Psyllium ljuska sadrži rastvorljiva vlakna koja pomažu u očuvanju funkcije creva. Konkretno, to je biljni proizvod dobijen iz plave bokvice (Plantago ovata). Zahvaljujući visokom sadržaju vlakana, može lako doprineti postizanju optimalnog dnevnog unosa vlakana. Može se dodavati u čorbe, smutije, a koristi se i za zgušnjavanje soseva ili supa.
Psyllium ljuska je bogata vlaknima i pogodna je za sve koji su zainteresovani za zdrav način života
Psyllium ljuska potiče od plave bokvice (Plantago ovata) i zahvaljujući visokom sadržaju rastvorljivih vlakana, biće odličan dodatak vašoj zdravoj ishrani. Još jedna zanimljiva činjenica je da spada u prebiotike. Stoga se najčešće koristi u vezi sa očuvanjem funkcije creva. Još jedno zanimljivo svojstvo ovih vlakana je da vezuju vodu dok prolaze kroz digestivni sistem, dajući im konzistenciju sličnu gelu.
Idealna upotreba je, na primer, za zgušnjavanje soseva, supa ili drugih jela. Zahvaljujući neutralnom ukusu, pogodna je i za pire, jogurt, sveži sir ili pečenje. Međutim, može se jednostavno pomešati sa vodom i popiti. U svakom slučaju, pomoći će vam da postignete preporučeni dnevni unos vlakana. Psyllium ljuska je takođe potpuno bez glutena i ima čisto biljni sastav, što će ceniti i vegeterijanci i vegani.
Druge prednosti uključuju činjenicu da je psyllium pogodan ne samo kao deo zdravog načina života, već i tokom mršavljenja.
Psyllium ljuska i njene prednosti
- bogata je rastvorljivim vlaknima dobijenim iz plave bokvice (Plantago ovata)
- ne sadrži gluten niti GMO
- pripada prebioticima
- pomaže u radu creva
- pogodna za piće pomešano sa vodom ili bilo kojom drugom tečnošću
- takođe dobra u kaši, jogurtu ili smutijima
- idealna za zgušnjavanje supa ili soseva
- takođe pogodna za vegane
Ostale prednosti
- dobar je za gubitak težine
Nutritivne vrednosti
| Nutritivne vrednosti | 100 g | 5 g |
|---|---|---|
| Energija | 220 kJ / 90 kcal | 11 kJ / 4,5 kcal |
| Masti | 0 g | 0 g |
| - od čega zasićene masne kiseline | 0 g | 0 g |
| Ugljeni hidrati | 20 g | 1 g |
| - od čega šećeri | 0 g | 0 g |
| Vlakna | 70 g | 3,5 g |
| Proteini | 0 g | 0 g |
| So | 0,00 g | 0,00 g |
Upozorenje
Čuvati na suvom mestu, zaštićeno od direktne sunčeve svetlosti, na sobnoj temperaturi.
Jeste li probali Psyllium ljuska - GymBeam? Podelite svoje iskustvo sa nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Psyllium ljuska - GymBeam.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovde.
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Superhrana. Ne propustite najbolje ocenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije Vlakna ili iz kategorije najbolje iz kategorije Hrana.
Sastav
Doziranje
Upozorenje
Dodatak ishrani. Sadrži zaslađivače. Nemojte prekoračiti preporučenu dnevnu dozu. Proizvod nije zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu. Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se posavetuju sa svojim lekarom pre upotrebe proizvoda. Čuvati van domašaja male dece. Čuvati na suvom mestu, zaštićeno od sunčeve svetlosti, na sobnoj temperaturi.
Alergeni: Alergeni su u sastavu proizvoda označeni podebljano.
Opis proizvoda
| Главна категорија : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: namirnice |
| Oblik: | Oblik: u prahu |
| Mešavina: | Mešavina: čist oblik |
| Veličina doze: | Veličina doze: 5 g |
| Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: Не |
| Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: Не |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Не |
| Šećera po dozi (g): | Šećera po dozi (g): 0.000000 |
| Standardizovani ekstrakt: | Standardizovani ekstrakt: Да |
| Poreklo aktivne materije: | Poreklo aktivne materije: Biljni |
| Proteina po dozi (g): | Proteina po dozi (g): 0 |
| Uslovi skladištenja: | Uslovi skladištenja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Vrsta sertifikata: | Vrsta sertifikata: IFS |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobrobit |
| Ciljna grupa: | Ciljna grupa: Unisex |
| Broj dana korišćenja po pakovanju: | Broj dana korišćenja po pakovanju: 100 |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Да |
| Bez šećera: | Bez šećera: Да |
| Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): | Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): Да |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 29 × 16 × 7 cm |
| Način pripreme: | Način pripreme: Promiješati |
| Pogodno za putovanja: | Pogodno za putovanja: Не |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 5 g |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Psyllium |
| Forma proizvoda: | Forma proizvoda: Prah |
| Остале категорије : | |
Ocene
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji#3 у категорији Vlakna#6 у категорији Superhrana#59 у категорији Veganski proizvodi#61 у категорији Fitnes hrana#77 у категорији Proizvodi bez glutena |
|---|
Sastav
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez veštačkih zaslađivača: | Bez veštačkih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod može sadržavati u tragovima: глутен, јаја, кикирики, соју, млеко, орашасте плодове, сенф, сусам, лупин.
