Instant Oats su odlična namirnica za uravnotežen doručak i užinu . Sadrže složene ugljene hidrate , proteine biljnog porekla i imaju visok udeo vlakana . Sve što treba da uradite je da prelijete ovsene pahuljice toplom vodom ili mlekom, sačekate malo, a zatim dodate neki drugi izvor proteina, voće ili orašaste plodove po ukusu. Za kratko vreme, imaćete odličan obrok u kojem možete uživati u bilo koje doba dana.
Instant Oats - osnovni sastojak za ukusan doručak ili užinu koju možete pripremiti začas
Instant Oats će vas osvojiti svojom brzom pripremom i odličnim spiskom sastojaka. Na vama je da li ćete izabrati verziju bez ukusa i prilagoditi je svom ukusu ili ćete izabrati jedan od odličnih ukusa. U svim verzijama dobićete složene ugljene hidrate, koji će vam postepeno dati energiju koja se oslobađa. Takođe, ove ovsene pahuljice su izvor proteina biljnog porekla i bogate su vlaknima. Velika prednost je brza priprema, što ćete posebno ceniti tokom užurbanog jutra.
Da biste pripremili instant ovsene pahuljice, morate ih pomešati sa toplom vodom ili mlekom. Zatim ostavite da odstoji, promešajte i spremni ste za uživanje. Ako želite da pripremite uravnotežen doručak ili užinu, ne zaboravite da dodate proteine u obliku proteinskog praha, jogurta ili kvarka. Zdrave masti poput orašastih plodova ili putera od kikirikija takođe ne treba izostaviti. Na kraju, ali ne i najmanje važno, odlučite se za sveže voće, koje pruža brzu energiju i druge hranljive materije. Međutim, postoje i drugi različiti recepti za pripremu . Instant ovsene pahuljice su takođe pogodne kao osnova za testo za palačinke ili krep , kao i za razne kolače, mafine ili lepinje. Takođe ih možete dodati u smutije i koristiti nearomatizovanu verziju za testo za picu, za zgušnjavanje supa ili sosova.
Instant Oats je proizvod koji je lepo uvek imati pri ruci. Ne samo da će postati deo vaših omiljenih doručaka i užina, već će vam spasiti dan kada vam je potreban brzi obrok , a nemate vremena za kuvanje. Naći će svoje mesto i u ishrani sportista, aktivnih ljudi . Prednost je što ne sadrže laktozu i dodatak šećera, a zahvaljujući isključivo biljnim sastojcima, pogodna je i za vegane.
Instant Oats i njene prednosti
- ovsena kaša, koja se brzo priprema
- sadrži složene ugljene hidrate
- bogata vlaknima
- izvor proteina
- dolazu u verzijama sa ili bez ukusa
- idealno za brze doručke i užine
- pogodno kao osnova za palačinke i deserte
- verzija bez ukusa je idealna za zgušnjavanje supa i sosova
- može delimično zameniti brašno
- bez laktoze
- bez dodatog šećera
- pogodno za vegane
Nutritivne vrednosti
| Nutritivne vrednosti (ukus čokolade) | na 100 g | *RI na 100 g |
|---|---|---|
| Energetska vrednost | 1647 kJ / 394 kcal | 19,7% |
| Masti | 6,8 g | 9,7% |
| - od čega zasićene masne kiseline | 1,7 g | 8,5% |
| Ugljeni hidrati | 63 g | 24,2% |
| - od čega šećeri | 0,6 g | 0,7% |
| Vlakna | 10 g | - |
| Proteini | 14 g | 28% |
| So | 0,02 g | 0,3% |
*Referentan unos za prosečnu odraslu osobu (8400 kJ/ 2000 kcal).
| Nutritivne vrednosti (ukus vanile) | na 100 g | *RI na 100 g |
|---|---|---|
| Energetska vrednost | 1582 kJ / 378 kcal | 18,9% |
| Masti | 7,6 g | 10,9% |
| - od čega zasićene masne kiseline | 1,4 g | 7% |
| Ugljeni hidrati | 59 g | 22,7% |
| - od čega šećeri | 1,3 g | 1,4% |
| Vlakna | 9,1 g | - |
| Proteini | 13 g | 26% |
| So | 0,02 g | 0,3% |
*Referentan unos za prosečnu odraslu osobu (8400 kJ/ 2000 kcal).
