Креатин монохидрат Creapure® је оригинални немачки креатин произвођача AlzChem, лабораторијски потврђене чистоће од 99,9 %. Производ је заслађен искључиво заслађивачима добијеним из биљке стевије. Једна доза од 4,3 g обезбеђује 3 g чистог креатина, односно ефикасну количину која ће Вам помоћи при сваком наредном понављању у серији. Редовно се тестира на тешке метале и микробиолошку чистоћу. На сваком паковању налази се наш QS код 18GM09, помоћу којег можете проверити аутентичност директно на веб-сајту произвођача creapure.com.
Креатин монохидрат Creapure® је оригинални немачки креатин у верзији са укусом. Сировина потиче од компаније AlzChem из баварског Тростберга. То је једини произвођач Creapure® на свету.
Једна доза од 4,3 г обезбеђује 3,4 г Creapure®, од чега 3 г чини чист креатин.
За пријатан сладак укус заслужни су заслађивачи из биљке стевије и ништа друго. Производ је без глутена, лактозе, ГМО и алергена, погодан је за вегане и редовно га тестирамо на тешке метале и микробиолошку чистоћу.
Laboratorijski potvrđena
При ограничењу ЕФСА од 3 мг/кг
Само заслађивачи биљног порекла
Sirovina testirana na doping supstance
Creapure® се заснива на три ствари.
Чистоћа.
Гарантована вредност је најмање 99,9 %. Током производње креатина настају нуспроизводи, конкретно дицијандиамид (DCD) и дихидротриазин (DHT), за које је EFSA утврдила границе од 50 и 3 mg/kg. Creapure® садржи DCD у количини знатно испод дозвољене границе, док се DHT у њему уопште не може детектовати.
Порекло.
Сировина се више од двадесет година производи искључиво у Немачкој, у погону изграђеном посебно за њену производњу. То је једини брендирани креатин који се производи у западном свету.
Контрола.
Свака појединачна серија Creapure® је лабораторијски тестирана и сертификована. Захваљујући томе, њено порекло се може у потпуности пратити од сировине до готовог производа. Сировина потиче из погона сертификованог према стандарду FSSC 22000, најстрожем светском стандарду безбедности хране, као и према стандардима GMP и HACCP и трима ISO стандардима ISO 9001, 14001 и 50001.
Creapure® se nalazi na Kölner Liste®, odnosno na listi proizvoda koje nezavisna laboratorija redovno testira na zabranjene doping supstance. Pored toga, poseduje i košer i halal sertifikate.
Creapure® се производи хемијском синтезом из саркозината и цијанамида. Овај поступак се сматра најбезбеднијим начином производње чистог креатин монохидрата на свету, јер при њему не настају проблематични споредни производи у количинама које остављају друге методе.
Целокупна производна линија је затворена, од пријема сировина до паковања, чиме се искључује ризик од контаминације. Свака серија се пре пуштања у промет испитује високоефикасном течном хроматографијом (HPLC) и другим аналитичким методама.
У производњи се не користе сировине животињског нити биљног порекла. Тако настаје потпуно исто једињење које тело само производи у јетри, бубрезима и панкреасу, па је Creapure® погодан и за вегане.
Svako pakovanje sadrži QS kod, pomoću kojeg možete proveriti autentičnost direktno na sajtu proizvođača. Naš kod je 18GM09.
Aromatizovani kreatini se obično dodatno zaslađuju intenzivnim zaslađivačima. Ovde smo izabrali drugačiji pristup.
Za slatkoću su zaslužni isključivo steviol-glikozidi, odnosno zaslađivači dobijeni iz listova biljke stevije. Pored njih, u sastavu se nalaze samo limunska kiselina kao regulator kiselosti, aroma i boja.
U proizvodu nema drugih zaslađivača niti drugih dodatih supstanci.
Креатин спада међу најистраженије суплементе уопште, јер је о њему спроведено више од 500 научних студија.1 То је супстанца коју тело само производи у јетри, бубрезима и панкреасу, а уносимо је и храном, пре свега месом и рибом. У мишићима се складишти као креатин-фосфат и учествује у обнављању АТП-а, односно енергије за кратке и интензивне напоре.
Pri dnevnom unosu od 3 g, kreatin povećava fizičke performanse tokom uzastopnih kratkotrajnih intervala intenzivnog vežbanja. Uzimanjem kreatina možete uraditi više ponavljanja u seriji, podići veću težinu na šipci, trčati brže ili duže sprinteve i poboljšati druge eksplozivne performanse.
Svakodnevni unos kreatina može dodatno povećati efekat treninga snage na mišićnu snagu kod odraslih starijih od 55 godina. Povoljan efekat postiže se dnevnim unosom 3 g kreatina u kombinaciji sa treningom snage.
Kреатин-фосфат не служи као брза резерва енергије само мишићима, већ и мозгу. Управо у тој области истраживања су последњих година напредовала.
Студије о креатину последњих година усмеравају се и на његову повезаност са когнитивним функцијама код одраслих2,3, као и, на пример, са менталном будношћу при недостатку сна.4
И још нешто што је добро да знате унапред. Током узимања креатина телесна тежина може да порасте за око 1 до 2 кг. То није масно ткиво, већ вода коју мишићи задржавају унутар ћелија. Управо зато мишићи након узимања креатина изгледају пуније.
* Navedене информације се односе на налазе студија, а не на испитано дејство овог производа.
1. Спортисти у дисциплинама снаге и бодибилдери
Помоћи ће Вам да подигнете веће тежине и урадите више понављања у серији.
2. CrossFit и HYROX спортисти
Бољи учинак у форматима заснованим на поновљеним кратким интервалима максималног интензитета.
3. Спринтери, пливачи и бициклисти на стази
Спортови у којима је пресудан краткотрајан максималан напор.
