Kako deluje L-karnitin?

GymBeam L-Carnitine je tečni dodatak ishrani koji obezbeđuje 2200 mg baze L-karnitina u svakoj porciji od 10 ml. L-karnitin je derivat aminokiseline koji igra ulogu u transportu masnih kiselina u mitohondrije, gde se mogu koristiti za proizvodnju energije. Ovaj proces je ključni deo ćelijskog energetskog metabolizma. Proizvod je formulisan da dopuni strukturiranu ishranu i redovnu fizičku aktivnost i idealan je za pojedince usmerene na ciljeve gubitka masti.

Da li je L-karnitin bezbedan za upotrebu?

GymBeam L-Carnitine je dodatak ishrani namenjen odraslima, sa preporučenom dnevnom dozom od 10 ml. Proizvod nije pogodan za decu, a trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa svojim lekarom pre upotrebe. Važno je da ne prekoračite preporučeni dnevni unos, jer ovaj dodatak nije zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu. Ova tečna formula je bez šećera i ne sadrži stimulanse. Ako imate bilo kakva postojeća zdravstvena stanja ili uzimate lekove, konsultujte se sa svojim lekarom pre nego što dodate ovaj dodatak svojoj rutini.

Kada je najbolje vreme za uzimanje L-karnitina?

Preporučeno vreme za uzimanje GymBeam L-Carnitine je fleksibilno, jer je pogodan za upotrebu ili pre treninga ili u bilo koje drugo doba dana. Svaka porcija od 10 ml isporučuje 2200 mg L-karnitina. Dnevna doza se uzima jednom dnevno, ili direktno ili pomešano sa napitkom, kako bi se uskladilo sa Vašim ličnim rasporedom treninga i preferencijama.

Koliko L-karnitina treba da uzimam dnevno?

Preporučena dnevna doza za GymBeam L-Carnitine je 10 ml, što obezbeđuje 2200 mg baze L-karnitina. Ovu dozu treba uzimati jednom dnevno. Važno je da ne prekoračite ovu maksimalnu dnevnu količinu. Proizvod se može konzumirati direktno iz bočice ili pomešati sa vodom ili drugim željenim napitkom radi lakše upotrebe.

Da li L-karnitin pomaže u gubitku masti?

GymBeam L-Carnitine je formulisan sa primarnim ciljem podrške gubitku masti, obezbeđujući 2200 mg L-karnitina u jednoj porciji od 10 ml. L-karnitin je uključen u metabolički proces transporta dugolančanih masnih kiselina do mitohondrija, koje su centri za proizvodnju energije u ćelijama. Za optimalan efekat, ovaj dodatak bez šećera je dizajniran da se integriše sa uravnoteženom ishranom i doslednom fizičkom aktivnošću kao deo sveobuhvatnog pristupa upravljanju telesnom težinom.

Da li moram da mešam ovaj tečni L-karnitin sa vodom?

GymBeam L-Carnitine nudi fleksibilne metode konzumacije koje odgovaraju Vašim preferencijama. Možete uzeti dnevnu dozu od 10 ml direktno, jer je to formula spremna za piće. Alternativno, može se pomešati sa vodom ili Vašim omiljenim napitkom kako bi se napravio osvežavajući sportski napitak sa ukusom voća. Obe metode su podjednako efikasne za uzimanje dodatka.

Kako mililitarska mera odgovara miligramima za L-karnitin?

Svaka porcija od 10 ml tečnog GymBeam L-Carnitine obezbeđuje preciznu dozu od 2200 mg aktivnog sastojka, baze L-karnitina. Mera u mililitrima (ml) se odnosi na zapreminu tečnog dodatka, dok mera u miligramima (mg) označava masu L-karnitina sadržanu u toj zapremini.

4.7(1136)

L-Karnitin brenda GymBeam je sagorevač masti u koncentrovanom obliku za pripremu sportskog napitka sa voćnim ukusom. Jedna 10ml merica obezbeđuje 2200 mg L-karnitina. Dovoljno je da je pomešate sa vodom i dobićete niskokaloričan napitak bez šećera, koji možete piti pre i tokom treninga i koji se lako uklapa i u dijetu. Proizvod proizvodimo u skladu sa standardima ISO 9001 i IFS Food i redovno ga testiramo u nezavisnim laboratorijama na sadržaj aktivne supstance, teške metale i mikrobiološku ispravnost.

2 100,00 RSD≈(17.87 €)4 200,00 RSD/l≈(35.74 €)

količina

Dostava: od 655,00 RSD≈(5.57 €)

BESPLATNA dostava za porudžbine preko 6 000,00 RSD≈(51.05 €)

Dostava: od 655,00 RSD≈(5.57 €)

BESPLATNA dostava za porudžbine preko 6 000,00 RSD≈(51.05 €)

Opis

L-Karnitin – tečni sagorevač masti sa 2200 mg L-karnitina po dozi, bez šećera i sa laboratorijski potvrđenim kvalitetom

L-Karnitin brenda GymBeam je tečni koncentrat koji sadrži 220 000 mg L-karnitina po litru. Jedna merica od 10ml obezbeđuje 2200 mg L-karnitina i sadrži samo 9 kcal, bez šećera i ugljenih hidrata. Možete ga popiti direktno ili pomešati sa vodom i pripremiti osvežavajući voćni napitak. Tako umesto mešanja praha u vodi ili gutanja više kapsula dobijate ukusan sportski napitak.

