Kazein Micellar je jedan od proteina koji se sporije i dugotrajnije apsorbuje. Zato je idealan kao noćni protein koji se uzima pre spavanja kako bi vašem telu obezbedio kvalitetan protein. Ovo je važno jer protein doprinosi rastu i održavanju mišićne mase, kao i održavanju zdravih kostiju. Kazein Micellar ima ukusan ukus i odličnu rastvorljivost.
Kazein Micellar je noćni protein koji doprinosi rastu i održavanju mišićne mase, kao i očuvanju zdravih kostiju
Kazein Micellar se dobija iz mleka i spada u proteine sporije apsorpcije, što je rezultat njegove specifične sferične strukture zvane micelle. Zbog toga se protein apsorbuje postepeno, što ga čini idealnim kao noćni protein, i može poslužiti kao alternativa mladom siru ili svežem siru. Ako ga uzimate uveče pre spavanja, na jednostavan način unosite protein tokom perioda posta. Može se koristiti i kada nemate pristup hrani duže vreme, a potreban vam je brz obrok. Zahvaljujući sadržaju proteina, lako možete doprineti očuvanju i rastu mišićne mase i zdravih kostiju.
Kazein Micellar nije samo noćni protein. Zapravo, pogodan je i kao napitak nakon treninga kada nemate mogućnost da pojedete čvrstu hranu duže vreme. U tom slučaju se preporučuje da ga pomešate sa drugim, brže apsorbujućim proteinom, kao što je koncentrat ili izolat surutke. Tako ćete dobiti proteinsku mešavinu koja obezbeđuje i spore i brze proteine. Takođe, možete ga dodati u smutije, omiljene kaše, deserte i druga jela gde jednostavno povećavate unos proteina. Kazein Micellar je tako efikasan način da lakše dostignete preporučeni dnevni unos proteina.
Kazein Micellar i njegove prednosti
- visokokvalitetan protein koji se odlikuje sporijom apsorpcijom
- spada u noćne proteine
- proteini doprinose rastu i održavanju mišićne mase
- zahvaljujući proteinima, pomaže i u očuvanju zdravih kostiju
- nizak sadržaj masti
- ukusan ukus
- odlična rastvorljivost
- posebno pogodan pre spavanja
- može se dodati u omiljena slatka jela poput večernje kaše
- idealan i kao užina tokom dana kada nemate pristup hrani duže vreme
| Profil aminokiselina | na 100 g |
|---|---|
| Aspartik kiselina + Asparagin | 6,1 g |
| Glutaminska kiselina + Glutamin | 17 g |
| Alanin | 2,6 g |
| Arginin | 2,9 g |
| Cistein | 0,9 g |
| Glicin | 1,5 g |
| Histidin | 2,1 g |
| Izoleucin | 4,2 g |
| Leucin | 7,6 g |
| Lizin | 6,6 g |
| Metionin | 2,2 g |
| Fenilalanin | 3,9 g |
| Prolin | 7,7 g |
| Serin | 4,4 g |
| Treonin | 3,5 g |
| Tirozin | 4,2 g |
| Triptofan | 1,1 g |
| Valin | 5,0 g |
Upozorenje
Dodatak ishrani. Ne prekoračujte preporučeni dnevni unos. Ovaj proizvod nije zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu i zdrav način života. Proizvod nije namenjen deci, trudnicama i dojiljama. Čuvati van domašaja male dece. Čuvati na suvom mestu, zaštićeno od sunčeve svetlosti, na sobnoj temperaturi.
Informacije o alergenima: Alergeni su označeni u sastavu podebljano.
Jeste li probali Kazein Micellar - GymBeam? Podelite svoje iskustvo sa nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Kazein Micellar - GymBeam.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovde.
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Životinjski proteini. Ne propustite najbolje ocenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije Noćni proteini ili iz kategorije najbolje iz kategorije Proteini.
Sastav
Doziranje
Upozorenje
Dodatak ishrani. Ne prekoračujte preporučeni dnevni unos. Ovaj proizvod nije zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu i zdrav način života. Proizvod nije namenjen deci, trudnicama i dojiljama. Čuvati van domašaja male dece. Čuvati na suvom mestu, zaštićeno od sunčeve svetlosti, na sobnoj temperaturi. Informacije o alergenima: Alergeni su označeni u sastavu podebljano.
