L-teanin je neesencijalna aminokiselina u praktičnom obliku kapsula. Ova supstanca se u prirodi nalazi uglavnom u listovima zelenog čaja. U obliku suplemenata, ljudi ga uzimaju samostalno ili ga kombinuju sa kofeinom, na primer u kafi ili suplementu. Zahvaljujući formuli na bazi biljaka, kapsule su pogodne i za vegane.
L-teanin - aminokiselina koja se koristi sama ili u kombinaciji sa kofeinom
L-teanin je neesencijalna aminokiselina koja se nalazi u prirodi, posebno u zelenom čaju, gde dobro interaguje sa kofeinom. U obliku suplemenata, popularan je sam ili u kombinaciji sa kofeinskim suplementima, kafom ili energetskim napicima. Idealan dodatak ishrani za savremenu osobu u suočavanju sa svakodnevnim izazovima.
Ima praktičan oblik kapsula, koji se lako uzima. Zahvaljujući svojoj čisto biljnoj formuli, pogodan je i za vegane.
L-teanin i njegove prednosti
- neesencijalna aminokiselina l-teanin
- dolazi u kapsulama
- prirodno se nalazi u zelenom čaju
- koristi se samostalno ili u kombinaciji sa kofeinom
- pogodno za vegane
Nutritivne vrednosti
| Nutritivne vrednosti | 1 kapsula | *RI |
|---|---|---|
| L-teanin | 100 mg | * |
*Referentan unos za odrasle nije utvrđen
Upozorenje
Preporučenu dnevnu dozu ne treba prekoračiti. Ovaj proizvod nije zamena za uravnoteženu i raznovrsnu ishranu i zdrav način života. Nije za decu, trudnice i dojilje. Čuvati van domašaja dece. Čuvati na suvom mestu, zaštićeno od direktne sunčeve svetlosti, na sobnoj temperaturi.
Alergeni: Može da sadrži tragove glutena, soje i mleka.
Jeste li probali L-Teanin – GymBeam? Podelite svoje iskustvo sa nama i našom zajednicom i napišite recenziju za L-Teanin – GymBeam.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovde.
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Aminokiseline. Ne propustite najbolje ocenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije Ostale aminokiseline ili iz kategorije najbolje iz kategorije Suplementi.
Sastav
Doziranje
Upozorenje
Preporučenu dnevnu dozu ne treba prekoračiti. Ovaj proizvod nije zamena za uravnoteženu i raznovrsnu ishranu i zdrav način života. Nije za decu, trudnice i dojilje. Čuvati van domašaja dece. Čuvati na suvom mestu, zaštićeno od direktne sunčeve svetlosti, na sobnoj temperaturi. Alergeni: Može da sadrži tragove glutena, soje i mleka.
Proizvod može sadržavati u tragovima: глутен, соју, млеко.
Opis proizvoda
| Главна категорија : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodatak ishrani |
| Oblik: | Oblik: kapsule |
| Mešavina: | Mešavina: mešavina |
| Veličina doze: | Veličina doze: 1 kapsula |
| Kapsule: | Kapsule: 90 kaps. |
| Sezonalnost: | Sezonalnost: resourcing |
| Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: Не |
| Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: Не |
| Jedinica aktivne materije: | Jedinica aktivne materije: mg |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Да |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Не |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Količina aktivne materije po dnevnoj dozi: | Količina aktivne materije po dnevnoj dozi: 100 |
| Standardizovani ekstrakt: | Standardizovani ekstrakt: Да |
| Poreklo aktivne materije: | Poreklo aktivne materije: Biljni |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali |
| Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): | Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): Да |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Uslovi skladištenja: | Uslovi skladištenja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Broj kapsula: | Broj kapsula: 90 |
| Količina aktivne materije po dozi: | Količina aktivne materije po dozi: 100 |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: San |
| Pogodno za putovanja: | Pogodno za putovanja: Да |
| Ciljna grupa: | Ciljna grupa: Unisex |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1 |
| Broj dana korišćenja po pakovanju: | Broj dana korišćenja po pakovanju: 90 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Не |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Starosna grupa: | Starosna grupa: Not for children |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 1 kapsula |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Theanín |
| Oblik aktivne materije: | Oblik aktivne materije: free_form |
| Sekundarni ciljevi: | Sekundarni ciljevi: Fokus |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: U bilo koje vreme |
| Forma proizvoda: | Forma proizvoda: Kapsule |
| Остале категорије : | |
Ocene
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji#2 у категорији Ostale aminokiseline#10 у категорији Aminokiseline#14 у категорији Ostali prehrambeni dodaci#64 у категорији Suplementi |
|---|
Sastav
Sredstvo za povećanje zapremine (mikrokristalna celuloza), ekstrakt zelenog čaja 50:1 (list) ( Camellia sinensis ) (99% L-teanin), kapsula hipromeloze, sredstva protiv zgrudnjavanja (magnezijumove soli masnih kiselina, silicijum dioksid). | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez veštačkih zaslađivača: | Bez veštačkih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod može sadržavati u tragovima: глутен, соју, млеко.
