Login
Web - Vegánska poké miska

Фитнес рецепт: Вегански поке

Откријте занимљиве укусе и обогатите свој јеловник са рецептом за веганску поке, познати још и као poke bowl. Осим што се лако припрема, освојиће вас и свежином и лакоћом, и због тога у њој можете уживати ​​у било ком тренутку. Крените са нама у припрему ове фит посластице прелепих боја!

За припрему вам је потребно:

За припрему соса потребно нам је:

  • 40 мл сојиног соса
  • мед и сок од лимете по жељи

Састојци за Вегански поке

You might be interested in these products:

Начин припреме:

Пиринач  кувамо у сланој води док не омекша. За то време исецкамо тофу на коцкице и пржимо га на mаслиновом уљу  док не добије златножуту боју.Затим скувани пиринач ставимо на дно посуде за послуживање и на њу распоредимо исецкану ротквицу, манго, авокадо, клице мунго пасуља и wakame. Поке прелијемо сосом који се припрема мешањем соја соса  са медом и соком од лимете. Пријатно!

Фитнес рецепт: Вегански поке
Нутритивне вредности по 1 порцији (укупно 2 порције)

Калорије

Беланчевине

Угљени хидрати

Масти

542

21 g

77 g

17 g

Верујемо да ћете и ви попут нас уживати ​​у нашој поке оброку. Ако вам се допао рецепт, подржите га дељењем