Pića

Pića bilo napitci pre treninga, koji su namenjeni za konzumaciju pre treninga, napitci tokom treninga - namenjeni za konzumaciju tokom treninga, napitci posle treninga - namenjeni za konzumaciju nakon treninga, ili jonski napitci, snabdevaju telo energijom i svim potrebnim hranljivim materijama, mineralima i materijama, koje su organizmu neophodne za pravilno funkcionisanje i ravnotežu. Znojenjem tokom treninga organizam gubi velike količine tečnosti, energije, elektrolita i minerala, koje treba dopuniti. Telo i organizam često su nakon treninga iscrpljeni, umorni i dehidrirani. Za to služe napitci, koji osiguravaju bržu regeneraciju i zaustavljaju kataboličke procese.