| Nutritivne vrednosti (bez ukusa) | na 100 g | *RI na 100 g |
|---|---|---|
| Energetska vrednost | 1582 kJ / 378 kcal | 18,9% |
| Masti | 7,6 g | 10,9% |
| - od čega zasićene masne kiseline | 1,4 g | 7% |
| Ugljeni hidrati | 59 g | 22,7% |
| - od čega šećeri | 1,3 g | 1,4% |
| Vlakna | 9,1 g | - |
| Proteini | 13 g | 26% |
| So | 0,02 g | 0,3% |
*Referentan unos za prosečnu odraslu osobu (8400 kJ/ 2000 kcal).
| Nutritivne vrednosti (ukus jagode) | 100 g | *RI na 100 g |
|---|---|---|
| Energetska vrednost | 1446 kJ / 346 kcal | 17,2% |
| Masti | 6,9 g | 9,9% |
| - od čega zasićene masne kiseline | 1,4 g | 7% |
| Ugljeni hidrati | 55,0 g | 21,2% |
| - od čega šećeri | 1,4 g | 1,6% |
| Vlakna | 9,4 g | - |
| Proteini | 11 g | 22% |
| So | 0,02 g | 0,3% |
*Referentan unos za prosečnu odraslu osobu (8400 kJ/ 2000 kcal).
| Nutritivne vrednosti (ukus jabuke i cimeta) | 100 g | *RI na 100 g |
|---|---|---|
| Energetska vrednost | 1460 kJ / 349 kcal | 17,4% |
| Masti | 7,0 g | 10% |
| - od čega zasićene masne kiseline | 1,4 g | 7% |
| Ugljeni hidrati | 56 g | 21,5% |
| - od čega šećeri | 1,1 g | 1,2% |
| Vlakna | 9,9 g | - |
| Proteini | 11 g | 22% |
| So | 0,02 g | 0,3% |
*Referentan unos za prosečnu odraslu osobu (8400 kJ/ 2000 kcal).
Upozorenje
Čuvati na suvom mestu, zaštićeno od direktne sunčeve svetlosti, na sobnoj temperaturi.
Alergeni su istaknuti podebljanim slovima u sastojcima proizvoda. Može da sadrži tragove jaja, soje, mleka, orašastih plodova i susama.
Jeste li probali Instant Oats - GymBeam? Podelite svoje iskustvo sa nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Instant Oats - GymBeam.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovde.
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Žitarice. Ne propustite najbolje ocenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije Kaše ili iz kategorije najbolje iz kategorije Hrana.
Sastav
Doziranje
Upozorenje
Čuvati na suvom mestu, zaštićeno od direktne sunčeve svetlosti, na sobnoj temperaturi. Alergeni su istaknuti podebljanim slovima u sastojcima proizvoda. Može da sadrži tragove jaja, soje, mleka, orašastih plodova i susama.
Proizvod sadrži: глутен.
Proizvod može sadržavati u tragovima: јаја, соју, млеко, орашасте плодове, сусам.
Opis proizvoda
| Главна категорија : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: namirnice |
| Oblik: | Oblik: u prahu |
| Mešavina: | Mešavina: mešavina |
| Ukus: | Ukus: ванила |
| Veličina doze: | Veličina doze: 40 g |
| Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: Да |
| Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: Не |
| Oblik proizvoda (funkcionalni): | Oblik proizvoda (funkcionalni): instantized |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Да |
| Šećera po dozi (g): | Šećera po dozi (g): 0.520000 |
| Standardizovani ekstrakt: | Standardizovani ekstrakt: Да |
| Poreklo aktivne materije: | Poreklo aktivne materije: Biljni |
| Proteina po dozi (g): | Proteina po dozi (g): 5.2 |
| Uslovi skladištenja: | Uslovi skladištenja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobrobit |
| Ciljna grupa: | Ciljna grupa: Unisex |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Да |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali |
| Bez šećera: | Bez šećera: Да |
| Bez sadržaja (sastojaka): | Bez sadržaja (sastojaka): no_added_sugar, aspartame_free, Bez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, peanut_free |
| Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): | Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): Да |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 33 × 22.5 × 4 cm |
| Pogodno za putovanja: | Pogodno za putovanja: Да |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Zob |
| Forma proizvoda: | Forma proizvoda: Prah |
| Остале категорије : | |
Ocene
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji#1 у категорији Ovsena kaša#2 у категорији Kaše#5 у категорији Žitarice#18 у категорији Veganski proizvodi#28 у категорији Fitnes hrana |
|---|
Sastav
Ovseno brašno 99%, aroma, zaslađivač (sukraloza).
