Heljda pržena, očišćena – bezglutenski pseudocereali sa orašastim ukusom, 13 g proteina i 5,9 g vlakana

Heljda pržena, očišćena je tradicionalni pseudocereali koji je popularan zbog svojih odličnih nutritivnih svojstava i karakterističnog blagog orašastog ukusa. Zrna su prethodno očišćena i blago pržena. Ovaj proces prženja heljdi daje izraženiji i dublji profil ukusa koji se savršeno ističe i u slanim i u slatkim jelima. Zahvaljujući prženju, zrna takođe bolje zadržavaju svoju strukturu i manje su skloni da postanu gnjecava tokom kuvanja.

S nutritivne tačke gledišta, ovo je odličan izbor za sve one koji prate balansirano ishranu. Na 100 g, sadrži 13 g proteina i 5,9 g vlakana. Heljda je stoga pouzdan izvor biljnih proteina i savršeno se uklapa u ishranu sportista i svih aktivnih pojedinaca. Takođe ima nizak sadržaj šećera (0,7 g na 100 g) i nizak sadržaj zasićenih masti. To je čini posebno pogodnom kao deo dijete.

Priprema je brza i jednostavna. Samo je isperite i kuvajte u odnosu 1:1,5 (heljda:voda) na laganoj vatri oko 10–12 minuta. Zatim sklonite sa vatre i ostavite da upije preostalu vodu. Savršeno funkcioniše kao hranjiv prilog umesto pirinča ili testenine, ili kao baza za salate, sopve ili biljne pljeskavice. Odlično ukusa i slatka kao hranjiva jutarnja kaša sa svežim voćem i kašikom putera od orašastih plodova. Potpuno je bez glutena, što je čini idealnim izborom za sve one koji izbegavaju gluten. Pogodna je i za vegane i sve pristalice zdravog načina života.

Heljda i njene prednosti

• tradicionalni bezglutenski pseudocereali
• očišćena i pržena zrna sa tipičnim blagim orašastim ukusom
• izvor proteina (13 g na 100 g) i vlakana (5,9 g na 100 g)
• nizak sadržaj šećera i zasićenih masti
• priprema traje najviše 15 minuta
• pogodna kao prilog, za salate, supe, pljeskavice ili slatku kašu
• ne sadrži gluten i GMO
• pogodna za vegane
• poreklo iz EU

Uputstvo

Isperite heljdu i kuvajte u odnosu 1:1,5 (heljda:voda) na laganoj vatri 10–12 minuta. Sklonite sa vatre i ostavite da upije preostalu vodu.

Nutritivne vrednosti

Upozorenje

Čuvati na suvom mestu, dalje od direktne sunčeve svetlosti, na sobnoj temperaturi.

Jeste li probali Heljda - GymBeam? Podelite svoje iskustvo sa nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Heljda - GymBeam.

Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovde.

Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Žitarice. Ne propustite najbolje ocenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije Heljda ili iz kategorije najbolje iz kategorije Hrana.