Fitnes recept: obrnuta torta sa jagodama
Tražite brz i lagan desert koji se savršeno slaže uz popodnevnu kafu? Ova obrnuta torta sa jagodama je izvodljiva za svakoga, a zahvaljujući jagodama, ima neverovatno svež ukus.
voće
Fitnes recept: tofu u slatko-kiselom sosu
Ako postoji nešto što ne sme da nedostaje na Vašem tanjiru, to je slatko-kisela kombinacija ukusa! Ovaj veganski recept je jasan dokaz toga i pokazaće Vam da čak i bez mesa možete napraviti odlične obroke bogate proteinima.
Fitnes recept: čokoladne štanglice sa sirom
Proteinske štanglice sa sirom su idealna užina, ne samo nakon treninga. Hrskava čokoladna korica krije ukusan fil od mladog sira bogat proteinima. Jednostavno morate probati ovu poslasticu!
Fitnes recept: Sutlijaš sa malinama i proteinom
Ovaj sutlijaš sa malinama bogat je proteinima. Oduševiće vas njegova kremasta konzistencija i kombinacija slatke vanila kaše sa blagom kiselošću malina.
Fitness recept: Slojeviti kolač od jabuka
Ovaj slojeviti kolač od jabuka ima neverovatan ukus, baš kao što i izgleda. Kombinacija pahuljastog, sočnog biskvita, sočnih jabuka i kremastog sloja od sira i pavlake pravi je pogodak za svakoga. Ali pazite—nestaje sa stola brže nego što mislite!
Fitnes recept: Knedle sa jagodama i sirom
Da li volite slatki ručak ili doručak? Onda će vas ove knedle sa jagodama brzo osvojiti. Kombinacija mekog testa sa sočnim jagodama, kakaom i rastopljenim ghee maslacem je čist raj.
Fitnes recept: Sočni kuglof od jabuka
Ovaj kuglof od jabuka izdvaja se svojim odličnim ukusom i sočnošću, pre svega zahvaljujući voću. Naravno, sadrži i proteinski prah, koji pomaže da se poveća sadržaj proteina.
Fitnes recept: Mermerni kolač iz šolje sa crvenim ribizlama
Nije potrebno provesti sate pripremajući desert. Uz ovaj brz recept, možete ga napraviti u kratkom roku, zahvaljujući mikrotalasnoj —savršeno za užurbana jutra. Kombinacija blago kiselkastih crvenih ribizli i slatkog testa je zaista vredna truda.
Fitnes recept: Mahovina torta sa sirom i voćem
Ova prelepa zelena torta izgleda kao mahovina. Još je veće iznenađenje kada se preseče i otkrije prelepa tekstura sa sitnim sirom i komadićima voća unutra.
Fitnes recept: Huli-Huli piletina
Pileća prsa postaju malo dosadna? Niste probali ovu poslasticu sa nagoveštajem egzotike. Kombinacija slatke marinade i blago začinjenog mladog luka stvara savršenu igru ukusa.