Proizvod sadrži: млеко.
Proizvod može sadržavati u tragovima: глутен, јаја, соју.
Opis proizvoda
| Главна категорија : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: hrana za posebne prehrambene potrebe |
| Oblik: | Oblik: u prahu |
| Mešavina: | Mešavina: čist oblik |
| Ukus: | Ukus: без укуса |
| Veličina doze: | Veličina doze: 25 g |
| Izvor proteina: | Izvor proteina: kazein |
| Metoda obrade proteina: | Metoda obrade proteina: drugačija obrada |
| Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: Не |
| Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: Не |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Да |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Не |
| Šećera po dozi (g): | Šećera po dozi (g): 1.200000 |
| Proteina po dozi (g): | Proteina po dozi (g): 24 |
| Standardizovani ekstrakt: | Standardizovani ekstrakt: Не |
| Poreklo aktivne materije: | Poreklo aktivne materije: Životinjski |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali |
| Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): | Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): Да |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Uslovi skladištenja: | Uslovi skladištenja: Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolandó. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Rast mišićne mase |
| Pogodno za putovanja: | Pogodno za putovanja: Не |
| Vrsta sporta / aktivnosti: | Vrsta sporta / aktivnosti: Trening snage |
| Ciljna grupa: | Ciljna grupa: Unisex |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1-2 |
| Broj dana korišćenja po pakovanju: | Broj dana korišćenja po pakovanju: 20-40 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Не |
| Bez sadržaja (sastojaka): | Bez sadržaja (sastojaka): no_added_sugar, aspartame_free, Bez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, peanut_free, nut_free |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 34 × 21 × 7 cm |
| Starosna grupa: | Starosna grupa: Nem gyermekeknek |
| Način pripreme: | Način pripreme: Miješati s vodom, Miješati s mlijekom, Protresti |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 60 g |
| Vrsta proteina: | Vrsta proteina: Kazein |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Kazeín |
| Sekundarni ciljevi: | Sekundarni ciljevi: Oporavak |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: Uveče, U bilo koje vreme |
| Forma proizvoda: | Forma proizvoda: Prah |
| Остале категорије : | |
Ocene
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji#1 у категорији Noćni proteini#2 у категорији Životinjski proteini#16 у категорији Proteini |
|---|
Sastav
Ukus čokolade: Kazein micelarni (mleko), kakao prah, aroma, zaslađivač (sukraloza), boja (karamel prah).
Ukus vanile: Kazein micelarni (mleko), aroma, zaslađivač (sukraloza).
Ukus jagode: Kazein micelarni (mleko), aroma, prah cvekle, zaslađivač (sukraloza).
Neutralni ukus: Kazein micelarni (mleko). | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez veštačkih zaslađivača: | Bez veštačkih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod sadrži: млеко.
Proizvod može sadržavati u tragovima: глутен, јаја, соју.