Možete birati između tri ukusa: pomorandže, šumskog voća i tropskog voća. Pakovanje od 500 ml dovoljno je za 50 doza, a litarsko za 100 doza.

Šta je L-karnitin i koja je njegova uloga u telu?

Name: L-Karnitín - GymBeam
Brand: GymBeam
SKU: 3738
Availability: InStock
Rating: 4.7 (1136 reviews)

L-karnitin je supstanca koja se sastoji od aminokiselina lizina i metionina. Telo može delimično samo da ga proizvede u jetri i bubrezima, a ostatak unosi putem hrane i dodataka ishrani. Najviše ga ima u crvenom mesu, a manje količine u ribi, živinskom mesu i mlečnim proizvodima. U namirnicama biljnog porekla ima ga veoma malo.

Fiziološka uloga karnitina dobro je opisana. Dugolančane masne kiseline ne mogu same da prođu kroz unutrašnju membranu mitohondrije. Potreban im je prenosilac, a to je upravo karnitin. On se vezuje za masnu kiselinu, prenosi je unutra i tamo se odvaja. Mitohondrije, odnosno ćelijske elektrane, zatim je sagorevaju da bi proizvele energiju u obliku ATP.⁸

2200 mg L-karnitina

U jednoj dozi od 10ml

Idealan za dijetu

Samo 9 kcal po dozi, bez šećera

Sertifikovana proizvodnja

U skladu sa standardima ISO 9001 i IFS Food

Laboratorijska testiranja

Na teške metale, mikrobiološku ispravnost i aktivne supstance

L-Karnitin – tečni sagorevač masti sa 2200 mg L-karnitina po dozi, bez šećera i sa laboratorijski potvrđenim kvalitetom

Koliko L-karnitina unosite hranom?

Karnitin se nalazi praktično samo u namirnicama životinjskog porekla, a razlike među namirnicama mere se redovima veličine. Najbogatiji izvor je crveno meso, koje u 100 g sadrži približno 50 do 145 mg. Živinsko meso i mleko obezbeđuju po nekoliko miligrama, a biljne namirnice desetinke miligrama.⁷

Jedna doza L-Karnitina od 10ml sadrži isto toliko l-karnitina koliko i 1,5 kg govedine

Prema NIH Office of Dietary Supplements, odrasla osoba telesne mase oko 75 kg tokom celog dana unese 24 do 145 mg uz mešovitu ishranu i oko 1,2 mg uz vegansku. Vegetarijanci su negde između, u zavisnosti od količine mlečnih proizvoda koje jedu.⁷

Jedna merica L-Karnitina brenda GymBeam od 10ml sadrži 2200 mg, odnosno više od petnaestostruke gornje granice uobičajenog dnevnog unosa osobe na mešovitoj ishrani. Da biste istu količinu uneli hranom, morali biste da pojedete najmanje 1,5 kilograma govedine dnevno. Zato suplementacija ima smisla i za osobe koje nisu vegani ili vegetarijanci.

Šta pokazuju studije

L-karnitin spada među najistraženije dodatke ishrani u kategoriji sagorevača masti. Evo najvažnijih nalaza iz dostupnih metaanaliza i studija o njemu.

1. Telesna masa i sastav tela

Metaanaliza je obuhvatila 37 randomizovanih kontrolisanih studija sa 2292 učesnika, u kojima su se doze kretale od 250 do 4000 mg dnevno, a najčešće korišćena doza bila je 2000 mg.¹

Telesna masa: razlika u odnosu na placebo −1,21 kg (24 studije, 1520 učesnika)
Masna masa: razlika u odnosu na placebo −2,08 kg (5 studija, 267 učesnika)
BMI: razlika u odnosu na placebo −0,24 kg/m² (33 studije, 2120 učesnika)
Nije utvrđen uticaj na obim struka i procenat telesne masti

Analiza odnosa doze i efekta na telesnu masu pokazala je da najveću korist u ovom pogledu donosi uzimanje oko 2000 mg karnitina dnevno. Veće doze ne donose dodatnu korist. Kod ostalih parametara ovaj odnos nije uočen.

2. Ko je imao najviše koristi od uzimanja l-karnitina?

Druga metaanaliza bila je usmerena na odrasle sa prekomernom telesnom masom i gojaznošću i došla je do sličnih rezultata. U odnosu na placebo, telesna masa bila je u proseku manja za 1,13 kg, BMI za 0,36 kg/m², a masna masa za 1,16 kg.² Starija metaanaliza 9 studija sa 911 učesnika utvrdila je razliku od −1,33 kg.³

Važniji od samih brojki je nalaz analize podgrupa. Efekat je uočen samo kod osoba sa prekomernom telesnom masom i gojaznošću, dok kod osoba sa normalnom telesnom masom nije utvrđena razlika. Karnitin je smanjivao telesnu masu i BMI i samostalno i u kombinaciji sa prilagođenom ishranom i fizičkom aktivnošću, ali je u kombinaciji rezultat bio izraženiji: −0,91 kg naspram −1,51 kg.¹

