоручљиво узимати га сваки дан, тако да кутија траје веома дуго. Иум-Иум протеин такође има гвожђе, 17 мг, тако да ако узимате Иум-Иум, немојте узимати таблете гвожђа истог дана.Preveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?Branka
Verifikovana kupovina14. 4. 2021.
старо гвожђе
Preveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?Daria F.
Verifikovana kupovina26. 5. 2021.
Веома сам задовољан куповином овог производа. Већ неко време имам проблем са сталним умором. Испоставило се да сам имао лоше крвне претраге. Препоручен ми је додатак гвожђа. Одабрала сам овај производ јер садржи и цинк, витамин Ц и фолну киселину, који такође утичу на имунитет.После неколико недеља употребе осећала сам се боље. Више нисам слаб и имам много више енергије.
Preveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?Марти
Verifikovana kupovina30. 6. 2021.
Веома сам задовољан куповином овог производа. Већ неко време имам проблем са сталним умором. Препоручени су ми додаци гвожђа. Одлучила сам се за овај производ јер садржи и цинк, витамин Ц и фолну киселину, који додатно утичу на имунитет. После неколико недеља употребе осећам се боље. Више нисам доле и имам много више енергије.
Preveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?dragan
Verifikovana kupovina31. 8. 2021.
Veoma sam zadovoljan kupovinom ovog proizvoda. Već neko vreme imam problem sa stalnim umorom. Ispostavilo se da je moja morfologija loša. Preporučen mi je dodatak gvožđa. Odlučio sam se za ovaj proizvod jer sadrži i cink, vitamin C i folnu kiselinu, koji dodatno utiču na imunitet. Nakon nekoliko nedelja korišćenja, osećao sam se bolje. Nisam više oslabljen i imam mnogo više energije.
Da li je ova ocena bila od koristi?
FAQ
GymBeam Iron Complex je višekomponentni dodatak ishrani u obliku kapsula. Formulisan je sa gvožđem, cinkom, vitaminom C i vitaminom B9 (folna kiselina). Ove supstance su uključene zbog svoje uloge u doprinosu pravilnom funkcionisanju imunog sistema. Proizvod je osmišljen kao funkcionalni dodatak za podršku opštem blagostanju.
GymBeam Iron Complex je dodatak ishrani koji sadrži mešavinu gvožđa, cinka, vitamina C i vitamina B9. Proizvod je formulisan tako da doprinosi pravilnom funkcionisanju imunog sistema. Svaki od mikronutrijenata uključenih u kompleks ima svoja specifična svojstva. Za detaljne informacije o funkciji svakog sastojka, najbolje je konsultovati pouzdane naučne izvore. Ovaj dodatak je namenjen podršci opštem blagostanju.
GymBeam Iron Complex sadrži aktivne sastojke gvožđe u obliku fero-fumarata, cink kao cink-bisglicinat, vitamin C kao L-askorbinsku kiselinu i vitamin B9 kao folnu kiselinu. Formula takođe uključuje sredstvo za povećanje zapremine, sredstvo protiv zgrudvavanja i isporučuje se u kapsuli od hipromeloze. Za kompletnu listu svih komponenti, molimo Vas da pogledate deklaraciju proizvoda.
Preporučeno doziranje za GymBeam Iron Complex je jedna kapsula dnevno. Ovaj proizvod je dizajniran da se uzima u bilo koje doba dana koje Vam odgovara. Da biste uspostavili doslednu rutinu, možete ga uzimati svakog dana u isto vreme, na primer uz obrok. Uvek se pridržavajte uputstava za doziranje na deklaraciji proizvoda.
GymBeam Iron Complex je dodatak ishrani koji obezbeđuje gvožđe, cink, vitamin C i vitamin B9. Preporučena dnevna doza je jedna kapsula, koja se ne sme prekoračiti. Ovaj proizvod nije namenjen deci, a individualne reakcije na dodatke ishrani mogu varirati. Ako imate bilo kakva postojeća zdravstvena stanja ili brige u vezi sa uzimanjem novog dodatka, najbolje je da se pre upotrebe konsultujete sa svojim lekarom.
GymBeam Iron Complex je formulisan sa gvožđem, cinkom, vitaminom C i vitaminom B9 za podršku funkciji imunog sistema. Na apsorpciju minerala mogu uticati drugi dodaci ishrani, hrana ili lekovi. Da biste osigurali bezbednost i efikasnost, važno je da pažljivo upravljate svojim režimom suplemenata. Ako uzimate bilo kakve lekove na recept ili imate brige u vezi sa mogućim interakcijama sa drugim dodacima ishrani, molimo Vas da se za personalizovani savet konsultujete sa svojim lekarom ili farmaceutom.
Preporučeno doziranje za GymBeam Iron Complex je jedna kapsula dnevno. Proizvod je dizajniran da se uzima u bilo koje vreme koje se uklapa u Vaš raspored. Nemojte prekoračiti navedenu dnevnu dozu. Za najbolje rezultate, održavajte doslednu dnevnu rutinu. Proizvod nije zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu.
8 najvažnijih hranljivih materija tokom trudnoće: šta vam je potrebno, koliko i kada ih suplementirati
Trudnica prirodno ima veću potrebu za hranljivim materijama. Ali koje su najvažnije? U ovom članku ćete saznati koje namirnice su najbolji izvori folne kiseline, magnezijuma ili omega-3 masnih kiselina, i da li je neophodno da ih suplementirate.
Pročitaj višeIshrana u trudnoći: šta jesti, kada smršati i koliko je zdravo dobiti na težini?
Ishrana u trudnoći puna je pitanja i oprečnih saveta. U ovom članku razmotrićemo da li treba „jesti za dvoje“, koliko je zdravo dobiti na težini i da li je bezbedno mršaviti. Dajte sebi mir i jasne informacije za zdravu trudnoću.
Pročitaj višeRiba na tanjiru: Koje su najzdravije, a koje treba izbegavati?
Da li ribe pripadaju zdravoj ishrani? Sadrže omega-3 masne kiseline sa mnogim zdravstvenim prednostima, ali neke vrste mogu takođe imati mnogo žive. Saznajte koliko ih konzumirati i koje vrste su najbolje u ovom članku.
Pročitaj višeŠta je BMI, koja su njegova ograničenja i kako se računa?
Da li znate šta znači imati visok BMI? Da li je to uvek razlog za zabrinutost? Više o najboljim načinima korišćenja kalkulacije indeksa telesne mase i kako ga razumeti možete pročitati u ovom članku.
Pročitaj višeКомплетни водич за минерале: функције, препоручени дневни унос, недостаци
У данашњем чланку ћемо детаљније погледати минерале. Разговараћемо о томе како су класификовани, која храна је најбољи извор и колико треба да узимате. Такође ћемо вам рећи како да препознате недостатак минерала.
Pročitaj višeDrugi su takođe kupili