Микронизовани креатин монохидрат - Optimum Nutrition

Mikronizovani kreatin monohidrat je najistraženiji i najčešće korišćeni oblik kreatina koji danas poznajemo. Od običnog praha razlikuje ga mikronizacija, odnosno usitnjavanje u finije čestice koje se potpuno rastvaraju, bez grudvica i bez taloga na dnu šejkera.

Jedna doza od 4,5 g sadrži 3,4 g kreatin monohidrata, od čega čist kreatin čini 3 g. Ostatak doze čine sastojci koji upotpunjuju ukus. Proizvod ne sadrži punila. Sertifikovan je u okviru programa Informed Choice, koji suplemente nezavisno testira na zabranjene doping supstance.

Možete birati između tri voćna ukusa (voćni punč, plava malina, pomorandža). Proizvod se, pored toga, redovno testira i na mikrobiološku čistoću u nezavisnoj laboratoriji akreditovanoj prema standardu ISO/IEC 17025, a proizvodnja ispunjava standard BRC Global Standard for Food.

Mikronizacija je mehaničko usitnjavanje čestica praha. Što su čestice manje, to je veća njihova ukupna površina, i upravo je u tome razlika u odnosu na standardne oblike kreatina.

Obični kreatin monohidrat se teže meša s vodom i deo se taloži na dnu šejkera. Mikronizovani kreatin ostaje duže raspršen i ne ostavlja Vam na jeziku onaj takozvani osećaj peska koji često prati kreatin u prahu.

Kreatin je supstanca koju telo samo proizvodi, a unosimo je i hranom, prvenstveno iz mesa i ribe. U mišićima se skladišti kao kreatin-fosfat i učestvuje u obnavljanju ATP-a, odnosno energije za kratke i intenzivne napore.

Zahvaljujući svojim svojstvima, povećava fizičku sposobnost tokom uzastopnih kratkotrajnih intenzivnih vežbi. Povoljan efekat postižete dnevnim unosom 3 g kreatina, a upravo toliko sadrži jedna doza.

Zato je naročito koristan kada dajete maksimum, pa ubrzo ponavljate napor. Bilo da je reč o seriji vežbi u teretani, sprintu u fudbalu ili hokeju ili ubrzanju pred kraj trke.

Производ је сертификован у оквиру програма Informed Choice, који спроводи независна лабораторија LGC. Узорци се узимају из редовне продаје, а не од произвођача, и тестирају се на око 250 супстанци са листе WADA. Програм обухвата и ревизију производње усмерену на ризик од унакрсне контаминације.