Pakovanje
| Broj komada po pakovanju: | Broj komada po pakovanju: 90 ком. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 2976 ком. |
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022213618 |
| Neto težina: | Neto težina: 0.05 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.06 kg |
| Dužina: | Dužina: 6.40 cm |
| Širina: | Širina: 6.40 cm |
| Visina: | Visina: 11.10 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Opis proizvoda
| Главна категорија : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodatak ishrani |
| Oblik: | Oblik: kapsule |
| Mešavina: | Mešavina: mešavina |
| Veličina doze: | Veličina doze: 1 kapsula |
| Kapsule: | Kapsule: 90 kaps. |
| Sezonalnost: | Sezonalnost: resourcing |
| Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: Не |
| Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: Не |
| Jedinica aktivne materije: | Jedinica aktivne materije: mg |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Да |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Не |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Količina aktivne materije po dnevnoj dozi: | Količina aktivne materije po dnevnoj dozi: 100 |
| Standardizovani ekstrakt: | Standardizovani ekstrakt: Да |
| Poreklo aktivne materije: | Poreklo aktivne materije: Biljni |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali |
| Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): | Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): Да |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Uslovi skladištenja: | Uslovi skladištenja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Broj kapsula: | Broj kapsula: 90 |
| Količina aktivne materije po dozi: | Količina aktivne materije po dozi: 100 |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: San |
| Pogodno za putovanja: | Pogodno za putovanja: Да |
| Ciljna grupa: | Ciljna grupa: Unisex |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1 |
| Broj dana korišćenja po pakovanju: | Broj dana korišćenja po pakovanju: 90 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Не |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Starosna grupa: | Starosna grupa: Not for children |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 1 kapsula |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Theanín |
| Oblik aktivne materije: | Oblik aktivne materije: free_form |
| Sekundarni ciljevi: | Sekundarni ciljevi: Fokus |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: U bilo koje vreme |
| Forma proizvoda: | Forma proizvoda: Kapsule |
| Остале категорије : | |
Sastav
Sredstvo za povećanje zapremine (mikrokristalna celuloza), ekstrakt zelenog čaja 50:1 (list) ( Camellia sinensis ) (99% L-teanin), kapsula hipromeloze, sredstva protiv zgrudnjavanja (magnezijumove soli masnih kiselina, silicijum dioksid). | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez veštačkih zaslađivača: | Bez veštačkih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod može sadržavati u tragovima: глутен, соју, млеко.