Neželjeno: Ovseno brašno. | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez veštačkih zaslađivača: | Bez veštačkih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod sadrži: глутен.
Proizvod može sadržavati u tragovima: јаја, соју, млеко, орашасте плодове, сусам.
Pakovanje
| Broj komada po pakovanju: | Broj komada po pakovanju: 6 ком. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 324 ком. |
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 19041090: -- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007709550 |
| Neto težina: | Neto težina: 1.00 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 1.03 kg |
| Dužina: | Dužina: 19.50 cm |
| Širina: | Širina: 9.00 cm |
| Visina: | Visina: 29.50 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1904.1090.0 |
Opis proizvoda
| Главна категорија : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: namirnice |
| Oblik: | Oblik: u prahu |
| Mešavina: | Mešavina: mešavina |
| Ukus: | Ukus: ванила |
| Veličina doze: | Veličina doze: 40 g |
| Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: Да |
| Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: Не |
| Oblik proizvoda (funkcionalni): | Oblik proizvoda (funkcionalni): instantized |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Да |
| Šećera po dozi (g): | Šećera po dozi (g): 0.520000 |
| Standardizovani ekstrakt: | Standardizovani ekstrakt: Да |
| Poreklo aktivne materije: | Poreklo aktivne materije: Biljni |
| Proteina po dozi (g): | Proteina po dozi (g): 5.2 |
| Uslovi skladištenja: | Uslovi skladištenja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobrobit |
| Ciljna grupa: | Ciljna grupa: Unisex |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Да |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali |
| Bez šećera: | Bez šećera: Да |
| Bez sadržaja (sastojaka): | Bez sadržaja (sastojaka): no_added_sugar, aspartame_free, Bez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, peanut_free |
| Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): | Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): Да |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 33 × 22.5 × 4 cm |
| Pogodno za putovanja: | Pogodno za putovanja: Да |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Zob |
| Forma proizvoda: | Forma proizvoda: Prah |
| Остале категорије : | |
Sastav
Ovseno brašno 99%, aroma, zaslađivač (sukraloza).
Neželjeno: Ovseno brašno. | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez veštačkih zaslađivača: | Bez veštačkih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod sadrži: глутен.
Proizvod može sadržavati u tragovima: јаја, соју, млеко, орашасте плодове, сусам.
Pakovanje
| Broj komada po pakovanju: | Broj komada po pakovanju: 6 ком. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 324 ком. |
Ocene
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji#1 у категорији Ovsena kaša#2 у категорији Kaše#5 у категорији Žitarice#18 у категорији Veganski proizvodi#28 у категорији Fitnes hrana |
|---|
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 19041090: -- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007709550 |
| Neto težina: | Neto težina: 1.00 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 1.03 kg |
| Dužina: | Dužina: 19.50 cm |
| Širina: | Širina: 9.00 cm |
| Visina: | Visina: 29.50 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1904.1090.0 |
Instant Oats - GymBeam
4.6Iskustva kupaca:
Kupci uglavnom hvale ovu instant kašu od zobi zbog vrlo brze pripreme, glatkog i lakog mešanja i odličnog ukusa koji se dobro slaže i sa mlekom i sa vodom. Mnogi posebno ističu finu mlevenu teksturu, kremastu konzistenciju kada se pripremi pravilno i snažnu sitost. Takođe je svestrana kao brz doručak, užina ili podloga za dodatke poput voća i putera od orašastih plodova. Sveukupni utisak je veoma pozitivan.
- Instantna, veoma brza|
- Lako se meša|
- Fina, glatka tekstura|
- Ukupan odličan ukus|
- Zasitan, zasitna|
- Svestrana za dodatke
Generisano pomoću AI iz 689 recenzija kupaca.