Pakovanje
| Broj komada po pakovanju: | Broj komada po pakovanju: 20 ком. |
|---|
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586025953191 |
| Neto težina: | Neto težina: 0.50 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.52 kg |
| Dužina: | Dužina: 29.00 cm |
| Širina: | Širina: 16.00 cm |
| Visina: | Visina: 7.00 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Opis proizvoda
| Главна категорија : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: namirnice |
| Oblik: | Oblik: u prahu |
| Mešavina: | Mešavina: čist oblik |
| Veličina doze: | Veličina doze: 5 g |
| Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: Не |
| Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: Не |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Не |
| Šećera po dozi (g): | Šećera po dozi (g): 0.000000 |
| Standardizovani ekstrakt: | Standardizovani ekstrakt: Да |
| Poreklo aktivne materije: | Poreklo aktivne materije: Biljni |
| Proteina po dozi (g): | Proteina po dozi (g): 0 |
| Uslovi skladištenja: | Uslovi skladištenja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Vrsta sertifikata: | Vrsta sertifikata: IFS |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobrobit |
| Ciljna grupa: | Ciljna grupa: Unisex |
| Broj dana korišćenja po pakovanju: | Broj dana korišćenja po pakovanju: 100 |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Да |
| Bez šećera: | Bez šećera: Да |
| Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): | Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): Да |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 29 × 16 × 7 cm |
| Način pripreme: | Način pripreme: Promiješati |
| Pogodno za putovanja: | Pogodno za putovanja: Не |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 5 g |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Psyllium |
| Forma proizvoda: | Forma proizvoda: Prah |
| Остале категорије : | |
Sastav
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez veštačkih zaslađivača: | Bez veštačkih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod može sadržavati u tragovima: глутен, јаја, кикирики, соју, млеко, орашасте плодове, сенф, сусам, лупин.
Pakovanje
| Broj komada po pakovanju: | Broj komada po pakovanju: 20 ком. |
|---|
Ocene
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji#3 у категорији Vlakna#6 у категорији Superhrana#59 у категорији Veganski proizvodi#61 у категорији Fitnes hrana#77 у категорији Proizvodi bez glutena |
|---|
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586025953191 |
| Neto težina: | Neto težina: 0.50 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.52 kg |
| Dužina: | Dužina: 29.00 cm |
| Širina: | Širina: 16.00 cm |
| Visina: | Visina: 7.00 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Psyllium ljuska - GymBeam
5ddn
Magdaléna
Verifikovana kupovina23. 8. 2026.
Objavljeno na Heureka.sk
Da li je ova ocena bila od koristi?A. C.
Verifikovana kupovina20. 8. 2026.
Vlakna, šta drugo očekivati od nje...Da li je ova ocena bila od koristi?New User
Verifikovana kupovina20. 8. 2026.
Redovno kupujem... preporučujemDa li je ova ocena bila od koristi?M. Š.
Verifikovana kupovina19. 8. 2026.
Испуњава.Da li je ova ocena bila od koristi?Dávid K.
Verifikovana kupovina19. 8. 2026.
Nema neprijatljiv ukus.Da li je ova ocena bila od koristi?Norbert G.
Verifikovana kupovina14. 8. 2026.
Sve je u redu, dobio sam ono što sam očekivao. Srećan sam što ću ponovo kupovati od vas.Da li je ova ocena bila od koristi?I.R.
Verifikovana kupovina12. 8. 2026.
Odličan dodatni izvor vlakanaDa li je ova ocena bila od koristi?Matic P.
Verifikovana kupovina7. 8. 2026.
Proizvod je prikladan, služi svojoj svrsi, ukus je odličan.Da li je ova ocena bila od koristi?- Verifikovana kupovina
1. 8. 2026.
Da li je ova ocena bila od koristi? Mihály Ölveti
Verifikovana kupovina30. 7. 2026.
Preporučujem.Da li je ova ocena bila od koristi?
GLP-1 dijeta: Šta jesti i koje suplemente uzimati kada gubite težinu uz Ozempic?
GLP-1 lekovi mogu eliminisati vašu glad, ali ne mogu isključiti potrebu vašeg tela za esencijalnim hranljivim materijama. Pročitajte dalje da biste saznali kako bi trebalo da izgleda dijeta prilagođena GLP-1 lekovima i koji suplementi će vam pomoći da izgubite težinu na zdrav i održiv način.
Pročitaj višeDrugi su takođe kupili