3. Oporavak nakon napora

Metaanaliza 7 randomizovanih studija sa 79 učesnika zabeležila je pri suplementaciji L-karnitinom u odnosu na placebo:⁴

manji subjektivni osećaj bola u mišićima u svih pet praćenih vremenskih tačaka, odnosno neposredno nakon napora i nakon 24, 48, 72 i 96 sati
niže nivoe kreatin-kinaze, laktat-dehidrogenaze i mioglobina, ali za svaki od njih samo u jednom uzorku uzetom u roku od 24 sata nakon napora

Analiza podgrupa pokazala je da se efekat ispoljio uglavnom kod neutreniranih osoba, a ne kod treniranih, dok je kod kreatin-kinaze uočen samo pri treningu snage. Sistematski pregled dodatno navodi da je za promenu sadržaja karnitina direktno u mišiću potrebno najmanje tri meseca uzimanja, dok su se rezultati kod markera u studijama pojavljivali ranije.⁵

Napomena: Navedene studije opisuju rezultate konkretnih kliničkih ispitivanja L-karnitina, a ne ispitano dejstvo ovog proizvoda.

Po čemu se L-Karnitin brenda GymBeam razlikuje od uobičajenih proizvoda

Kod tečnih koncentrata presudno je koliko aktivne supstance ima u dozi i da li je to neko izmerio. Evo 6 stvari koje radimo drugačije:

Karnitin u obliku baze, odnosno bez nosača. To je sama aktivna supstanca bez dodatnog vezanog molekula. Kapsule i tablete obično sadrže L-karnitin tartrat, odnosno karnitin vezan za vinsku kiselinu, u kojem sam karnitin čini samo oko 68 %. Tako od deklarisanih 2000 mg tartrata dobijate približno 1360 mg karnitina, dok je 2200 mg u našoj merici zaista 2200 mg karnitina.
Doza odgovara onoj koja se koristi u studijama. Jedna merica od 10ml obezbeđuje 2200 mg L-karnitina. U metaanalizi 37 randomizovanih studija najčešće korišćena doza bila je 2000 mg dnevno, a analiza odnosa doze i efekta na telesnu masu utvrdila je najveći efekat upravo oko ove vrednosti.¹
L-Karnitin prolazi nezavisna laboratorijska testiranja sadržaja aktivne supstance, teških metala (olovo, kadmijum, živa) i mikrobiološke ispravnosti (salmonela, koliformne bakterije, kvasci i plesni). Sadržaj aktivne supstance meri akreditovana laboratorija GBA Hamburg (DAkkS D-PL-14170-01-00). Teške metale i mikrobiološku ispravnost proverava druga nezavisna laboratorija Labor Dr. Scheller u Augsburgu (DAkkS D-PL-19230-01-00).
Objavljujemo izveštaje koji obuhvataju period od 2021. godine. Nisu u pitanju jednokratna testiranja pri lansiranju proizvoda, već ponovljene kontrole različitih serija i svih ukusa. Možete ih pronaći direktno na ovoj stranici u odeljku Laboratorijska testiranja.
Sertifikovana proizvodnja. Proizvod se izrađuje u pogonu koji radi u skladu sa standardima ISO 9001 i IFS Food.
Bez šećera i glutena. Jedna doza sadrži 9 kcal, 0 g ugljenih hidrata i 0 g masti. Proizvod ne sadrži GMO.

Po čemu se L-Karnitin brenda GymBeam razlikuje od uobičajenih proizvoda

Za koga je L-Karnitin pogodan

1. Osobe na dijeti i u fazi definicije.
Metaanalize pokazuju da se efekat karnitina ispoljavao upravo kod osoba sa prekomernom telesnom masom i gojaznošću, a bio je izraženiji u kombinaciji sa prilagođenom ishranom i fizičkom aktivnošću.¹ ²

2. Osobe koje počinju da treniraju ili se vraćaju treningu.
Metaanaliza sedam randomizovanih studija zabeležila je manji bol u mišićima nakon sportske aktivnosti pri suplementaciji karnitinom, i to upravo kod neutreniranih osoba.⁴

3. Sve koji jedu malo crvenog mesa.
Najviše karnitina ima u crvenom mesu. Veganska ishrana sadrži u proseku 1,2 mg dnevno, naspram 24 do 145 mg u mešovitoj ishrani.⁷ Jedna merica obezbeđuje 2200 mg bez obzira na to kako izgleda vaš jelovnik.

4. Osobe koje ne vole da gutaju kapsule i tablete.
Tečni koncentrat možete popiti direktno iz merice ili ga u šejkeru pomešati sa vodom i pripremiti sportski napitak.

5. Osobe koje treniraju uveče.
Sastav ne sadrži kofein ni druge stimulanse, pa karnitin možete uzeti i pre treninga u deset uveče, a da posle toga ne ležite budni gledajući u plafon.

Kada uzimati L-Karnitin?

Pre upotrebe promućkajte bocu, jer je u pitanju koncentrat u kojem se sastojci mogu taložiti. Uzimajte 10 ml (1 mericu) dnevno. Koncentrat možete popiti direktno ili pomešati sa vodom ili omiljenim napitkom. Ne prekoračujte preporučenu dnevnu dozu.

Pre ili tokom treninga.
Najčešći izbor. Pomešajte sadržaj merice sa 300 do 500 ml vode i pijte tokom fizičkog napora.
Pre popodnevnog i večernjeg treninga.
Sastav ne sadrži kofein ni druge stimulanse, a karnitin ne utiče na san. Zato je pogodan i pre večernjeg treninga, kao i danima kada ne trenirate.

Jednom dnevno.
Uzimajte 10 ml prema preporučenom doziranju. Ne prekoračujte preporučenu dnevnu dozu.
Uz obrok, ne na prazan stomak.
Prenos karnitina u mišić zavisi od insulina, pa se prema sistematskom pregledu preporučuje uzimanje zajedno sa ugljenim hidratima.⁵ ⁶ Dovoljno je da ga uzmete uz redovan obrok, nema potrebe da dodajete nešto slatko.
Kada vodite računa o ishrani i fizički ste aktivni.
Karnitin je u studijama delovao i samostalno. Ipak, najbolje rezultate imali su oni koji su ga kombinovali sa prilagođenom ishranom i redovnom fizičkom aktivnošću.¹

Izvori i naučna literatura

Talenezhad, N., Mohammadi, M., Ramezani-Jolfaie, N., Mozaffari-Khosravi, H., & Salehi-Abargouei, A. (2020). Efekti suplementacije l-karnitinom na gubitak telesne mase i telesni sastav: sistematski pregled i metaanaliza 37 randomizovanih kontrolisanih kliničkih studija sa analizom odnosa doze i odgovora. Clinical Nutrition ESPEN, 37, 9–23. DOI: 10.1016/j.clnesp.2020.03.008
Askarpour, M., Hadi, A., Symonds, M. E., et al. (2020). Povoljni efekti suplementacije l-karnitinom na kontrolu telesne mase kod odraslih osoba sa prekomernom telesnom masom i gojaznošću: ažurirani sistematski pregled i metaanaliza randomizovanih kontrolisanih studija sa analizom odnosa doze i odgovora. Pharmacological Research, 151, 104554. DOI: 10.1016/j.phrs.2019.104554
Pooyandjoo, M., Nouhi, M., Shab-Bidar, S., Djafarian, K., & Olyaeemanesh, A. (2016). Uticaj (L-)karnitina na gubitak telesne mase kod odraslih: sistematski pregled i metaanaliza randomizovanih kontrolisanih studija. Obesity Reviews, 17(10), 970-976. DOI: 10.1111/obr.12436
Yarizadeh, H., Shab-Bidar, S., Zamani, B., Nazary-Vanani, A., Baharlooi, H., & Djafarian, K. (2020). Uticaj suplementacije L-karnitinom na oštećenje mišića izazvano vežbanjem: sistematski pregled i metaanaliza randomizovanih kliničkih studija. Journal of the American College of Nutrition, 39(5), 457-468. DOI: 10.1080/07315724.2019.1661804
Sawicka, A. K., Renzi, G., & Olek, R. A. (2020). Svetle i tamne strane suplementacije L-karnitinom: sistematski pregled. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 17, 49. DOI: 10.1186/s12970-020-00377-2
Wall, B. T., Stephens, F. B., Constantin-Teodosiu, D., Marimuthu, K., Macdonald, I. A., & Greenhaff, P. L. (2011). Dugotrajan oralni unos L-karnitina i ugljenih hidrata povećava sadržaj karnitina u mišićima i menja metabolizam energetskih supstrata u mišićima tokom vežbanja kod ljudi. The Journal of Physiology, 589(4), 963-973. DOI: 10.1113/jphysiol.2010.201343
Nacionalni instituti za zdravlje, Kancelarija za dodatke ishrani. Karnitin - informativni list za zdravstvene radnike. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Carnitine-HealthProfessional/
Longo, N., Frigeni, M., & Pasquali, M. (2016). Transport karnitina i oksidacija masnih kiselina. Biochimica et Biophysica Acta (BBA) - Molecular Cell Research, 1863(10), 2422-2435. DOI: 10.1016/j.bbamcr.2016.01.023

Laboratorijski izveštaji (sertifikati analize GBA Hamburg i Labor Dr. Scheller) nisu navedeni na ovom spisku. Dostupni su u odeljku Laboratorijska testiranja na stranici proizvoda.

Tabela nutritivnih vrednosti

Nutritivne vrednosti	Na 100 ml	Na 10 ml	Na 3 ml
L-karnitin	22 000 mg	2200 mg	660 mg

Jeste li probali L-Karnitín - GymBeam? Podelite svoje iskustvo sa nama i našom zajednicom i napišite recenziju za L-Karnitín - GymBeam.

Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovde.

Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Sagorevači masti. Ne propustite najbolje ocenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije L-Karnitin ili iz kategorije najbolje iz kategorije Suplementi.

	L-karnitin	Karnitin TABS	Karnitin CAPS	L-karnitin 1000 mg šumeći	L-karnitin
Oblik karnitina	L-karnitin baza	L-karnitin tartrat	L-karnitin tartrat	L-karnitin tartrat	L-karnitin tartrat
Sadržaj aktivne supstance po dozi	2200 mg L-karnitina	2000 mg L-karnitin tartrata	2000 mg L-karnitin tartrata	1000 mg L-karnitina	2000 mg L-karnitin tartrata
Sadržaj čistog karnitina	2200 mg	oko 1360 mg	oko 1360 mg	1000 mg	oko 1360 mg
Dnevna doza	10 ml	1 do 2 tablete	4 kapsule	1 tableta	2–2,5 g (verzija sa ukusom x bez ukusa)
Oblik proizvoda	Tečni koncentrat	Tablete	Kapsule	Šumeće tablete	Prah
Cena po dnevnoj dozi	5,79 Kč	2,33 Kč	2,33 Kč	7,45 Kč	3,99 Kč
Pogodno za vegane	Ano	Ano	Ano	Ano	Ano
Za koga	Za najvišu dozu karnitina u jednoj porciji i za one koji umesto gutanja kapsula ili tableta žele napitak sa ukusom za trening.	Za praktično doziranje bez merica i bez ukusa, uz mogućnost podele doze.	Za one koji više vole kapsule i ne žele nikakav ukus niti unos tečnosti.	Za one koji umesto tablete više vole šumeći napitak.	Za one koji žele sami da odmere dozu i prave sopstveni kompleksni sagorevač masti.