4. Тимски спортови
Фудбал, хокеј, кошарка или рукомет, односно игре са много спринтова и промена правца.
5. Борилачки спортови
Бокс, ММА, рвање и џудо, у којима се смењују кратки интензивни периоди.
6. Вегани и вегетаријанци
Креатин потиче углавном из меса и рибе, па га биљном исхраном уносите врло мало. Creapure® се производи без састојака животињског порекла.
7. Жене које желе снажније тело и бољи учинак
Креатин није хормон, па не морате да бринете да ће изазвати мушке карактеристике. Жене природно имају мање резерве креатина у мишићима, тако да његово узимање има смисла као и код мушкараца.
8. Корисници GLP-1 лекова (Ozempic, Wegovy, Mounjaro)
У калоријском дефициту очување мишићне масе је главни приоритет, а креатин спада међу суплементе који се у тој фази најчешће користе.
9. Особе старије од 55 година
У комбинацији са тренингом снаге, свакодневно узимање креатина може да појача ефекат тренинга на мишићну снагу. Истраживања у овој групи баве се и памћењем и когнитивним функцијама.2,3
Izvori
1. Kreider RB, et al. Stav Međunarodnog društva za sportsku ishranu: bezbednost i efikasnost suplementacije kreatinom u vežbanju, sportu i medicini. J Int Soc Sports Nutr. 2017;14:18.
2. Prokopidis K, et al. Efekti suplementacije kreatinom na pamćenje kod zdravih osoba: sistematski pregled i metaanaliza randomizovanih kontrolisanih ispitivanja. Nutr Rev. 2023;81(4):416–427.
3. Xu C, et al. Efekti suplementacije kreatinom na kognitivne funkcije odraslih: sistematski pregled i metaanaliza. Front Nutr. 2024.
4. Gordji-Nejad A, et al. Jedna doza kreatina poboljšava kognitivne sposobnosti i izaziva promene u visokoenergetskim fosfatima u mozgu tokom uskraćivanja sna. Sci Rep. 2024;14:4937.
Sastojci (Narandža): Kreatin monohidrat Creapure®, regulator kiselosti (limunska kiselina), aroma, zaslađivač (steviol glikozidi iz stevije), boja (beta-karoten).
Doziranje: Pomešajte 3/4 merice (5 g) sa 200 ml vode. Uzimajte jednom dnevno.
Upozorenja: Preporučena dnevna doza ne sme se prekoračiti. Ovaj proizvod nije zamena za uravnoteženu i raznovrsnu ishranu i zdrav način života. Nije namenjeno deci, trudnicama i dojiljama. Čuvati van domašaja male dece. Čuvati na suvom mestu, zaštićeno od direktne sunčeve svetlosti, na sobnoj temperaturi.
Jeste li probali Креатин монохидрат Creapure® - GymBeam? Podelite svoje iskustvo sa nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Креатин монохидрат Creapure® - GymBeam.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovde.
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Kreatin. Ne propustite najbolje ocenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije Kreatin Creapure® ili iz kategorije najbolje iz kategorije Suplementi.
Sastav
Doziranje
Opis proizvoda
| Главна категорија : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodatak ishrani |
| Oblik: | Oblik: u prahu |
| Mešavina: | Mešavina: čist oblik |
| Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: Не |
| Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: Не |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Да |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Да |
| Standardizovani ekstrakt: | Standardizovani ekstrakt: Да |
| Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): | Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): Да |
| Uslovi skladištenja: | Uslovi skladištenja: Чувати на сувом месту, заштићено од директне сунчеве светлости, на собној температури. |
| Pogodno za putovanja: | Pogodno za putovanja: Да |
| Bez šećera: | Bez šećera: Да |
| Остале категорије : | |
Ocene
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji#6 у категорији Kreatin Creapure®#42 у категорији Kreatin#779 у категорији Suplementi |
|---|
Sastav
Kreatin monohidrat Creapure®, regulator kiselosti (limunska kiselina), aroma, zaslađivač (steviol glikozidi iz stevije), boja (bakarni kompleksi hlorofilina). | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez veštačkih zaslađivača: | Bez veštačkih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod ne sadrži alergene..
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028772041 |
| Neto težina: | Neto težina: 0.50 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.55 kg |
| Dužina: | Dužina: 14.20 cm |
| Širina: | Širina: 10.00 cm |
| Visina: | Visina: 10.00 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
Opis proizvoda
| Главна категорија : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodatak ishrani |
| Oblik: | Oblik: u prahu |
| Mešavina: | Mešavina: čist oblik |
| Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: Не |
| Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: Не |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Да |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Да |
| Standardizovani ekstrakt: | Standardizovani ekstrakt: Да |
| Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): | Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): Да |
| Uslovi skladištenja: | Uslovi skladištenja: Чувати на сувом месту, заштићено од директне сунчеве светлости, на собној температури. |
| Pogodno za putovanja: | Pogodno za putovanja: Да |
| Bez šećera: | Bez šećera: Да |
| Остале категорије : | |
Sastav
Kreatin monohidrat Creapure®, regulator kiselosti (limunska kiselina), aroma, zaslađivač (steviol glikozidi iz stevije), boja (bakarni kompleksi hlorofilina). | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez veštačkih zaslađivača: | Bez veštačkih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod ne sadrži alergene..
Ocene
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji#6 у категорији Kreatin Creapure®#42 у категорији Kreatin#779 у категорији Suplementi |
|---|
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028772041 |
| Neto težina: | Neto težina: 0.50 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.55 kg |
| Dužina: | Dužina: 14.20 cm |
| Širina: | Širina: 10.00 cm |
| Visina: | Visina: 10.00 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
Креатин монохидрат Creapure® - GymBeam
Drugi su takođe kupili