Pakovanje
| Broj komada po pakovanju: | Broj komada po pakovanju: 12 ком. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 312 ком. |
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586026895155 |
| Neto težina: | Neto težina: 1.00 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 1.04 kg |
| Dužina: | Dužina: 11.00 cm |
| Širina: | Širina: 23.50 cm |
| Visina: | Visina: 33.50 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Opis proizvoda
| Главна категорија : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: hrana za posebne prehrambene potrebe |
| Oblik: | Oblik: u prahu |
| Mešavina: | Mešavina: čist oblik |
| Ukus: | Ukus: без укуса |
| Veličina doze: | Veličina doze: 25 g |
| Izvor proteina: | Izvor proteina: kazein |
| Metoda obrade proteina: | Metoda obrade proteina: drugačija obrada |
| Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: Не |
| Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: Не |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Да |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Не |
| Šećera po dozi (g): | Šećera po dozi (g): 1.200000 |
| Proteina po dozi (g): | Proteina po dozi (g): 24 |
| Standardizovani ekstrakt: | Standardizovani ekstrakt: Не |
| Poreklo aktivne materije: | Poreklo aktivne materije: Životinjski |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali |
| Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): | Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): Да |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Uslovi skladištenja: | Uslovi skladištenja: Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolandó. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Rast mišićne mase |
| Pogodno za putovanja: | Pogodno za putovanja: Не |
| Vrsta sporta / aktivnosti: | Vrsta sporta / aktivnosti: Trening snage |
| Ciljna grupa: | Ciljna grupa: Unisex |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1-2 |
| Broj dana korišćenja po pakovanju: | Broj dana korišćenja po pakovanju: 20-40 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Не |
| Bez sadržaja (sastojaka): | Bez sadržaja (sastojaka): no_added_sugar, aspartame_free, Bez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, peanut_free, nut_free |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 34 × 21 × 7 cm |
| Starosna grupa: | Starosna grupa: Nem gyermekeknek |
| Način pripreme: | Način pripreme: Miješati s vodom, Miješati s mlijekom, Protresti |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 60 g |
| Vrsta proteina: | Vrsta proteina: Kazein |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Kazeín |
| Sekundarni ciljevi: | Sekundarni ciljevi: Oporavak |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: Uveče, U bilo koje vreme |
| Forma proizvoda: | Forma proizvoda: Prah |
| Остале категорије : | |
Sastav
Ukus čokolade: Kazein micelarni (mleko), kakao prah, aroma, zaslađivač (sukraloza), boja (karamel prah).
Ukus vanile: Kazein micelarni (mleko), aroma, zaslađivač (sukraloza).
Ukus jagode: Kazein micelarni (mleko), aroma, prah cvekle, zaslađivač (sukraloza).
Neutralni ukus: Kazein micelarni (mleko). | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez veštačkih zaslađivača: | Bez veštačkih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod sadrži: млеко.
Proizvod može sadržavati u tragovima: глутен, јаја, соју.
Pakovanje
| Broj komada po pakovanju: | Broj komada po pakovanju: 12 ком. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 312 ком. |
Ocene
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji#1 у категорији Noćni proteini#2 у категорији Životinjski proteini#16 у категорији Proteini |
|---|
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586026895155 |
| Neto težina: | Neto težina: 1.00 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 1.04 kg |
| Dužina: | Dužina: 11.00 cm |
| Širina: | Širina: 23.50 cm |
| Visina: | Visina: 33.50 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Rezultati laboratorijskih testova
Kazein Micellar - GymBeam
4.5Iskustva kupaca:
Kupci prvenstveno ističu micelarni kazein kao pouzdan „proteín za noć” koji podržava osećaj sitosti i stabilnu probavu, a često se koristi pre spavanja ili kao brza zamena za obrok. Recenzije vrlo često hvale odličnu rastvorljivost uz malo ili nimalo grudvica, prijatan ukus kakaa ili vanile i dobru podnošljivost bez nadimanja. Ukupan utisak je izrazito pozitivan.
- Odlična rastvorljivost|
- Nema grudvica kada se dobro izmeša|
- Sjajan ukus kakaa|
- Dobar efekat sitosti|
- Blag za probavu|
- Funkcioniše kao zamena za obrok
Generisano pomoću AI iz 480 recenzija kupaca.
Bianka
Richard
Инесса
Verifikovana kupovina17. 4. 2025.
Ukus: jagodaПробао са водом, млеком, јогуртом - решио сам 1% млека. Користим га као замену за вечеру по препоруци лекара. Умућен је у шик милкшејк из детињства.
Preveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?zozo0929
Verifikovana kupovina13. 4. 2025.
Малопре сам наручио чоколадну верзију и нисам имао проблема са укусом. Заиста је као зрно песка, али ми не смета. Није било проблема са растварањем и није било грудвасто.
Preveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?Dave
Verifikovana kupovina4. 4. 2025.
Ukus: vanila- Непотребно заслађен, апсолутно не разумем ко би ценио такав укус?? - Слабо се пени и раствара. Сама по себи је потпуно немешљива, ствара око 5 цм пене, па се осећате као да пијете презаслађено пиво - пену не могу да упоредим ни са чим другим. На срећу, нашао сам трик, лично сам додао 30 вхеи-а и 30 казеина на око 700 мл и добијена мешавина је без пене и добро се раствара. Зато покушајте да експериментишете са овим односом - Једини плус је заиста дуго варење, варио сам мешавину изнад најмање 6-8 сати пре него што сам огладнео. Али то је основни елемент казеина... Вероватно га нећу поново купити због горе наведених карактеристика
Preveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?Цецо
Neverifikovana kupovina11. 3. 2025.