Sastav i doziranje

Sastav

Prečišćena voda, L-karnitin baza, regulator kiselosti (limunska kiselina), aroma, konzervansi (sorbinska kiselina, natrijum benzoat), zaslađivači (acesulfam K, sukraloza), boje (beta karoten, beta-apo-8 karotenal). Ukus šumskog voća Prečišćena voda, L-karnitin baza, regulator kiselosti (limunska kiselina), aroma ( mleko ), konzervansi (sorbinska kiselina, natrijum benzoat), zaslađivači (acesulfam K, sukraloza), boje (koncentrati od povrća i voća). Ukus tropskog voća Prečišćena voda, L-karnitin baza, regulator kiselosti (limunska kiselina), aroma, konzervansi (sorbinska kiselina, natrijum benzoat), zaslađivači (acesulfam K, sukraloza), boje (beta karoten, beta-apo-8'-karotenal).

Doziranje

Za karnitin nije utvrđena referentna vrednost unosa ni preporučena dnevna doza, jer nije esencijalni nutrijent.

Studije obuhvaćene metaanalizama koristile su doze od 250 do 4000 mg dnevno, pri čemu je analiza zavisnosti efekta od doze pokazala najveći efekat pri unosu od oko 2000 mg dnevno. Jedna merica od 10ml sadrži 2200 mg L-karnitina. Uzmite 10 ml L-karnitina direktno. Uzimajte 1x dnevno. L-karnitin možete pomešati sa vodom ili omiljenim napitkom.

Upozorenje

Dobro promešati pre upotrebe. Nemojte prekoračiti preporučeni dnevni unos. Ovaj proizvod nije zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu i zdrav način života. Proizvod nije namenjen deci, trudnicama i dojiljama. Čuvati van domašaja male dece. Čuvati na suvom mestu van sunčeve svetlosti na sobnoj temperaturi.

Više informacija

Opis proizvoda

Главна категорија :
L-Karnitin
Proizvođač:	Proizvođač: GymBeam
Distributer:	Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22
Vrsta proizvoda::	Vrsta proizvoda:: dodatak ishrani
Oblik:	Oblik: tečno
Mešavina:	Mešavina: čist oblik
Ukus:	Ukus: тропски
Veličina doze:	Veličina doze: 10 ml
Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.:	Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: Не
Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.:	Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: Не
Jedinica aktivne materije:	Jedinica aktivne materije: mg
Laboratorijski testirano:	Laboratorijski testirano: Да
Pogodno za kombinovanje sa:	Pogodno za kombinovanje sa: bcaa_eaa, carbohydrates, Kreatin, Protein, Elektroliti
Sadrži stimulanse:	Sadrži stimulanse: Не
Količina aktivne materije po dnevnoj dozi:	Količina aktivne materije po dnevnoj dozi: 2200
Šećera po dozi (g):	Šećera po dozi (g): 0.000000
Standardizovani ekstrakt:	Standardizovani ekstrakt: Не
Poreklo aktivne materije:	Poreklo aktivne materije: Sintetički
Vrsta laboratorijskog ispitivanja:	Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali, Sadržaj aktivnih tvari
Nezavisno ispitano (od strane trećih lica):	Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): Да
Zemlja testiranja:	Zemlja testiranja: Germany
Uslovi skladištenja:	Uslovi skladištenja: Чувати на сувом месту, заштићено од директне сунчеве светлости, на собној температури.
Količina aktivne materije po dozi:	Količina aktivne materije po dozi: 2200
Primarni cilj:	Primarni cilj: Sagorevanje masti
Pogodno za putovanja:	Pogodno za putovanja: Да
Ciljna grupa:	Ciljna grupa: Unisex
Preporučena dnevna doza:	Preporučena dnevna doza: 1
Broj dana korišćenja po pakovanju:	Broj dana korišćenja po pakovanju: 50-100
Bez šećera:	Bez šećera: Да
Bez sadržaja (sastojaka):	Bez sadržaja (sastojaka): gluten free, no added sugar, aspartame free, Bez kofeina, stimulant free, gelatin free, palm oil free, egg free, peanut free, nut_free, Bez soje
Dimenzije proizvoda:	Dimenzije proizvoda: 7 × 7 × 18 cm
Starosna grupa:	Starosna grupa: Није намењено деци
Način pripreme:	Način pripreme: Miješati s vodom, Gotovo za piće
Maksimalna dnevna doza:	Maksimalna dnevna doza: 10 ml
Glavni sastojak:	Glavni sastojak: Karnitín
Oblik aktivne materije:	Oblik aktivne materije: free_form
Kada koristiti:	Kada koristiti: Pre treninga, U bilo koje vreme
Forma proizvoda:	Forma proizvoda: Tečnost
Остале категорије :
Производи Sagorevači masti Dodaci ishrani za gubitak težine