Pakovanje
| Broj komada po pakovanju: | Broj komada po pakovanju: 90 ком. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 2976 ком. |
Ocene
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji#2 у категорији Ostale aminokiseline#10 у категорији Aminokiseline#14 у категорији Ostali prehrambeni dodaci#64 у категорији Suplementi |
|---|
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022213618 |
| Neto težina: | Neto težina: 0.05 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.06 kg |
| Dužina: | Dužina: 6.40 cm |
| Širina: | Širina: 6.40 cm |
| Visina: | Visina: 11.10 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
L-Teanin – GymBeam
4.7Iskustva kupaca:
Recenzije snažno ističu umirujući, opuštajući efekat koji podržava upravljanje stresom i anksioznošću, uključujući lakše iskustvo s kofeinom. Mnogi korisnici navode poboljšanu koncentraciju, motivaciju i ravnomerniju krivu energije, kao i bolji kvalitet sna i brže uspavljivanje. Većina pominje da nema nuspojava i da je lako progutati, uz praktičnu upotrebu tokom dana ili uveče. Manji broj smatra da je efekat blag ili da se ne primeti, ili preferira više doze.
- Umirujuće za anksioznost|
- Bolja koncentracija i energija|
- Poboljšava kvalitet sna|
- Smanjuje „kofeinske” trзajе|
- Lako za gutanje|
- Nisu prijavljene nuspojave
Generisano pomoću AI iz 248 recenzija kupaca.
István
Jakub
Magdaléna G.
Verifikovana kupovina29. 8. 2026.
Već duže vreme sam imala problema sa uspavljivanjem, nekvalitetnim snom, kao i sa ponovnim uspavljivanjem kada bih se probudila tokom noći. Da bih rešila taj problem, počela sam da uzimam Magnesium Chelate Bisglycinate – GymBeam. Uspavljivanje i san su mi se donekle poboljšali, ali se ujutru nisam budila sa osećajem da sam se potpuno odmorila. Zato sam tražila način da dodatno poboljšam kvalitet sna. Pronašla sam ga u proizvodu L-Theanine – GymBeam, koji mi je znatno olakšao uspavljivanje, otklonio noćnu anksioznost i pomogao mi da vrlo brzo ponovo zaspim čak i kada tokom noći moram da ustanem i odem u toalet. Kombinaciju proizvoda L-Theanine i Magnesium Chelate Bisglycinate uzimam oko 30–60 minuta pre odlaska na spavanje. Brzo zaspim, a kvalitet sna mi se znatno poboljšao. Spavam mirno i duboko, a ujutru se budim odmorna, opuštena i puna energije za novi dan.Da li je ova ocena bila od koristi?Sergiu Oprea
Verifikovana kupovina28. 8. 2026.
Ima blagotvorno dejstvo. Dopada mi se što se osećam energičnije nakon što ga konzumiram.Da li je ova ocena bila od koristi?Beata
Neverifikovana kupovina28. 8. 2026.
L-teanin je odličan suplement. Uzimam ga sat vremena pre spavanja, zajedno sa GABA-om, na prazan stomak, i zaista odlično spavam.Da li je ova ocena bila od koristi?Jakub Raška
Neverifikovana kupovina28. 8. 2026.
Obavlja funkciju zbog koje sam kupio proizvodDa li je ova ocena bila od koristi?S. K.
Verifikovana kupovina26. 8. 2026.
Ponovo kupujem odličan proizvodDa li je ova ocena bila od koristi?N.D.
Verifikovana kupovina23. 8. 2026.
Odličan proizvod. Preporučujem.Da li je ova ocena bila od koristi?V. C.
Verifikovana kupovina23. 8. 2026.
Mnogo mi je pomoglo sa kafomDa li je ova ocena bila od koristi?W. M.
Verifikovana kupovina20. 8. 2026.
efekti nakon otprilike 30 minuta, idealno za dugo učenjeDa li je ova ocena bila od koristi?ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ ΚΕΧΑΓΙΑΣ
Verifikovana kupovina20. 8. 2026.
Moćan dodatak ishrani za spavanje.Da li je ova ocena bila od koristi?J.P.
Verifikovana kupovina19. 8. 2026.
Odlično deluje na koncentraciju i budnost, a blaži je od kafe. Postao je deo moje svakodnevne rutine.Da li je ova ocena bila od koristi?
FAQ
GymBeam L-Theanine obezbeđuje neesencijalnu aminokiselinu koja se prirodno nalazi u listovima zelenog čaja. Svaka veganska kapsula sadrži 100 mg L-teanina dobijenog iz koncentrovanog ekstrakta lista zelenog čaja u razmeri 50:1. Ova supstanca se često uzima samostalno ili u kombinaciji sa drugim dodacima. Formula je dizajnirana da bude jednostavna i pogodna je za vegane.
