Video recepti (34)
Vegansko (100)
Vegetarijansko (447)
Bez glutena (189)
Bez laktoze (154)
Sa malo ugljenih hidrata (47)
Deserti (300)
Glavno jelo (218)
Doručak (162)
Užine (225)
Salate (23)
Praznični recepti (37)
Napitci (14)
Namazi (16)
Supe (20)Fitnes recept: suvlaki sa pitom i Tzatzikijem
Ova grčka poslastica je omiljena ljudima širom sveta, a sada je svako može pripremiti kod kuće. Kombinacija sočnog mesa, tzatzikijem i meke pite osvojiće svakog gurmana.
Fitnes recept: Salata Dženifer Aniston
Ova salata, koju je proslavila čuvena glumica, jednostavna je za pripremu, pa je svako može napraviti. Kombinacija kinoe, povrća, leblebija, začinskog bilja i fete idealna je ne samo za tople letnje dane.
Fitnes recept: Salata inspirisana ukusom Big Mac-a
Svi volimo burgere. Zato smo danas odlučili da napravimo salatu inspirisanu legendarnim Big Mac-om. Kombinacija hrskavog povrća, krompira, mesa i prelivom je jednostavno fantastična.
Fitnes recept: Punjene paprike sa piletinom i kinoom
Ako volite meso i pečeno povrće, danas ste na pravom mestu. Ove punjene paprike su idealne za sve koji vole brze i jednostavne recepte prepune ukusa.
Fitnes recept: Pileće Fajite
Tako jednostavno, a tako ukusno. Iako je za recept potrebno samo nekoliko osnovnih sastojaka, jelo nikako nije dosadno. Začini koje smo koristili obezbediće savršeno izbalansiran ukus. Ovaj specijalitet će vam prijati nakon treninga, ali i tokom užurbanog radnog dana.
Fitnes recept: Testenina sa spanaćem i lososom
Testenina sa spanaćem, lososom i parmezanom osvojiće vas već nakon prvog zalogaja. Jednostavna kombinacija nekoliko pažljivo odabranih sastojaka stvara jedinstven doživljaj kojem ćete se stalno vraćati.
Fitnes recept: Pileći file sa pečurkama
Pileći file je nezaobilazan deo ishrane gotovo svakog ljubitelja fitnesa. Ali davno su prošla vremena dosadno kuvanih šnita mesa. Zato smo ih danas pripremili u ukusnom sosu od pečuraka i oraha, čime smo dobili savršeno izbalansiran obrok.
Fitnes recept: Pileći file sa sosom od meda i senfa
Kombinacija senfa i meda je klasičan spoj koji nikada ne izlazi iz mode. Zato smo je i uklopili u ovo jelo s mesom. Priprema je maksimalno jednostavna, tako da svako može da ga napravi. Jelo odlično ide uz pirinač i brokoli, ali možete probati i sa testeninom ili pečenim krompirom. Za osnovu vam je potrebno:…
Fitnes recept: Prženi pirinač s kimčijem
Ukoliko uživate u jelima bez mesa, obavezno probajte ovaj prženi pirinač sa kimčijem. Zahvaljujući jajima i tofuu, ne morate da brinete o nedostatku proteina. Ovo ukusno jelo je takođe idealno kao obrok za poneti.
Fitnes recept: Azijske nudle sa škampima
Ovaj obrok je obavezan za svakog ljubitelja azijske kuhinje. Kombinacija škampa, nudli i aromatičnog dresinga je jednostavno fantastična. Savršena je za brzu večeru posle treninga ili kao obrok za poneti. Za osnovu nam je potrebno: Za sos nam je potrebno: Za kraj nam je potrebno: Priprema: Počnite pripremom sosa. Pomešajte puter od badema, kokosov šećer…