Ocene

4.7(1136)

Popularnost

Rang u kategoriji	Rang u kategoriji#3 у категорији L-Karnitin#5 у категорији Sagorevači masti#6 у категорији Dodaci ishrani za gubitak težine#77 у категорији Suplementi

Sastav

Prečišćena voda, L-karnitin baza, regulator kiselosti (limunska kiselina), aroma, konzervansi (sorbinska kiselina, natrijum benzoat), zaslađivači (acesulfam K, sukraloza), boje (beta karoten, beta-apo-8 karotenal). Ukus šumskog voća Prečišćena voda, L-karnitin baza, regulator kiselosti (limunska kiselina), aroma ( mleko ), konzervansi (sorbinska kiselina, natrijum benzoat), zaslađivači (acesulfam K, sukraloza), boje (koncentrati od povrća i voća). Ukus tropskog voća Prečišćena voda, L-karnitin baza, regulator kiselosti (limunska kiselina), aroma, konzervansi (sorbinska kiselina, natrijum benzoat), zaslađivači (acesulfam K, sukraloza), boje (beta karoten, beta-apo-8'-karotenal).
Vegan:	Vegan:
Vegetarijanski:	Vegetarijanski:
Bez glutena:	Bez glutena:
Bez laktoze:	Bez laktoze:
BIO:	BIO:
Bez GMO:	Bez GMO:
Bez veštačkih zaslađivača:	Bez veštačkih zaslađivača:

Informacije o alergenima

Proizvod ne sadrži alergene..

Pakovanje

Broj komada po pakovanju:	Broj komada po pakovanju: 25 ком.

Logistika

HS tarifni broj:	HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné
EAN:	EAN: 8586024620858
Neto težina:	Neto težina: 0.52 kg
Bruto težina:	Bruto težina: 0.58 kg
Dužina:	Dužina: 7.00 cm
Širina:	Širina: 7.00 cm
Visina:	Visina: 18.00 cm
Bez plastičnog pakovanja:	Bez plastičnog pakovanja: Ne
HS Code CHF:	HS Code CHF: 2106.9099.99

Opis proizvoda

Главна категорија :
L-Karnitin
Proizvođač:	Proizvođač: GymBeam
Distributer:	Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22
Vrsta proizvoda::	Vrsta proizvoda:: dodatak ishrani
Oblik:	Oblik: tečno
Mešavina:	Mešavina: čist oblik
Ukus:	Ukus: тропски
Veličina doze:	Veličina doze: 10 ml
Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.:	Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: Не
Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.:	Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: Не
Jedinica aktivne materije:	Jedinica aktivne materije: mg
Laboratorijski testirano:	Laboratorijski testirano: Да
Pogodno za kombinovanje sa:	Pogodno za kombinovanje sa: bcaa_eaa, carbohydrates, Kreatin, Protein, Elektroliti
Sadrži stimulanse:	Sadrži stimulanse: Не
Količina aktivne materije po dnevnoj dozi:	Količina aktivne materije po dnevnoj dozi: 2200
Šećera po dozi (g):	Šećera po dozi (g): 0.000000
Standardizovani ekstrakt:	Standardizovani ekstrakt: Не
Poreklo aktivne materije:	Poreklo aktivne materije: Sintetički
Vrsta laboratorijskog ispitivanja:	Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali, Sadržaj aktivnih tvari
Nezavisno ispitano (od strane trećih lica):	Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): Да
Zemlja testiranja:	Zemlja testiranja: Germany
Uslovi skladištenja:	Uslovi skladištenja: Чувати на сувом месту, заштићено од директне сунчеве светлости, на собној температури.
Količina aktivne materije po dozi:	Količina aktivne materije po dozi: 2200
Primarni cilj:	Primarni cilj: Sagorevanje masti
Pogodno za putovanja:	Pogodno za putovanja: Да
Ciljna grupa:	Ciljna grupa: Unisex
Preporučena dnevna doza:	Preporučena dnevna doza: 1
Broj dana korišćenja po pakovanju:	Broj dana korišćenja po pakovanju: 50-100
Bez šećera:	Bez šećera: Да
Bez sadržaja (sastojaka):	Bez sadržaja (sastojaka): gluten free, no added sugar, aspartame free, Bez kofeina, stimulant free, gelatin free, palm oil free, egg free, peanut free, nut_free, Bez soje
Dimenzije proizvoda:	Dimenzije proizvoda: 7 × 7 × 18 cm
Starosna grupa:	Starosna grupa: Није намењено деци
Način pripreme:	Način pripreme: Miješati s vodom, Gotovo za piće
Maksimalna dnevna doza:	Maksimalna dnevna doza: 10 ml
Glavni sastojak:	Glavni sastojak: Karnitín
Oblik aktivne materije:	Oblik aktivne materije: free_form
Kada koristiti:	Kada koristiti: Pre treninga, U bilo koje vreme
Forma proizvoda:	Forma proizvoda: Tečnost
Остале категорије :
Производи Sagorevači masti Dodaci ishrani za gubitak težine