GymBeam L-Theanine je dodatak ishrani koji sadrži neesencijalnu aminokiselinu dobijenu iz zelenog čaja, napitka koji se konzumira vekovima. U obliku dodatka, koriste ga ljudi koji žele da dopune svoju dnevnu rutinu, ponekad u kombinaciji sa kofeinom iz kafe ili drugih izvora. Istraživanja sugerišu da mu njegova molekularna struktura omogućava interakciju sa različitim sistemima u telu.
Preporučena dnevna doza za GymBeam L-Theanine je jedna kapsula. Svaka kapsula isporučuje 100 mg L-teanina iz koncentrovanog ekstrakta lista zelenog čaja. Važno je ne prekoračiti ovu preporučenu dnevnu količinu. Pakovanje sadrži 90 kapsula, što obezbeđuje zalihu za 90 dana kada se uzima prema uputstvu.
GymBeam L-Theanine se može uzimati u bilo koje doba dana koje najbolje odgovara Vašoj ličnoj rutini, jer je preporučena upotreba jedna kapsula dnevno. Neki ljudi više vole da ga uzimaju ujutru da započnu dan, dok drugi mogu smatrati da se bolje uklapa u njihov večernji raspored. Može se konzumirati sa ili bez hrane.
GymBeam L-Theanine je formulisan bez ikakvih stimulansa i često ga koriste pojedinci koji žele da podrže svoje rutine opuštanja. Iako je jedan od njegovih primarnih ciljeva naveden kao podrška snu, on nije sedativ i nije dizajniran da izazove pospanost. Reakcije ljudi mogu varirati; neki ga uključuju u svoje večernje opuštanje, dok ga drugi koriste tokom dana.
GymBeam L-Theanine obezbeđuje 100 mg neesencijalne aminokiseline dobijene iz ekstrakta zelenog čaja u svakoj kapsuli. Ovaj dodatak ishrani nije namenjen za dijagnostikovanje, lečenje ili prevenciju bilo kog medicinskog stanja, uključujući anksioznost. Koriste ga pojedinci da dopune svoju ishranu ovom specifičnom aminokiselinom. Za brige u vezi sa anksioznošću, molimo Vas da se konsultujete sa zdravstvenim radnikom za odgovarajući medicinski savet i opcije lečenja.
GymBeam L-Theanine je dizajniran za svakodnevnu konzumaciju, pri čemu je preporučena doza jedna kapsula dnevno. Svaka porcija obezbeđuje 100 mg L-teanina iz ekstrakta lista zelenog čaja. Pakovanje sadrži 90 kapsula, što odgovara zalihi za 90 dana ako se prati preporučeni unos. Nemojte prekoračiti maksimalnu dnevnu dozu. Pre nego što započnete bilo koji novi režim uzimanja dodataka za produženu upotrebu, konsultujte se sa svojim lekarom kako biste se uverili da je to prikladno za Vaše zdravstvene potrebe.
6 načina na koje vežbanje poboljšava mentalno zdravlje

Može li vežbanje poboljšati mentalno zdravlje? Ispostavlja se da može – i to više nego što smo mislili. Ne samo da smanjuje stres, već, na primer, i podstiče proizvodnju dopamina. U ovom tekstu možete pročitati na koji način trening snage različito utiče na psihu.
Pročitaj višeКако побољшати концентрацију и остати фокусиран на послу и током учења?

Не можете да се концентришете? У данашњем чланку дајемо вам савете како да побољшате концентрацију и тиме повећате продуктивност. Престаните да губите време.
Pročitaj višeРавнотежа између посла и приватног живота: како успешно комбиновати посао и лични живот?

Баланс између посла и приватног живота је важан за постизање срећног живота. У овом чланку ћете пронаћи практичне савете о томе како да радите на балансирању личног и пословног живота.
Pročitaj višeDrugi su takođe kupili