Ukus: čokoladaДа, јако волим са јогуртом и јагодама.
Preveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?Andrei:)
Verifikovana kupovina6. 3. 2025.
Ukus: čokolada, vanilaЗаиста су у реду за вечерњи шејк или у комбинацији са брзим протеином. Добар укус, неочекивано добро се меша са водом или млеком.
Preveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?claud
Neverifikovana kupovina17. 2. 2025.
Ukus: čokolada, vanilaМој отац пати од губитка мишића и било је једино пријатно решење да покушам да га побољшам. Пријатан по укусу и надамо се са позитивним физичким ефектом.Preveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?Kateřina
Verifikovana kupovina7. 2. 2025.
Ukus: čokoladaЗа мене је идеалан и укусан (чоколадни) протеин. Свиђа ми се што се пије пре спавања, често немам ни времена ни жеље током дана и не морам овако.Preveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?Fran Globlek
Verifikovana kupovina29. 1. 2025.
Ukus: čokoladaЛично, волим нелинеарну исхрану са ЦКД са „ниским“ данима када једем више или мање само протеине, и „високим“ данима када једем нормално или угљеним хидратима. И ту је казеин мој најбољи пријатељ: психолошки, јер је заиста заситан и стога одличан против глади, и физички, јер његово „споро ослобађање“ протеина у крвоток помаже у смањењу конверзије протеина мог сопственог тела у глукозу кроз глуконеогенезу . И најрадије би их задржао! Хвала казеину! Гимбеам-ов казеин је јефтинији чак и од многих других протеина сурутке на тржишту, а камоли од других казеина, тако да је потпуна ствар у том погледу. А на остала питања: Фина је (волим чоколаду, не знам за ванилију), има благ укус какаоа, не претерано чоколадан, а има и мало шкакљив укус, али опет не претерано. И на крају, добро се меша. Лично га мешам са посним млечним производима и одлично делује, верујем да се добро раствара и у млеку. Све у свему, 2к јефтиније од конкурената, и много боље. Није да сам многе од њих пробао због тога колико компаније наплаћују казеин, али нпр. Поллео је свакако кома у поређењу.
Preveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?Szabina
Neverifikovana kupovina15. 1. 2025.
Здраво! Наручио сам верзију овог производа са ванилом. стварно ми се свиђа. Нема заосталог укуса, а текстура је гребљива, али да будем искрена, тражим ово већ пар година. Попио сам производ другог произвођача, који више нигде не могу да нађем, а има такву конзистенцију. Томе се посебно радујем. Такође можете осетити ванилу како треба. Хвала! :)Preveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?Kate
Neverifikovana kupovina7. 1. 2025.
Ukus: vanilaПробао сам протеин од ваниле, али ништа екстра по укусу, али углавном је непотребно страшно сладак. Не разумем када се шећер замењује заслађивачем, зашто тамо стављају толико заслађивача. Непотребно квари укус. Четвртина дозе заслађивача би ми била довољна.Preveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?
FAQ
GymBeam Micellar Casein je protein u prahu koji se sporo apsorbuje, dobijen iz mleka, koji obezbeđuje 22 g proteina po porciji od 30 g. Njegova ključna karakteristika je produženo vreme varenja, što omogućava postepeno oslobađanje aminokiselina u telo tokom nekoliko sati. Ovo održivo snabdevanje proteinima doprinosi rastu i održavanju mišićne mase i obično se koristi pre spavanja kako bi podržao telo tokom perioda odmora.
GymBeam Micellar Casein obezbeđuje stabilno snabdevanje proteinima zbog svoje spore stope apsorpcije. Svaka porcija od 30 g pruža 22 g proteina, što doprinosi rastu i održavanju mišićne mase. Ovo produženo oslobađanje aminokiselina čini ga posebno pogodnim za konzumaciju pre spavanja, snabdevajući telo esencijalnim nutrijentima tokom cele noći. Protein je takođe ključna komponenta za održavanje zdravih kostiju, što ovaj dodatak ishrani čini funkcionalnim delom uravnotežene ishrane za aktivne pojedince.