Sastav

Prečišćena voda, L-karnitin baza, regulator kiselosti (limunska kiselina), aroma, konzervansi (sorbinska kiselina, natrijum benzoat), zaslađivači (acesulfam K, sukraloza), boje (beta karoten, beta-apo-8 karotenal). Ukus šumskog voća Prečišćena voda, L-karnitin baza, regulator kiselosti (limunska kiselina), aroma ( mleko ), konzervansi (sorbinska kiselina, natrijum benzoat), zaslađivači (acesulfam K, sukraloza), boje (koncentrati od povrća i voća). Ukus tropskog voća Prečišćena voda, L-karnitin baza, regulator kiselosti (limunska kiselina), aroma, konzervansi (sorbinska kiselina, natrijum benzoat), zaslađivači (acesulfam K, sukraloza), boje (beta karoten, beta-apo-8'-karotenal).
Vegan:	Vegan:
Vegetarijanski:	Vegetarijanski:
Bez glutena:	Bez glutena:
Bez laktoze:	Bez laktoze:
BIO:	BIO:
Bez GMO:	Bez GMO:
Bez veštačkih zaslađivača:	Bez veštačkih zaslađivača:

Informacije o alergenima

Proizvod ne sadrži alergene..

Pakovanje

Broj komada po pakovanju:	Broj komada po pakovanju: 25 ком.

Ocene

4.7(1136)

Popularnost

Rang u kategoriji	Rang u kategoriji#3 у категорији L-Karnitin#5 у категорији Sagorevači masti#6 у категорији Dodaci ishrani za gubitak težine#77 у категорији Suplementi

Logistika

HS tarifni broj:	HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné
EAN:	EAN: 8586024620858
Neto težina:	Neto težina: 0.52 kg
Bruto težina:	Bruto težina: 0.58 kg
Dužina:	Dužina: 7.00 cm
Širina:	Širina: 7.00 cm
Visina:	Visina: 18.00 cm
Bez plastičnog pakovanja:	Bez plastičnog pakovanja: Ne
HS Code CHF:	HS Code CHF: 2106.9099.99

Laboratorijski testovi

Rezultati laboratorijskih testova

Active Ingredients 2026 - Spaľovač tukov L-Karnitín - GymBeam - forest fruit Active Ingredients 2026 - Spaľovač tukov L-Karnitín - GymBeam - tropical fruit Active Ingredients 2026 - Spaľovač tukov L-Karnitín - GymBeam - orange Microbiology & Heavy Metals - 2026 - Spaľovač tukov L-Karnitín - GymBeam 500 ml - forest fruit Active ingredients-2026-Spaľovač tukov L-Karnitín - GymBeam - forest fruit Active ingredients-2026-Spaľovač tukov L-Karnitín - GymBeam - tropical fruit Active ingredients-2026-Spaľovač tukov L-Karnitín - GymBeam - orange Microbiology & Heavy Metals - 2025 — Fat burner L-Carnitine - GymBeam - forest fruit Microbiology & Heavy Metals - 2025 — Fat burner L-Carnitine - GymBeam - tropical fruit Microbiology & Heavy Metals - 2025 — Fat burner L-Carnitine - GymBeam - orange Microbiology & Heavy Metals - 2023 — Fat burner L-Carnitine - GymBeam - forest fruit Microbiology & Heavy Metals - 2023 — Fat burner L-Carnitine - GymBeam - tropical fruit Microbiology & Heavy Metals - 2023 — Fat burner L-Carnitine - GymBeam - orange Microbiology & Heavy Metals - 2021 — Fat burner L-Carnitine - GymBeam - orange

Ocene1136

Sve recenzije

L-Karnitín - GymBeam

4.7

Prosek iz 1136 recenzija

(926 recenzija)

(124 recenzije)

(46 recenzija)

(15 recenzija)

(24 recenzije)

Iskustva kupaca:

Većina kupaca opisuje ovaj tečni L-karnitin kao efikasan i brz za podršku tokom treninga i napore u vezi sa smanjenjem masnoće, naročito kada se kombinuje sa ishranom i kardio vežbama. Mnogi navode više energije i bolju izdržljivost na treningu, uz primetno povećano znojenje. Ukus je često pohvaljen kao prijatan i lako se pije, dok neki korisnici ističu dobru podnošljivost kada se doziranje pažljivo kontroliše.

Brzo delovanje
|
Povećana energija tokom treninga
|
Pomaže pri gubitku masnoće
|
Prijatan slatkast ukus
|
Praktičan tečni oblik
|
Dobra izdržljivost na treningu

Generisano pomoću AI iz 1136 recenzija kupaca.

Najkorisnija pozitivna recenzija proizvoda

Анна

Verifikovana kupovina

Карнитин заиста делује. Узимам наведену количину сваки дан и заиста осећам да се енергија додаје у нормалном дану и могу да издржим интензивнији тренинг једном или двапут.Чак ми се чини да сам мало

Najkorisnija negativna recenzija proizvoda

elena

Verifikovana kupovina

искрено, не знам да ли је вредно тога. Не осећам ништа другачије на тренингу

Сортирај по

Po ukusu

Sve ocene (1136)

Ocene iz Srbije (0)

Verifikovane kupovine (1024)

Pozitivne (1096)

