Lopta za fitness FitBall 45 cm je sportski rekvizit za trening snage, istezanje, rehabilitaciju, kao i za celodnevno sedenje

Lopta za fitness FitBall 45 cm je neizostavan deo fitness opreme koji ćete želeti kod kuće. Izrađena je od izdržljivog materijala i lako podnosi vežbe za core, gluteuse, leđa i grudi. Njena neklizajuća površina povećava bezbednost, dok nestabilnost podstiče aktivaciju core mišića i doprinosi pravilnom držanju tela — posebno pogodna za osobe sa kancelarijskim poslom koje traže alternativu sedenju na stolici.

Ova lopta je odlična i za različite tipove treninga. Njena svestranost je čini pogodnom za vežbe snage za celo telo, poput sklekova sa stopalima oslonjenim na loptu ili privlačenja kolena u položaju planka. Jednako je korisna za istezanje, rehabilitaciju, pilates i jogu. Ovaj univerzalni rekvizit neće stajati neiskorišćen kod kuće — praktičan je i za posao i za slobodno vreme. Uz to, naduvavanje je jednostavno zahvaljujući pumpici koja je uključena u pakovanje.

Inspiraciju za vežbe možete pronaći u članku 13 najboljih vežbi sa loptom za jake trbušne mišiće.

Lopta za fitness FitBall 45 cm i njene prednosti

• praktičan fitness rekvizit
• pomaže u opštoj stabilnosti i balansu tela
• idealna za poboljšanje držanja
• podržava održavanje core-a u pravilnom položaju
• može se koristiti i za vežbe snage celog tela
• pogodna za dugotrajno sedenje
• koristi se za jogu, rehabilitaciju, pilates i istezanje
• uključuje praktičnu pumpu za naduvavanje

Uputstvo za upotrebu

1. Preporučena veličina: navedena dimenzija lopte odnosi se na maksimalni prečnik. Lopta za fitness FitBall 45 cm se preporučuje da se naduva do prečnika od 40–45 cm.
2. Da bi se lopta naduvala do krajnje veličine, potrebno je naduvati je dva puta. Nakon prvog naduvavanja, idealno je sačekati 24 sata, a zatim je dopumpati do maksimalne veličine.
3. Držite loptu na bezbednoj udaljenosti od ofarbanih zidova, drvenog nameštaja ili prostora gde se obrađuje drvo. Takođe, zaštitite je od kućnih ljubimaca jer je mogu oštetiti.
4. Ne koristite loptu na klizavim površinama poput drvenih podova ili pločica, posebno prilikom vežbanja ili sedenja.
5. Ako planirate da koristite loptu kao pomoć pri porođaju ili za vežbe tokom trudnoće, prethodno se posavetujte sa svojim lekarom.
6. Čuvajte loptu u čistom, suvom i dobro provetrenom prostoru.
7. Pri čišćenju lopte ne koristite jako kisela ili alkalna sredstva. Ne izlažite je direktnoj sunčevoj svetlosti i ne čuvajte je na visokim temperaturama.
8. Lopta može podneti maksimalnu težinu do 100 kg. Prilikom korišćenja obratite pažnju na ravnomernu raspodelu težine i izbegavajte preopterećenje jedne tačke.

Upozorenje

Lopta za fitness FitBall 45 cm nije namenjena kao igračka za decu. Iz bezbednosnih razloga, ne preporučuje se sedenje na lopti i njihanje sa detetom u rukama, na primer prilikom uspavljivanja.

Jeste li probali Lopta za fitness FitBall 45 cm - GymBeam? Podelite svoje iskustvo sa nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Lopta za fitness FitBall 45 cm - GymBeam.

Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovde.

Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Trening kod kuće. Ne propustite najbolje ocenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije Pilates lopte i balanseri ili iz kategorije najbolje iz kategorije Oprema.