Лопта за фитнес FitBall 65 цм - GymBeam
Произвођач: GymBeam
Лопта за фитнес FitBall је фитнес помагало које побољшава општу стабилност, равнотежу и држање тела. Захваљујући својој нестабилној површини присилиће вас да одржавате правилни положај карлице. Искористите и ви предности фитнес лопте!
Лопта за фитнес Fitball 65 цм - побољшајте и ви стабилност, равнотежу и држање свог тела помоћу лопте за фитнес
Лопта за фитнес FitBall је гимнастичка лопта с опсегом од 65 цм која ће вам помоћи побољшати општу стабилност и равнотежу тела. Истовремено захваљујући томе што вас присиљава одржавати карлицу у правилном положају и држање тела, што доприноси ублажавању болова у леђима и то је корисно приликом извођења осталих вежби. Лопту за фитнес FitBall ћете искористити чак и код вежби за јачање, где ће вам послужити као ефикасно фитнес помагало. Такође ћете је ценити и као алтернативу за столицу уз компјутер или у канцеларији, која ће осигурати спречавање болова у леђима и удобно седење.Њена максимална носивост је 200 кг. Уз лопту долази и практична пумпа.
Лопта за фитнес Fitball и њене предности
- побољшава општу стабилност и равнотежу тела
- побољшава држање тела
- одржава карлицу у правилном положају
- ублажава болове у леђима
- може се искористити чак и код вежби за јачање
- служи као превенција од болова у леђима
Упутства за употребу
- Препоручена величина: Величина лопте наведена у називу "FitBall 65 cm" односи се на њен највећи могући пречник. У пракси се препоручује да се лопта надува до пречника 60-65 цм.
- Да бисте правилно тренирали лопту, надувајте је у два одвојена наврата. Надувајте једном, сачекајте 24 сата, а затим завршите са надувавањем за максимални капацитет.
- Држите лопту даље од обојених зидова, дрвеног намештаја или површина за обраду дрвета. Такође, заштитите лопту од својих љубимаца који би је могли оштетити.
- Немојте користити лопту на клизавој површини као што је дрвени под или плочице, посебно ако вежбате или седите на лопти.
- Ако желите да користите лопту као помоћ при порођају или као помоћно средство за вежбање током трудноће, прво се консултујте са својим лекаром.
- Чувајте лопту у чистом, сувом и добро проветреном окружењу. Не користите јако кисела или алкална средства за чишћење на вашој лопти. Не излажите лопту директној сунчевој светлости и не чувајте је на високим температурама.
- Лопта може носити отприлике 150-200 кг тежине. Када га користите, обратите пажњу на расподелу тежине и немојте га преоптеретити на само једном одређеном месту.