Negativne (40)

razvan User
Verifikovana kupovina
28. 8. 2026.
Ukus: šumsko voće
veoma dobar kvalitet
Preveo Google
Da li je ova ocena bila od koristi?
BRANKA NJEGOVEC
Verifikovana kupovina
28. 8. 2026.
Ukus: pomorandža
Svi ukusi su veoma dobri. Meni je ovaj najbolji, već nekoliko godina kupujem samo njega.
Preveo Google
Da li je ova ocena bila od koristi?
C. C.
Verifikovana kupovina
28. 8. 2026.
Ukus: šumsko voće
zajedno sa sinefrinom zaista dobro deluje kada se uzme pre kardio treninga
Preveo Google
Da li je ova ocena bila od koristi?
Denys C.
Verifikovana kupovina
27. 8. 2026.
Idealno za sagorevanje masti, ali veći efekat je to što daje energiju, kao alternativa kofeinu.
Preveo Google
Da li je ova ocena bila od koristi?
FLORINA R.
Verifikovana kupovina
26. 8. 2026.
Naravno, morate biti u kalorijskom deficitu i to funkcioniše.
Preveo Google
Da li je ova ocena bila od koristi?
M
Verifikovana kupovina
26. 8. 2026.
Odličan ukus proizvoda – kupujem ga više puta, radi kako treba
Preveo Google
Da li je ova ocena bila od koristi?
Bartha D.
Verifikovana kupovina
26. 8. 2026.
ukusan i koristan proizvod za sagorevanje masti
Preveo Google
Da li je ova ocena bila od koristi?
Verifikovana kupovina
25. 8. 2026.
Da li je ova ocena bila od koristi?
Dávid K.
Verifikovana kupovina
25. 8. 2026.
Dobar pomoćnik pri treningu i definisanju mišića. Pruža dobar osećaj tokom kardio treninga, dobro se dozira i ispunjava ono što se od njega očekuje.
Preveo Google
Da li je ova ocena bila od koristi?
M. A.
Neverifikovana kupovina
23. 8. 2026.
Ukus: šumsko voće
Efekat primetim nakon pola sata. Počinjem da se znojim. Delotvorno. Čak i ukus šumskog voća nema ukus, brzo se uzima.
Preveo Google
Da li je ova ocena bila od koristi?

...

114

Pitanja

FAQ

Vaša pitanja o proizvodu

Relja L.|11.1.20.

Da li je L-karnitin sličan GLP-1 agonistima kao što je Ozempic?

Da li je ovo pitanje korisno?

Maja Đ.|20.5.26.

Ko treba da izbegava uzimanje L-karnitina?

Da li je ovo pitanje korisno?

Anoniman|6.5.22.

Radim kardio ujutru na prazan stomak. Mogu li da uzimam ovaj L-karnitin na prazan stomak?

Da li je ovo pitanje korisno?

Teodora|4.10.21.

Imam problem sa štitnom žlezdom. Da li je bezbedno da koristim L-karnitin?

Da li je ovo pitanje korisno?

Anoniman|17.11.24.

Planiram da koristim ovo tokom cele moje tromesečne faze definicije. Da li je bezbedno uzimati L-karnitin toliko dugo?

Da li je ovo pitanje korisno?

Varijacije proizvoda

Ukus

Ocena

Pakovanje (ml)

šumsko voće

(126)

pomorandža

(276)

tropsko voće

(102)

Blog

Kako pojačati efekat sagorevača masti i smršati?

Sagorevači masti mogu Vam pomoći na putu ka figuri iz snova. Kako možete maksimalno iskoristiti njihov efekat kako biste efikasno izgubili neželjene kilograme? Ovaj članak će Vam otkriti kako.

Pročitaj više

Sagorevanje masti ne znači i gubitak kilograma. Kako zaista postići rezultate?

Neki od nas misle da količina sagorenih kalorija koju nam pametni sat prikazuje znači da su te kalorije uklonile nešto masti sa butina ili stomaka. Međutim, sagorevanje kalorija ne znači automatski da su te kalorije potekle iz masnog tkiva. U ovom članku ćemo razmotriti zašto sagorevanje kalorija ne znači automatski da gubimo kilograme i dodaćemo savete šta učiniti kako bismo efikasno smršali.

Pročitaj više

Drugi su takođe kupili

Šta je L-karnitin i koja je njegova uloga u telu?

Jedna doza L-Karnitina od 10ml sadrži isto toliko l-karnitina koliko i 1,5 kg govedine

1. Telesna masa i sastav tela

2. Ko je imao najviše koristi od uzimanja l-karnitina?

3. Oporavak nakon napora

Za koga je L-Karnitin pogodan

Izvori i naučna literatura

Tabela nutritivnih vrednosti

Sastav

Doziranje

Upozorenje

Opis proizvoda

Ocene

Popularnost

Sastav

Informacije o alergenima

Pakovanje

Logistika

Opis proizvoda

Sastav

Informacije o alergenima

Pakovanje

Ocene

Popularnost

Logistika

Rezultati laboratorijskih testova

L-Karnitín - GymBeam

Iskustva kupaca:

FAQ

Kako pojačati efekat sagorevača masti i smršati?

Sagorevanje masti ne znači i gubitak kilograma. Kako zaista postići rezultate?

Online kalkulator potrošnje energije: Koliko kalorija sagorevamo kroz sport i druge aktivnosti?

Kako geni utiču na vašu težinu i sklonost ka gojaznosti?

"Skinny Fat": Шта је мршава гојазност, како је препознати и успешно се борити против ње?

10 најгорих начина да почнете са новогодишњим одлукама

O NAMA

NAČINI PLAĆANJA

NAČINI DOSTAVE