GymBeam Micellar Casein razlikuje se od proteina surutke prvenstveno po brzini apsorpcije. Ovaj proizvod je protein koji se sporo vari, koji obezbeđuje održivo oslobađanje aminokiselina tokom nekoliko sati. Ova karakteristika ga čini idealnim izborom za periode posta, kao što je tokom noći. Protein surutke, nasuprot tome, poznat je po svojoj brzoj apsorpciji. Izbor između njih zavisi od individualnih ciljeva i vremena unosa; jedan nije suštinski bolji od drugog, jer služe različitim nutritivnim svrhama.
Preporučeno vreme za konzumaciju proizvoda GymBeam Micellar Casein je pre spavanja kako bi se iskoristila njegova svojstva sporog oslobađanja. Jedna porcija od 30 g može se uzimati 1-2 puta dnevno. Njegova formulacija je dizajnirana da obezbedi održivo snabdevanje proteinima tokom cele noći, doprinoseći održavanju mišića. Iako je idealan za večernju upotrebu, može se uzimati i u drugim periodima kada je poželjno produženo snabdevanje proteinima.
GymBeam Micellar Casein karakteriše se sporom i održivom stopom varenja. Kada se konzumira, formira supstancu sličnu gelu u stomaku, što dovodi do postepenog oslobađanja aminokiselina u krvotok tokom dužeg perioda. Iako tačno trajanje može varirati, ovaj proces je znatno duži u poređenju sa proteinima koji se brzo apsorbuju. To ga čini pogodnom opcijom za obezbeđivanje stabilnog snabdevanja nutrijentima tokom perioda bez hrane, kao što je tokom noći.
GymBeam Micellar Casein je dodatak ishrani dobijen iz mleka i treba ga konzumirati prema uputstvima. Preporučena maksimalna dnevna doza je 60 g. Ovaj proizvod sadrži alergene iz mleka, koji su istaknuti na listi sastojaka. Nije namenjeno deci. Kao i kod svakog dodatka ishrani, važno je pridržavati se preporučene upotrebe. Ako imate bilo kakva postojeća zdravstvena stanja ili nedoumice, posavetujte se sa svojim lekarom pre nego što dodate ovaj proizvod u svoju rutinu.
GymBeam Micellar Casein je dodatak ishrani sa visokim sadržajem proteina, pri čemu svaka porcija od 30 g obezbeđuje 22 g proteina i 102 kcal. Formula sadrži 1,1 g šećera po porciji. Protein je važan makronutrijent koji doprinosi održavanju mišićne mase, što može biti korisno tokom perioda kalorijske restrikcije. Njegova priroda sporog varenja takođe može podstaći osećaj sitosti. Ovaj proizvod treba integrisati u uravnoteženu ishranu i plan vežbanja prilagođen individualnim ciljevima kontrole telesne težine.
Fitnes recept: Čizkejk sa ukusom cimet rolnice
Volimo čizkejk. A ovaj recept volimo još više jer ima ukus i miris zime. Sve zahvaljujući cimetu i našem puteru od indijskog oraha sa ukusom cimet rolnice u ograničenom izdanju. Ko može da odoli?
Pročitaj višeKako odabrati pravi protein za mršavljenje ili rast mišića?
Proteini s pravom spadaju među najpopularnije dodatke ishrani. U ovom tekstu objasnićemo koje su razlike između različitih proteinskih prahova i koji je najbolji izbor u zavisnosti od toga da li želite da smršate ili da izgradite mišiće.
Pročitaj višeVodič za odabir proteinskog praha: Kako odabrati proteinski prah za sportiste, žene, studente ili vegane?
Veganski, za žene, za dete, za rast mišića, za kuvanje ili pečenje. U ovom članku ćemo vam dati savet o tome koji protein da koristite na osnovu vaših specifičnih potreba, bilo da želite da smršate, dobijete mišiće, da ste početnik ili da spadate u bilo koju drugu specifičnu grupu.
Pročitaj višeDrugi su takođe kupili