Фитнес рецепт: Канапеи са димљеним лососом и намазом од сира

Фитнес рецепт: Канапеи са димљеним лососом и намазом од сира

Једноставно и лако за припрему и савршено одговара свакој прилици. Говоримо о канапеима са кремастим намазом од сира и димљеним лососом. Припремите их као лагану ужину или вечеру или дивну посластицу за госте или журку. Овај залогајчић ће бити готов за трен ока и сви ће га волети. Хајде да припремимо ову сјајну ужину!

Састојци:

  • 8 кришки интегралног раженог крекера (80 г)
  • 250 г меког ситног сира
  • 100 г димљеног лососа
  • веза свежег власца (20 г)
  • сок од лимуна
  • со и млевени црни бибер по укусу
Састојци за канапее од лососа

Можда ће вас занимати и ови производи:

Припрема:

Прво припремите намаз – помешајте ситан сир и ситно сецкан влашац и 20 г ситно исецканог димљеног лососа. Зачините намаз сољу, млевеним црним бибером и лимуновим соком. Преполовите кришке крекера, премажите их намазом и на њих ставите преостале кришке лососа. Канапее можете украсити ситно сецканим влашцем и послужити! Пријатно!

Фитнес рецепт: Канапеи са димљеним лососом и намазом од сира

Нутритивне вредности

1 комад (укупно 16 комада)

Калорије41
Протеини4 г
Угљени хидрати4 г
Масти1 г

Верујемо да ћете у потпуности уживати у овим канапеима са намазом од сира и димљеним лососом. Поделите рецепт са својим пријатељима и одушевите их овом укусном посластицом.

Слободно поделите своје креације са нама на друштвеним мрежама и означите сa #gymbeamsrb.

Dodaj komentar

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *