Proizvođač: GymBeam
Mung pasulj je mala mahunarka sa maslinasto zelenom bojom i ukusom sličnim zelenom grašku. Sadrži visok udeo biljnih proteina, vlakana i vrlo se brzo priprema nakon potapanja.
Drugi su takođe kupili
Mung pasulj je popularna mahunarka sa ukusom zelenog graška i visokim udelom proteina i vlakana, odlična za supe i salate
Mung pasulj je mala zelena mahunarka sa maslinasto zelenom bojom i ukusom koji podseća na zeleni grašak. Zastupljen je u brojnim tradicionalnim kulturama, a najčešće se sreće u vijetnamskoj, tajlandskoj i drugim azijskim kuhinjama.
Spada u visokokvalitetne biljne izvore proteina, jer sadrži 23,9 g proteina na 100 g. Kao takav, podstiče rast i održavanje mišićne mase, kao i očuvanje zdravih kostiju. Popularan je i među veganima i osobama koje preferiraju ishranu na biljnoj bazi. Takođe se ističe sa 16,3 g vlakana na 100 g, što ga čini jednim od najboljih izvora vlakana. Pored toga, ima nizak sadržaj masti i zasićenih masnih kiselina. Prednost mu je i jednostavna i brza priprema. Potrebno je samo potopiti ga na 2 sata, a zatim se kuva oko 20 minuta.
Za razliku od drugih mahunarki, mung pasulj nakon kuvanja zadržava prijatnu čvrstu teksturu i nije brašnast. Zbog toga se može koristiti u raznim receptima. Idealan je za bogate supe, rižota ili sveže salate. Odličan je i za pripremu povrtnih pljeskavica, fritula od mahunarki ili veganskih burgera. Takođe se ističe u hladnim salatama, namazima, umacima ili kao hranljivi dodatak kuskusu ili bulguru. Koristi se i za pripremu indijskog mung dhala ili tradicionalnih vijetnamskih i tajlandskih dezerta.
Pored kuvanja, može se i klijati i dobiti hrskave klice mung pasulja, koje su odličan dodatak salatama ili sendvičima. Mung pasulj je svestran i ukusan sastojak koji vašim jelima daje jedinstven ukus i nutritivnu vrednost.
Mung pasulj i njegove prednosti
- mahunarka sa ukusom sličnim zelenom grašku
- visok sadržaj proteina – 23,9 g/100 g
- sadrži visok udeo vlakana – 16,3 g/100 g
- nizak sadržaj masti i zasićenih masnih kiselina
- laka za pripremu
- nakon potapanja, kuva se za oko 20 minuta
- odličan izvor proteina za vegetarijance i vegane
Sastojci
Mung pasulj.
Uputstvo za pripremu
Potopiti mung pasulj na 2 sata, dobro isprati i kuvati 15–25 minuta dok ne omekša.
Nutritivne vrednosti
| Nutritivne vrednosti | na 100 g |
| Energetska vrednost | 1451 kJ / 347 kcal |
| Masti | 1,2 g |
| - od toga zasićene masne kiseline | 0,3 g |
| Ugljeni hidrati | 46,3 g |
| - od toga šećeri | 6,6 g |
| Vlakna | 16,3 g |
| Proteini | 23,9 g |
| So | 0,3 g |
Upozorenje
Čuvati na suvom mestu, van direktne sunčeve svetlosti i na sobnoj temperaturi.
Alergeni: Može sadržati tragove glutena, kikirikija, soje, orašastih plodova i susama.
Jeste li probali Mung pasulj - GymBeam? Podelite svoje iskustvo sa nama i našom zajednicom i napišite
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte .
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji најбоље из категорије Fitnes hrana. Ne propustite najbolje ocenjene proizvode iz kategorije најбоље из категорије Mahunarke ili iz kategorije најбоље из категорије Hrana.
Mung pasulj je popularna mahunarka sa ukusom zelenog graška i visokim udelom proteina i vlakana, odlična za supe i salate
Mung pasulj je mala zelena mahunarka sa maslinasto zelenom bojom i ukusom koji podseća na zeleni grašak. Zastupljen je u brojnim tradicionalnim kulturama, a najčešće se sreće u vijetnamskoj, tajlandskoj i drugim azijskim kuhinjama.
Spada u visokokvalitetne biljne izvore proteina, jer sadrži 23,9 g proteina na 100 g. Kao takav, podstiče rast i održavanje mišićne mase, kao i očuvanje zdravih kostiju. Popularan je i među veganima i osobama koje preferiraju ishranu na biljnoj bazi. Takođe se ističe sa 16,3 g vlakana na 100 g, što ga čini jednim od najboljih izvora vlakana. Pored toga, ima nizak sadržaj masti i zasićenih masnih kiselina. Prednost mu je i jednostavna i brza priprema. Potrebno je samo potopiti ga na 2 sata, a zatim se kuva oko 20 minuta.
Za razliku od drugih mahunarki, mung pasulj nakon kuvanja zadržava prijatnu čvrstu teksturu i nije brašnast. Zbog toga se može koristiti u raznim receptima. Idealan je za bogate supe, rižota ili sveže salate. Odličan je i za pripremu povrtnih pljeskavica, fritula od mahunarki ili veganskih burgera. Takođe se ističe u hladnim salatama, namazima, umacima ili kao hranljivi dodatak kuskusu ili bulguru. Koristi se i za pripremu indijskog mung dhala ili tradicionalnih vijetnamskih i tajlandskih dezerta.
Pored kuvanja, može se i klijati i dobiti hrskave klice mung pasulja, koje su odličan dodatak salatama ili sendvičima. Mung pasulj je svestran i ukusan sastojak koji vašim jelima daje jedinstven ukus i nutritivnu vrednost.
Mung pasulj i njegove prednosti
- mahunarka sa ukusom sličnim zelenom grašku
- visok sadržaj proteina – 23,9 g/100 g
- sadrži visok udeo vlakana – 16,3 g/100 g
- nizak sadržaj masti i zasićenih masnih kiselina
- laka za pripremu
- nakon potapanja, kuva se za oko 20 minuta
- odličan izvor proteina za vegetarijance i vegane
Sastojci
Mung pasulj.
Uputstvo za pripremu
Potopiti mung pasulj na 2 sata, dobro isprati i kuvati 15–25 minuta dok ne omekša.
Nutritivne vrednosti
| Nutritivne vrednosti | na 100 g |
| Energetska vrednost | 1451 kJ / 347 kcal |
| Masti | 1,2 g |
| - od toga zasićene masne kiseline | 0,3 g |
| Ugljeni hidrati | 46,3 g |
| - od toga šećeri | 6,6 g |
| Vlakna | 16,3 g |
| Proteini | 23,9 g |
| So | 0,3 g |
Upozorenje
Čuvati na suvom mestu, van direktne sunčeve svetlosti i na sobnoj temperaturi.
Alergeni: Može sadržati tragove glutena, kikirikija, soje, orašastih plodova i susama.
Jeste li probali Mung pasulj - GymBeam? Podelite svoje iskustvo sa nama i našom zajednicom i napišite
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte .
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji најбоље из категорије Fitnes hrana. Ne propustite najbolje ocenjene proizvode iz kategorije најбоље из категорије Mahunarke ili iz kategorije најбоље из категорије Hrana.