Лето није потпуно без освежавајућих напитака који су одличног укуса и расхлађују вас. Данас смо припремили рецепте за безалкохолне коктеле као што су mojito, piña colada, mimosa и sangria.
Волимо нове укусе и кухиње различитих земаља! Овај пут смо пробали рецепт са Блиског истока, фалафел са нашим омиљеним хумусом, који је испао савршено!
Да ли жудите за брзим, обилним и укусним ручком или вечером? Зауставите потрагу! Припремите ову пасту од сочива са високим садржајем протеина са кремастим парадајз сосом.
Увек је сјајна идеја укључити шаргарепу у слатке десерте. Данашњи рецепт за сочни колач од шаргарепе са високим садржајем протеина није изузетак. Уживајте у овој ужини са уравнотеженим нутритивним вредностима као одличном почетку дана или поподневној ужини.
Тофу, темпех, сејтан и друге биљне алтернативе за месо често замењују животињске протеине у исхрани. Који састојци се користе у биљним алтернативама месу и шта све можете да скувате са њима?
Испробајте рецепт за нутритивно уравнотежене веганске палачинке. Богате су протеинима и лако се сваре захваљујући хељди која је главни састојак. Здрав и укусан доручак који ће вам обезбедити енергију за цео дан!
Испробајте диван рецепт за кари од леблебија са тофуом, који комбинује изузетне укусе и уравнотежене нутритивне вредности. Откријте нове комбинације и почастите се овом веганским деликатесом за ручак или вечеру.
Припремите традиционалну баклаву од пистаћа са орасима у здравијој верзији по нашем рецепту који је погодан и за вегане. Не оклевајте и хајде да заједно испечемо овај савршени десерт!
Припремите укусни бургер са хрскаво печеним пљескавицама од леблебија који ће одушевити вашу гурманску душу. Савршен здрав рецепт за оне који прате веганску исхрану!
Извори биљних протеина су одличан начин да се спасу животи животиња као и наша планета. Чак и за месоједе, могу бити одличан додатак менију. У данашњем чланку представљамо најбоље изворе биљних протеина и њихов садржај макронутријената.
