Video recepti (28)
Vegansko (100)
Vegetarijansko (447)
Bez glutena (189)
Bez laktoze (153)
Sa malo ugljenih hidrata (47)
Deserti (300)
Glavno jelo (217)
Doručak (162)
Užine (225)
Salate (23)
Praznični recepti (37)
Napitci (14)
Namazi (16)
Supe (20)Fitnes Recept: Proteinske Vafle
Vafli su garantovan način da započnete jutro na pravi način. A kada im dodate dozu proteina, biće pravi hit među ljubiteljima fitnesa. Ostaje samo da odlučite kako ćete ih ukrasiti.
Fitness recept: Goveđi gulaš
Goveđi gulaš je savršeno jelo, posebno za hladnije mesece. Iako mu je potrebno malo više vremena za kuvanje, neverovatno je jednostavan i svako može da ga napravi. Rezultat – mekano, sočno goveđe meso – apsolutno vredi truda.
Fitness Recept: Slana Tortilja Torta
Slana tortilja torta je savršen izbor za one koji ne vole slatkiše. Idealna je za doručak, užinu, a može se uživati i za ručak kada uzmete veću porciju.
Fitnes recept: Čizkejk sa borovnicama
Ovaj desert je lagan, osvežavajuć i pun voća i proteina. Sa samo 112 kalorija po porciji, savršen je izbor čak i ako pazite na težinu!
Fitnes recept: Mermerni kolač iz šolje sa crvenim ribizlama
Nije potrebno provesti sate pripremajući desert. Uz ovaj brz recept, možete ga napraviti u kratkom roku, zahvaljujući mikrotalasnoj —savršeno za užurbana jutra. Kombinacija blago kiselkastih crvenih ribizli i slatkog testa je zaista vredna truda.
Fitness recept: Jaja Benedikt sa Holandez sosom
Želite vrhunski doručak iz kafića? Ova jaja Benedikt sa Holandezom imaju sve. Kombinacija mekane mekane lepinje sa žumancetom i kremastim sosom jednostavno je neodoljiva.
Fitness recept: Musaka sa patlidžanom
Musaka je ukusan recept napravljen sa krompirom, patlidžanom, bešamel sosom i mlevenim mesom. Nakon pečenja, postaje obrok bogat hranljivim sastojcima, savršen za ručak ili večeru.
Fitness recept: Pljeskavice od lososa
Pljeskavica od lososa je sočna, odličnog je ukusa i jednostavna je za pripremu. Može se staviti u klasičnu lepinju ili preliti salatom i za kratko vreme imate spreman ukusan obrok.
Fitnes recept : Kuglice sa šargarepom bez pečenja
Kuglice sa šargarepom bez pečenja su savršena poslastica za one koji žele da uživaju u slatkoj užini bez dugotrajnog vremena provedenog u kuhinji. Ovaj zdravi desert je toliko jednostavan da gotovo svako može da pripremi.
Recept za fitnes: Mafini sa semenkama konoplje
Mafini su brza i jednostavna užina koju možete poneti bilo gde. Danas smo isprobali verziju sa semenkama konoplje, koju smo brzo zavoleli.