Χριστίνα
Petr
Ninuzga
Verifikovana kupovina1. 3. 2026.
Ukus: jabuka cimetMiriše neverovatno dobro, ali ukus je za mene veliko razočaranje, imam osećaj kao da jedem pesak. Dodala sam mericu + mleko, nakon nekoliko minuta se zgusnulo i dodala sam još bananu.
Preveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?robi
Verifikovana kupovina28. 1. 2026.
Ukus: vanilaProblem nije u tome što ima ukus hemikalija, već što uopšte nema ukus vanile. Ukus je veoma slab i razočaravajući u odnosu na ono što je navedeno. Neću ga ponovo kupiti.
Preveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?Габриела
Verifikovana kupovina26. 1. 2026.
Ukus: čokoladaВеома сам задовољна овим овсеним пахуљицама. Откад сам их открила, нисам користила друге, јер боље од ових нисам нашла. Укус је супер пријатан, а конзистенција која се добија када их припремам је као пудинг или брауни, у зависности од тога како одлучим да их направим. Омиљене су ми јагода и чоколада. Сигурно их морате пробати!
Preveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?Γιαννελης
Verifikovana kupovina24. 1. 2026.
Сјајан укус, мало шећера!
Preveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?L
Verifikovana kupovina12. 1. 2026.
Ukus jabuka cimet ima odvratan gorak ukus, razmišljam da li je bezbedno konzumirati.Preveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?Marcello
Verifikovana kupovina5. 12. 2025.
Gust dobar i odlična rastvorljivost. Palačinke napravljene. Hvala GymbeamPreveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?Raz
Verifikovana kupovina5. 12. 2025.
Naručujem 6 kesa koje stižu i ističu za 2 meseca. Ovo nije korektno prema klijentu i nije prvi put, ne preporučujem.
Preveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?Nu recomand
Neverifikovana kupovina28. 11. 2025.
Конзистенција је као код чорбе и веома је горка.Preveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?i.
Neverifikovana kupovina16. 11. 2025.
не купујте га, горак је и има лошу текстуру, превише је течан када се припреми према упутствима. Не бих га препоручио никоме.
Preveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?Fabio
Verifikovana kupovina11. 11. 2025.
Ukus: čokoladaDve zvezdice samo za mešljivost, za ostalo izgleda kao kartonPreveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?
Šta uzrokuje visok krvni pritisak i kako ga smanjiti?
Da li imate visok krvni pritisak ili želite da ga efikasno sprečite? U ovom članku saznaćete šta ga uzrokuje i kako da ga smanjite pomoću ishrane, vežbanja, sna i suplemenata.
Pročitaj višeFitnes recept: Čizkejk sa kikirikijem i tofuom
Postoji bezbroj načina da pripremite čizkejk, a danas smo napravili lakšu verziju koristeći sir i tofu. U kombinaciji sa sitnim sirom, ova poslastica ne samo da ima neverovatan ukus, već i sadrži dobru količinu proteina.
Pročitaj višeGMO hrana: spasenje ili pretnja?
Pojam „GMO“, skraćenica za genetski modifikovane organizme, često izaziva žustre rasprave u prehrambenoj industriji. Ali šta su zapravo GMO, kakve koristi donose i zašto izazivaju strah? Istražimo ova pitanja u današnjem članku.
Pročitaj višeSportska ishrana pre treninga: Šta (ne) jesti pre treninga?
Pitate se šta da jedete pre treninga? U ovom članku ćete otkriti šta treba, a šta ne treba da uključujete pored najvećih prednosti obroka pre treninga. Takođe ćete naći razne savete za uravnotežene obroke za sportiste snage i izdržljivosti.
Pročitaj višeФитнес рецепт: Чоколадне тофу палачинке
Не можете имати лоше јутро када су палачинке на столу. А када имају укус чоколаде, то је још боље. Савршене са боровницама и преливене сирупом.
Pročitaj višeФитнес рецепт: Палачинке од овсених пахуљица и банане
Припремите слатки доручак у облику палачинки са овсеним пахуљицама и бананом које ће вас заситити, а пуне су здравих хранљивих материја и одличног укуса! Само покушајте и уверите се сами!
Pročitaj višeDrugi su takođe kupili